Ass Meng Haut Dehydréiert?

Inhalt

• Dehydréiert Haut géint dréchen Haut
• Wéi ze testen ob Är Haut dehydréiert ass
• Wéi dehydréiert Haut ze behandelen
• Dehydréiert Haut ass handhabbar

Iwwersiicht

Dehydréiert Haut heescht datt Är Haut u Waasser feelt. Et kann dréchen a juckend sinn a vläicht och déif ausgesinn. Äre Gesamtton an Ären Teint kënne ongerecht erschéngen, a fein Zeilen si méi opfälleg.

Wärend dehydréiert Haut kann en Uleies sinn, ass et relativ einfach mat de richtege Liewensstil Ännerungen ze behandelen. D'Behandlung fänkt vu bannen no bausse fir d'Hydratatioun duerch Äre Kierper ze fëllen an z'erhalen.

Dehydréiert Haut kann dréchen erschéngen, awer et ass net datselwecht huet en dréchen Hauttyp.

Schwéier Dehydratioun an dréchen Haut solle mam Dokter adresséiert ginn.

Dehydréiert Haut géint dréchen Haut

Dehydréiert Haut gëtt heiansdo synonym mat dréchener Haut diskutéiert. Wéi och ëmmer, dës sinn zwee verschidde Phänomener.

Wärend dehydréiert Haut Waasser fehlt, feelt et dréchen Haut natierlech Ueleger (och nach Talg genannt). Och dréche Haut ass eng Haut Typ, wärend Dehydratioun als a Zoustand.

Hauttypen ginn als normal klasséiert, dréchen, kombinéiert an ueleg. Dir sidd normalerweis mat enger Aart Haut gebuer, awer et ka mam Alter a Saison änneren. Wann Dir dréchen Haut hutt, produzéieren Är Talgdrüsen net genuch natierlech Ueleger.

Är Haut brauch normalerweis Hëllef mat zousätzlecher Hydratatioun iwwer eng mëllend Creme fir géint weider Feuchtigkeitsverloscht ze schützen. Trocken Haut kann och verursaacht ginn duerch ënnerierdesch Gesondheetszoustänn, wéi Hypothyroidismus.

Hormonell Zoustänn wéi dës verursaache keng dehydréiert Haut.

Unzeeche vun dréchener Haut enthalen:

• Schuppeg Haut
• wäiss Flakelen
• Roudechkeet
• Reizung

Dréche Haut ass heiansdo mat Hautkrankheeten wéi Psoriasis, Ekzeme, an och nach Post-Akne Ausbréch assoziéiert. Wéi och ëmmer, dës sinn net déiselwecht wéi dësen dréchen Hauttyp ze hunn, an och net déiselwecht wéi dehydréiert Haut.

Bei senger Definitioun, Dehydratioun bedeit datt Äre Kierper méi Waasser verléiert wéi en anhëlt. Ausser net genuch Waasser ze drénken, kann dëst mat enger erhéiter Urinatioun vu Koffein oder Diuretika verbonne sinn. Et kann och vu ville Schweess aus der Übung optrieden.

Am Géigesaz zu dréchen Haut kann Dehydratioun folgend Symptomer verursaachen:

• Jucken
• Dullness
• däischter ënner Aen Kreeser
• gesonk Aen
• "Schatten" ronderëm d'Gesiicht (besonnesch ënner den Aen a ronderëm Är Nues)
• erhéicht Heefegkeet oder Erscheinung vu feine Linnen an Uewerfläch Falten

Schwéier Dehydratioun kann iwwer Är Haut goen a Symptomer verursaachen wéi:

• Schwindel
• dréchene Mond
• Schwächt
• liichtfäerteg ofgeschloss
• allgemeng Schwächt
• Urinatioun déi méi däischter a manner dacks ass

Dehydratioun kann e medizineschen Noutfall an dëse Fäll ginn. Kuckt Ären Dokter direkt wann d'Symptomer vun enger schwéierer Dehydratioun net verbesseren.

