Dehydratioun

Inhalt

• Resumé
• Wat ass Dehydratioun?
• Wat verursaacht Dehydratioun?
• Wien riskéiert Dehydratioun?
• Wat sinn d'Symptomer vun Dehydratioun?
• Wéi gëtt Dehydratioun diagnostizéiert?
• Wat sinn d'Behandlungen fir Dehydratioun?
• Kann d'Dehydratioun verhënnert ginn?

Resumé

Wat ass Dehydratioun?

Dehydratioun ass Zoustand duerch de Verloscht vun ze vill Flëssegkeet aus dem Kierper. Et geschitt wann Dir méi Flëssegkeete verléiert wéi Dir opgeholl hutt, an Äre Kierper net genuch Flëssegkeeten huet fir richteg ze schaffen.

Wat verursaacht Dehydratioun?

Dir kënnt dehydréiert ginn wéinst

• Duerchfall
• Erbriechen
• Zevill schweessen
• Zevill urinéieren, wat ka geschéien wéinst gewësse Medikamenter a Krankheeten
• Féiwer
• Net genuch drénken

Wien riskéiert Dehydratioun?

Verschidde Leit hunn e méi héije Risiko vun Dehydratioun:

• Eeler Erwuessener. Verschidde Leit verléieren hiren Duuscht am Alter, sou datt se net genuch Flëssegkeet drénken.
• Puppelcher a kleng Kanner, déi méi dacks Duerchfall oder Erbriechen hunn
• Leit mat chronesche Krankheeten déi se méi dacks urinéieren oder schweessen, wéi zB Diabetis, zystesch Fibrose oder Niereproblemer
• Leit déi Medikamenter huelen déi se urinéieren oder méi schweessen
• Leit, déi bei waarmem Wieder trainéieren oder dobausse schaffen

Wat sinn d'Symptomer vun Dehydratioun?

An Erwuessener, d'Symptomer vun Dehydratioun enthalen

• Gefill ganz duuschtereg
• Dréchene Mond
• Pipéieren a schwëtzen manner wéi gewinnt
• Däischter faarweg Urin
• Dréche Haut
• Fillt Iech midd
• Schwindel

Bei Puppelcher a klenge Kanner, d'Symptomer vun Dehydratioun enthalen

• Dréchent Mond an Zong
• Kräischen ouni Tréinen
• Keng naass Wéckel fir 3 Stonnen oder méi
• En héich Féiwer
• Ongewéinlech schloofend oder schloofend ze sinn
• Reizbarkeet
• Aen déi gesonk ausgesinn

Dehydratioun ka mëll sinn, oder et ka schwéier genuch sinn, liewensgeféierlech ze sinn. Kritt medizinesch Hëllef direkt wann d'Symptomer och enthalen

• Duercherneen
• Mëssbrauch
• Mangel un Urinatioun
• Séiere Häerzschlag
• Séier Atmung
• Schock

Wéi gëtt Dehydratioun diagnostizéiert?

Fir eng Diagnos ze stellen, wäert Äre Gesondheetsassistent

• Maacht e kierperlechen Examen
• Préift Är vital Zeechen
• Frot no Äre Symptomer

Dir kënnt och hunn

• Bluttanalysen fir Är Elektrolytniveauen ze kontrolléieren, besonnesch Kalium an Natrium. Elektrolyte si Mineralstoffer an Ärem Kierper déi eng elektresch Ladung hunn. Si hu vill wichteg Aarbechtsplazen, dorënner hëllefen e Gläichgewiicht vu Flëssegkeeten an Ärem Kierper ze halen.
• Blutt Tester fir Är Nierfunktioun ze kontrolléieren
• Urin Tester fir ze kucken fir Dehydratioun a seng Ursaach

Wat sinn d'Behandlungen fir Dehydratioun?

D'Behandlung fir Dehydratioun ass d'Flëssegkeeten an d'Elektrolyten ze ersetzen déi Dir verluer hutt. Fir mëll Fäll, musst Dir just vill Waasser drénken. Wann Dir Elektrolyte verluer hutt, kënne Sportsdrinks hëllefen. Et ginn och mëndlech Rehydratiounsléisunge fir Kanner. Dir kënnt déi ouni Rezept kafen.

Schwéier Fäll kënne mat intravenösen (IV) Flëssegkeete mat Salz an engem Spidol behandelt ginn.

Kann d'Dehydratioun verhënnert ginn?

De Schlëssel fir Dehydratioun ze vermeiden ass sécher datt Dir genuch Flëssegkeete kritt:

• Drénkt all Dag genuch Waasser. D'Besoine vun all Persoun kënnen anescht sinn, also frot Äre Gesondheetsbetrib wéi vill Dir all Dag sollt drénken.
• Wann Dir an der Hëtzt trainéiert a vill Mineralstoffer am Schweess verléiert, kënnen Sportsdrinks hëllefräich sinn
• Vermeit Gedrénks mat Zocker a Koffein
• Drénkt extra Flëssegkeeten wann d'Wieder waarm ass oder wann Dir krank sidd