Wat Dir musst Wësse iwwer déi Zweck Virdeeler an Neben Effekter vun Detox Téi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Hëlleft Detox Téi Iech Gewiicht ze verléieren?
• Detox Téi Nebenwirkungen
• Diarrho
• Bauchbehënnerung, Krämp, Bléiung, Gas an Iwwelzegkeet
• Elektrolyt Ungleichgewicht
• Effekter vun zevill Koffeinopname
• Schlofstéierung
• Drogen Interaktiounen
• Virsiichtsmoosnamen
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

D'Leit hu probéiert Tausende vu Joren hir Kierper aus deem ze gleewen wat se gleewen Toxine sinn.

E puer historesch "Detox" Praktiken enthalen Bluttverloscht, Enemas, Schweesslieder, fasten, an drénken Entgiftungstéi. Dës Praktike goufe souguer als medizinesch Behandlungen bis zum fréien 20. Joerhonnert benotzt.

Haut ass d'Detox Téi drénken ass eng populär Praxis fir Leit déi hire Kierper vun Toxine läschen wëllen. Dir hutt och scho Promi gesinn déi se drénken, sou wéi déi "Master Cleanse" Diät.

Wéi all Nahrungsergänzungen, sinn d'Ingredienten an Detox Téi net vun der US Food and Drug Administration (FDA) geregelt. An viru kuerzem goufen e puer Téi an aner "detoxifizéierend" Gewiichtsverloschtprodukter fonnt, déi geféierlech Medikamenter a Chemikalien enthalen déi net op der Verpackung annoncéiert goufen.

Also, während e puer Detox Téi normale Téi Zutaten wéi Téi Blieder kënnen enthalen, anerer kéinten toxesch oder Allergie-Ausléiser Substanzen enthalen, Drogen a Medikamenter abegraff.

Gitt sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir probéiert en Detox Produkt ze benotzen.

Hëlleft Detox Téi Iech Gewiicht ze verléieren?

Allgemeng sinn Téi e wäit verbrauchen an allgemeng gesonde Getränk.

Grénge Téi gëtt gegleeft besonnesch gesond ze sinn an huet Chemikalien, déi Gewiichtsverloscht erhéijen. Dës Chemikalien ginn Catechine genannt. Si schéngen d'Quantitéit u Fett verbrannt wärend der Ausübung ze erhéijen.

Wéi och ëmmer, Experten averstane méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Effekter vum gréngen Téi op Gewiichtsverloscht voll ze verstoen.

Wéi fir Detox Téi sinn et keng klinesch Studien déi beweisen datt se e gutt Tool fir Gewiichtsverloscht sinn.

Déi meescht Detox Téi gi verkaf mat Instruktioune fir Diät a Übung wärend enger "Reinigung" Period vun enger Woch oder méi. Dës Instruktiounen kënnen gesond Ernärung empfeelen, oder ganz wéineg iessen.

Dacks recommandéiere Firmen Detox Téi an aner Produkter kräfteg Übung, déi se behaapten kënne Toxine aus dem Kierper erauszéien.

Méi gesond ze iessen, oder ganz wéineg iessen, zousätzlech zu méi Ausübung kann zu Gewiichtsverloscht féieren. An anere Wierder, Gewiicht verléieren beim Drénken vun Detox Téi ass vläicht net e Resultat vum Téi, awer well Dir Är kaloresch Intake reduzéiert an Äert kalorescht Ausgang erhéicht.

Wat ass méi, Detox Téi enthalen dacks héich Niveaue vu Koffein. Wärend Kaffein gëtt an de meeschte Téi natierlech fonnt, awer héich Niveaue vu Kaffein wierken als diuretesch. Diuretik ausléist de Kierper fir Waasser duerch Urin- a Darmbewegungen ze verdreiwen. Si kënnen Iech wat et als "Waassergewiicht" bekannt ass verléieren.

Detox Téi kënnen och e laxativen Effekt hunn, sou datt d'Liewensmëttel duerch Äre Verdauungstrakt féieren. Dëst kann Äre Bauch e méi schlank, flaacher Look ginn.

Awer Detox Téi verursaache keen wierklechen oder dauerhafte Verloscht vun iwwerschësseg Fett aus dem Kierper. Amplaz kënne se Iech dehydréieren.

Detox Téi Nebenwirkungen

E puer Detox Téi sinn harmlos Mëschunge vun Téi Blieder net anescht wéi normale Téi. Awer anerer enthalen zousätzlech Zutaten, déi Är Gesondheet schuede kéinten. Esou Zutate kënnen enthalen:

• mächteg Kraider, wéi Senna
• laxatives
• héich Niveaue vu Koffein
• Medikamenter
• illegal Chemikalien, wéi ephedra

D'Ingredienten an Detox Téi sinn entwéckelt fir Iech Energie ze ginn. Si kënnen Iech och heefeg op d'Toilette schécken. Ären Doppelpunkt a Blasen leeën kann dacks zu engem klenge Betrag vu Gewiichtsverloscht féieren.

Awer wat Dir verléiert ass meeschtens Waasser - net Toxine. Dëst ass net e sécheren an effektive Wee fir iwwerschësseg Gewiicht ze verléieren.

Iwwerdeems dës Téi Chemikalien enthalen fir Iech ze "séier" (wéi ephedra) a méi aktiv sinn (e bessere Wee fir Gewiicht ze verléieren), kënne si geféierlech Probleemer verursaachen, wéi:

• Häerzinfarkt
• Schlag
• krampen
• Doud

Liest weider fir méi iwwer d'Nebenwirkungen vun Detox Téi gewuer ze ginn.

