En Diätplang fir ier an no Colon Cancer Treatment

Inhalt

• Äre Kierper seng Ernärungsbedürfnisser wärend Colon Kriibs
• Wat iessen an drénken fir d'Behandlung virzebereeden
• Luesen Smoothie
• Wat Dir sollt net an Ärem Diätplang enthalen
• Wat iessen an drénke fir bei der Genesung ze hëllefen
• GG Joghurt
• High-Protein Pancakes

Äre Colon ass e Schlësselspiller an Ärem Verdauungssystem, deen Nährstoffer duerch Äre Kierper veraarbecht a liwwert fir Iech staark a gesond ze halen. Als esou, gutt iessen an eng nahrhaft Ernärung behalen ass eng vun de beschte Weeër fir Iech op Doppelpunktkriibsbehandlungen virzebereeden. Hei sinn e puer Schlëssel Tipps fir en Diätplang ze bauen deen Iech hëllefe fir Ären Doppelpunkt a bescht Form méiglech ze halen ier an no der Behandlung.

Äre Kierper seng Ernärungsbedürfnisser wärend Colon Kriibs

Well Äre Doppelpunkt sou eng grouss Roll bei der richteger Verdauung spillt, kritt Äre Kierper net déi néideg Nährstoffer, Fetter a Proteinen, déi e brauch fir richteg ze funktionéieren, wärend de Kriibs bekämpft. Aus dësem Grond sollt Ären Diätplang Liewensmëttel enthalen déi dës Bedierfnesser erfëllen.

Zousätzlech kënne Kriibsbehandlungen wéi Chemotherapie extrem schwéier op Ärem Kierper sinn, well se heiansdo gesond Gewëss zerstéieren wéi och kriibserreegend. Fir d'Kraaft nei opzebauen, soen d'Experten datt et e puer Schlësselberäicher sinn, op déi Dir oppasse sollt.

"Allgemeng kréie Kriibspatienten net adäquat Kalorien oder Proteinen. Minimal Kalorie a Protein Bedierfnesser erfëllen ass wesentlech fir e gesonde Immunsystem z'erhalen a weider Infektiounen am Kierper ze vermeiden “, seet de Puja Mistry, lizenzéierte an enregistréierten Diététicien aus Texas. "Colon Kriibs Patienten brauchen speziell extra Protein a Glasfaser fir ze hëllefen de Doppelpunkt propper ze halen an ze vermeiden datt Infektiounen ausbreede kënnen."

Fënnef bis sechs kleng Iessen den Dag ginn empfohlen fir sech nass an opgeblosen ze fillen. Et ass och wichteg d'Iessen net ze sprangen. Regelméisseg Iessen si wesentlech fir Äre Kierper an dëser schwiereger Zäit ze tanken, also probéiert lues ze iessen an ze drénken. Dir kënnt och Liewensmëttel a Gedrénks wielen déi Raumtemperatur oder méi kal si fir mat Iwwelzegkeet ze hëllefen. Zëmmer mat Kachgeschmës vermeiden an engem aneren Iessen fir Iech virbereede loossen kann och ganz hëllefräich sinn.

Wat iessen an drénken fir d'Behandlung virzebereeden

Den éischte Schrëtt fir e personaliséierten Diätplang ze kreéieren, seet de Mistry, ass iwwer Är alldeeglech Routine ze denken. Wat iesst Dir normalerweis all Dag? Wéi oft? Baséierend op dësem kënnt Dir Ännerunge maache fir Iech Sënn ze maachen.

Et ass wichteg ze vergiessen datt jidderee seng aktuell Gesondheetssituatioun, Ernärungsbeschränkungen a Fäegkeeten eenzegaarteg sinn. Zum Beispill, berécksiichtege wéi gutt Dir fäeg sidd ze knaen a schlucken, wéi eng Symptomer Dir erlieft, souwéi all Liewensmëttelallergien oder Intoleranzen déi Dir hutt. Wann Dir Hëllef braucht, kënnt Ären Dokter an Diététicienne och mat Iech zesumme fir en Diätplang ze bauen, deen op Är individuell Bedierfnesser baséiert.

Déi richteg Hydratatioun ass de Schlëssel fir Äre Kierper op gemeinsam Doppelpunktkriibsbehandlungen wéi Operatiounen, Bestrahlungen oder Chemotherapie virzebereeden. Äre Kierper ka vill Flëssegkeet an Elektrolyte wärend der Behandlung verléieren, wat Iech net nëmme schwaach fillt wärend der Behandlung, awer och méi schwéier mécht duerno zréckzekommen.

Uebst a Geméis sinn exzellent Ergänzunge fir Äre Virbehandlungs Diätplang, well si vital Vitamine an Antioxidantien enthalen. Liewensmëttel mat Haut, och Nëss, réi Uebst a Geméis, kënnen awer net virum Agrëff recommandéiert ginn. Also gitt sécher Ären Dokter ze froen iwwer wat Dir iesst. Smoothies a Jusen sinn e super Wee fir hydratiséiert ze bleiwen an Glasfaser a Proteinen z'integréieren wann Dir Appetit feelt oder Problemer hutt fir ze knaen.

Wa méiglech, probéiert frësche Fësch an Är Molzechtpläng 1 bis 3 Mol d'Woch bäizefügen. Fësch ass voll mat magerem Protein an Omega-3 Fettsaieren, déi allebéid wesentlech fir déi sinn, déi géint Colon Kriibs kämpfen.