Wéi ze testen ob Är Haut dehydréiert ass

Dir kënnt en einfachen Prise Test doheem maache fir d'Hydratatiounsniveauen vun Ärer Haut ze bestëmmen.

Huelt e klengen Deel vun Ärer Haut ronderëm d'Kënnegebitt an dréckt se liicht. Wann Dir iergendeng Falsch bemierkt a wann d'Haut net zréckpréckt nodeems Dir et lassgelooss hutt, da kann Är Haut dehydréiert sinn.

Ären Dermatolog oder Ästhetiker kann Iech och hëllefen erauszefannen ob Är Haut dehydréiert oder dréchen ass.

Wéi dehydréiert Haut ze behandelen

Am Géigesaz zu dréchen Haut ass Dehydratioun behandelbar mat Liewensstil Ännerungen. Är Hydratatioun opzefëllen ass den éischte grousse Schrëtt, dofir ass et wichteg vill Waasser ze drénken. Dir kënnt mat der aler Regel vun aacht Glieser Waasser pro Dag ufänken wann Dir net genuch Waasser drénkt.

Ofhängeg vun Ärem Kierpergewiicht an Aktivitéitsniveauen, musst Dir méi drénke wéi dëst. Frot Äre Dokter wéi e Betrag fir Iech passend ass.

Et ass och wichteg net ze drénken och vill Waasser, well dëst kann zu engem Verloscht u Mineralstoffer féieren. Waassereiche Geméis an Uebst iessen kann och hëllefen, Är Intake ze erhéijen (denkt Sellerie, Waassermeloun, an dergéint).

Dir kënnt och dehydréiert Haut mat der folgender Diät a Lifestyle Ännerungen behandelen:

• Drénkt Alkohol nëmmen a Moderatioun (wann iwwerhaapt).
• Drénkt manner Kaffi an aner Quelle vu Kaffein.
• Stop mam Fëmmen.
• Sport regelméisseg.
• Drénkt Waasser wärend Dir schafft (d'Nemours Foundation recommandéiert all 20. Minutt e puer Schluppen ze huelen).
• Flëssegkeeten opfëllen nodeems Dir geschafft hutt.
• Gitt vill Schlof.
• Iessen méi Planzebasis Liewensmëttel, wéi Uebst, Geméis, an Huesen.

Wann Dir eng kierzlech Krankheet hat, kann Dehydratioun mat engem Verloscht vu Flëssegkeeten aus krankem Zesummenhang sinn. Gitt sécher datt Dir vill Waasser drénkt, Elektrolyt Gedrénks a Bouillonbaséiert Zoppen.

Schwéier Dehydratioun kann iwwer intravenös Flëssegkeeten beim Dokter oder Spidol behandelt ginn.

Dréche Haut, op der anerer Säit, ass méi schwéier ze behandelen. Wann Är Haut ëmmer natierlech op der dréchener Säit war, musst Dir wahrscheinlech extra oppassen fir se fiicht ze halen während kale an dréchentem Wieder.

Eng Feuchtigkeitscreme fir trocken Haut ass Schlëssel fir Är Haut ze hydratiséieren ouni se ze fett ze maachen. Eng öleg Feuchtigkeitscreme wäert net dréchen Haut behandelen - tatsächlech kann et Iech ausbriechen. Méi Waasser drénken fixéiert keng dréchen Haut, awer et ass ëmmer nach gutt fir Är gesondheetlech Gesondheet.

Dehydréiert Haut ass handhabbar

Dehydréiert Haut ka komplex sinn, awer et ass behandelbar wann Dir se richteg diagnostizéiert. Trocken Haut huet ähnlech Symptomer, awer et kann net duerch Diät a Lifestyle Ännerungen behandelt ginn.

Wann Är Haut Dehydratioun net verbessert nodeems Dir dës Zort Ännerungen gemaach hutt, kënnt Dir tatsächlech dréchen Haut hunn. Kuckt Ären Dermatolog fir weider Berodung wéi Dir trocken Haut richteg behandelt.