Diarrho

Senna ass eng Kraiderlaxativ Zousaz benotzt fir Verstopfung ze behandelen. Et ass normalerweis sécher fir déi meescht Leit wann se a Moderatioun benotzt ginn. De kontinuéierleche Gebrauch oder d'Benotzung vun de Senna an aner Abschafungsmëttel a grousse Quantitéite gëtt net recommandéiert.

Senna an aner Abféierungsmëttel ginn oft an Detox Téi fonnt. Si kënne schwéieren Diarrhoe verursaachen. Diarrhea kann geféierlech si verlängert ginn, well Dir kënnt extrem dehydréiert ginn.

Benotzung vun Abféierungsmëttel op der Laangzäit kann och Är normale Verdauung stéieren. Dëst kann dozou féieren datt Dir ofhängeg vu Steiermëttel sidd fir normal Darmbewegungen ze hunn.

Bauchbehënnerung, Krämp, Bléiung, Gas an Iwwelzegkeet

Detox Téi verursaache oft Bauchschmerzen an Onbequemlechkeet. Krämp, bloating, Gas, an übelkeit sinn och heefeg beim Konsuméiere vu Detox Téi.

Déi héich Niveaue vu Koffein a laxative Bestanddeeler verursaache normalerweis dës Symptomer, well se Stress op den Verdauungssystem setzen.

Elektrolyt Ungleichgewicht

Gitt méi oft an d'Buedzëmmer heescht datt Äre Kierper manner Flëssegkeeten enthält a kéint dehydréiert ginn. Dehydratioun kann d'Niveauen vun Elektrolyte an Ärem Blutt reduzéieren.

Elektrolyte si wichteg fir datt Är Muskelen funktionnéieren. En Elektrolyt-Ungleichgewicht kann Muskelkrämpfe an en anormalen Häerzrhythmus ausléisen, béid ganz eescht Themen.

Effekter vun zevill Koffeinopname

Wéi scho gesot, enthalen Detox Téi dacks héich Niveauen vu Koffein. Dëst kann aner negativ Nebenwirkungen niewent der Dehydratioun, Diarrho, an aner Verdauungsprobleemer verursaachen. Dës enthalen och:

• nervös
• Onrouen
• Reizung
• Kappwéi
• Besuergnëss
• agitation
• klëmmt an den Oueren
• séier Häerzfrequenz an Atmungsrate

Schlofstéierung

Ze vill Kaffein kann och schwéier Schlofprobleemer verursaachen. Allgemeng ass Konsuméiere bis zu 400 Milligram Kaffi - dee selwechte Betrag a véier oder fënnef Taass Kaffi - gëllt als gesond fir gesond Leit.

Wéi och ëmmer, Detox Téi kënnen vill méi Koffein enthalen wéi an engem eenzegen Dag recommandéiert. Dëst kann zu Probleemer faalen a schlofen.

Drogen Interaktiounen

Detox Téi kënnen Kraider an aner Substanzen enthalen, déi mat bestëmmte Rezept an iwwerpréifter Medikamenter interagéiere kënnen, déi Dir maacht.

Diarrho vum Detox Téi kann och d'Effizienz vun Ärem Medikament erofhuelen, well et duerch Äre System leeft ouni opgeholl ze ginn.

Dëst ass eng allgemeng Suerg mat hormonelle Gebuertskontrolle, déi all Dag muss geholl ginn fir effektiv ze sinn.

Aner Substanzen an Detox Téi, wéi Grapefruit, kënnen d'Effekter vun all Medikamenter erhéijen déi Dir maacht a verursaache schlëmm Nebenwirkungen.

Virsiichtsmoosnamen

Während gréngem Téi vill Gesondheetsvirdeeler huet, sinn Detox Téi keng bewisen Gewiichtsverloschtmethod. Wat méi ass, hir Ingredientelëschte ginn net vun der FDA geregelt. Dëst bedeit datt en Detox Téi online oder an engem Geschäft verkaaft ka geféierlech Zutaten enthalen.

Et goufen Fäll vu Medikamenter, Toxine an aner schiedlech Substanzen gemellt am Detox Téi fonnt, déi an den USA verkaaft goufen.

An engem héichprofile Fall am Joer 2014 hunn d'Enquêteuren den Antidepressiva Medikament Fluoxetin (Prozac) an engem japaneschen Detox Téi genannt Toxin Discharged Tea fonnt. Dëst Medikament kann eescht a liewensgeféierlech Nebenwirkungen verursaachen, besonnesch wann et mat aner Medikamenter geholl gëtt.

Fir matzehuelen

Detox Téi sinn e wäitverkaafte Produkt dat vermaart gëtt fir Äre Kierper Toxine z'entwéckelen. A Wierklechkeet féieren vill Detox Téi just Waasser Gewiichtsverloscht andeems Dir Iech méi dacks an d'Buedzëmmer schéckt.

Detox Téi enthalen net reglementéiert Zutaten. Si kënne kräfteg Kraider, Abféierungsmëttel, héije Kaffeiniveauen, Medikamenter, an och illegal Medikamenter enthalen déi schwéier Gesondheetsprobleemer oder souguer Doud verursaache kënnen.

Vermeit Téi an aner Produkter fir “Detox” oder Gewiichtsverloscht. De beschte Wee fir gesond ze bleiwen ass eng equilibréiert Ernärung ze halen, vill Übung kréien, vill Waasser drénken an all Nuecht genuch schlofen.