Aner Iesswueren a Snacks, déi Dir kënnt probéieren, enthalen fad Liewensmëttel wéi:

• gebakene Poulet
• gebottert Nuddelen oder Räis
• Cracker
• individuell agewéckelt String Kéis

Onkologie Diétététicienne Chelsey Wisotsky, RD, CSO vu Savor Health, e personaliséierten Ernärungsservice fir Kriibspatienten, proposéiert e Smoothie ze vermëschen fir ze schluppen ier Är nächst Behandlung:

Luesen Smoothie

Zutaten:

• 1/2 Taass Mëllech oder Mëllech
• 1 grouss Banann
• 1/2 Taass Haferfloss
• 1/2 Zoppeläffel. glat natierlechen Erdnussbutter
• Sprëtz vun Zimt

Richtungen: Mëschen bis glat.

"Dëse luesen Smoothie ass héich an opléislecher Faser, Protein a moderéiert am Fett, wat hëlleft Niewewierkunge vun Duerchfall ze managen, wärend Kalorien a Protein zur Verfügung gestallt ginn", seet de Wisotsky. "Wann Dir Chemotherapie hutt, wat Iech erfuerdert kal Liewensmëttel ze vermeiden, maacht dat glat mat waarmer Mëllech."

Wat Dir sollt net an Ärem Diätplang enthalen

Verschidde Liewensmëttel a Gedrénks kënne wärend Äre Colon Kriibs Behandlungen schiedlech sinn a solle vermeit ginn. Dës enthalen:

• Iessen a Gedrénks héich an einfachen Zocker wéi zockereg Desserts a Séissegkeeten
• Liewensmëttel héich u gesättigte Fetter an Transfette wéi Schwéngefleesch, Lämmchen, Botter a veraarbechte Snacks
• fetteg, frittéiert Liewensmëttel
• carbonated Gedrénks an Soda
• Koffein

Am beschten Alkohol an Tubak och während Behandlungen ausgeschnidden. Zousätzlech hindeit datt rout Fleesch a verschafft Fleesch mat engem méi héije Risiko vu kolorektal Kriibs verbonne sinn, sou datt et eng gutt Iddi ass, dës och während der Behandlung ze vermeiden. Wann Dir dës Liewensmëttel reegelméisseg iesst, schwätzt mat Ärem Kriibs Team wéi et am Beschten an Ärem Diätplang ersat gëtt.

Geschmaach Ännerunge sinn heefeg wärend der Behandlung, déi Liewensmëttel kënne maachen, déi Dir normalerweis genéisst. Fir ze hëllefen, probéiert Gewierzer, Kraider a Marinaden u Liewensmëttel bäizefügen, a gitt sécher datt Dir näischt ze schaarf oder salzeg mécht. Dir kënnt och Ären Dokter oder Diätetiker froen iwwer en Zinksulfat Zousaz ze huelen, seet de Mistry, fir mat Geschmaach Ännerungen ze hëllefen.

Wat iessen an drénke fir bei der Genesung ze hëllefen

Är Post-Kriibs Behandlung Diät sollt weider op gutt Ernärung fokusséieren fir Kriibs an aner chronesch Krankheeten wéi Häerzkrankheeten, Hypertonie an Diabetis ze vermeiden. Wann Är Nebenwirkungen ofgeholl hunn, kënnt Dir ufänken e puer vun Äre normale Liewensmëttel bäizefügen wéi Dir se toleréiert. Fuert weider Liewensmëttel räich u gudde Fetter, mageres Fleesch a Planzebasis Protein ze wielen. Fettgehalt Mëllechprodukter sinn och e gudden Zousaz. Fuert weider Ären Alkohol an Tubak ze beschränken sou vill wéi méiglech.

Egal ob Dir nach ëmmer mat Nebenwirkungen ze kämpfen hutt oder net, Wisotsky bitt zwee zousätzlech Snacks, déi Dir doheem maache kënnt:

GG Joghurt

Zutaten:

• 1 Container mat gewéinleche nonfat griichesche Joghurt
• 4-6 Ingwer Snap Cookien
• 1/2 Banann, geschnidden, wa gewënscht

Richtungen: Top Joghurt mat zerdréckt Kichelcher a geschniddene Banannen, an zerwéiert.

"D'Kombinatioun vun net-fette griichesche Joghurt an Ingwer-haltege Kichelcher kann de Patienten hëllefen e Liichtmiel / Snack ze konsuméieren, wat hëlleft Iwwelzegkeet ze managen, net ze verschlëmmeren andeems se eng grouss / schwéier Iesse iessen. ... [Füügt] d'Banann uewen fir méi lösliche Glasfaser un, wann Dir och Duerchfall erlieft. "

High-Protein Pancakes

Zutaten:

• 1 grouss reife Banann, gebotzt
• 1 Bio Ee
• 1/4 Taass Mëllech net
• 1/2 Coupe gemuelen Hafer oder séier kache Hafer

Richtungen: Mëscht zesummen, a füügt méi Mëllech derbäi wann de Batter ze déck ass. Maacht eng grouss oder dräi kleng Pancakes.

"Dës Pancakes sinn héich a lösleche Faseren fir d'Bewegung duerch den GI-Trakt ze bremsen", seet de Wisotsky.