Ze vill, ze séier: Death Grip Syndrom

Inhalt

• Ass et wierklech?
• Ass et reversibel?
• Maacht eng Paus
• Liichtegkeet zréck an
• Ännert Är Technik
• Wann Dir e Partner hutt
• Wat soss kéint et sinn?
• Alter
• Medizinesch Konditiounen
• Medikamenter
• Psychologesch Themen
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Et ass schwéier ze soen, wou de Begrëff "Death Grip Syndrom" entstanen ass, och wann et dacks dem Sexkolumnist Dan Savage zougeschriwwe gëtt.

Et bezitt sech op d'Desensibiliséierung vun Nerven am Penis wéinst dacks masturbéieren op eng ganz spezifesch Manéier - mat engem enge Grip, zum Beispill. Als Resultat hutt Dir et schwéier ze klimmen ouni datt eng ganz spezifesch Bewegung erstallt gëtt.

Ass et wierklech?

Death Grip Syndrom gëtt net offiziell als medizinescht Zoustand unerkannt. D'Majoritéit vun de Beweiser online ass anekdotesch, awer dat heescht net datt et net existéiert.

E puer Experten gleewen datt den Doudegrippsyndrom eng Ënnersäit vun der verspéiter Ejakulatioun (DE) ass, wat eng unerkannt Form vun eerektiler Dysfunktioun ass.

Plus ass déi ganz Iddi vum Penis desensibiliséiert wéinst ze vill Stimulatioun net nei.

Hyperstimulatioun déi zu enger Senkungsempfindlechkeet am Penis féiert ass net nei. Fuerschung weist datt eng Persoun déi méi Genoss kritt vu masturbéieren wéi vun aneren Aarte vu Sex méi wahrscheinlech déif verwuerzelt Gewunnechten ass, och eenzegaarteg Masturbatiounstechniken.

Dëst féiert zu engem béisen Zyklus, an deem eng Persoun d'Kraaft vun der Masturbatioun erhéije muss, fir de Réckgang vun der Empfindlechkeet entgéint ze wierken.

A Laien Begrëffer: Wat méi Dir et maacht, wat Äert Penis méi verdummt gëtt, a wat Dir méi séier a méi haart muss schloe fir et ze spieren. Mat der Zäit kann dëst deen eenzege Wee sinn wéi Dir en Orgasmus hutt.

Ass et reversibel?

Et gëtt net vill Fuerschung iwwer Doudegriff Syndrom speziell verfügbar, awer d'Leit hu gemellt et ëmzewanderen oder ze heelen.

Geméiss Informatioun iwwer SexInfo, gefouert vun der University of California, Santa Barbara, ginn et verschidden Techniken déi Iech hëllefen Är Empfindlechkeetniveauen wärend der sexueller Stimulatioun nei ze maachen.

Maacht eng Paus

Start mat enger Woch laang Paus vun all Zort vu sexueller Stimulatioun, och Masturbatioun.

Liichtegkeet zréck an

Während den nächsten 3 Woche kënnt Dir no an no erëm mat Masturbatioun ufänken, a lues d'Frequenz erhéijen. Wärend dësen 3 Wochen, loosst Är sexuell Ureegunge féieren zu Erektiounen natierlech ouni datt Dir musst, eng, eng Hand leeën.

Et kléngt vläicht kontraintuitiv, wann ee rutscht ass dat wat Dir hei iwwerhaapt kritt hutt. Awer dëse Prozess soll Iech hëllefen nei ze léieren wéi Dir Stimulatioun schmaacht a genéisst.

Ännert Är Technik

Äert Technik änneren ass Schlëssel. Et geet net nëmmen drëm fir Äre kräftege Grëff ze léisen, awer och méi lues, méi douce Striche probéieren. Dir musst mat verschiddene Sensatiounen experimentéieren fir Iech vun der Gewunnecht ze briechen nëmme mat gewësse Bewegunge kënnen ze kommen.

Dir kënnt och probéieren verschidden Aarte vu Schmiermëttel ze benotzen an Sexspillsaachen z'integréieren.

Wann Dir nach ëmmer fillt wéi Dir net ganz zréck an Är vireg Sensibilitéit no 3 Wochen sidd, gitt Iech e bësse méi Zäit.

Wann dës Techniken net funktionnéieren an Dir sidd an enger Bezéiung, ass e Gespréich mat Ärem Partner an der Rei wann Dir en anere Schéiss wëllt ouni medizinesch Interventioun.

Wann Dir e Partner hutt

Mat Ärem Partner ze schwätzen kann hëllefen e puer vun Ären Angscht ronderëm Sex ze erliichteren, wat en anert Thema ass dat mam sexuellen Undriff a Funktioun ka stéieren.

Nodeems Dir d'Masturbatiouns Saach erofkomm ass, probéiert et ze maachen bis Dir amgaang sidd ze kommen, da wiesselt op eng aner Zort Sex mat Ärem Partner. Dëst kann hëllefen Iech un d'Sensatioun vum Héichpunkt mat (oder ëm déiselwecht Zäit wéi) Ärem Partner gewinnt ze kréien.

Wat soss kéint et sinn?

Wann Dir nëmme fäeg sidd mam Masturbéieren ofzekommen oder iwwerhaapt Schwieregkeeten huet ze klimmen, kéint et en anert Thema um Spill sinn.

Alter

Sensibilitéit an Ärem Penis tendéiert mam Alter erof.

Niddereg Testosteron ass en anert altersbezuelt Thema wat Penile Empfindlechkeet beaflosse kann. Wéi Dir Altert, produzéiert Äre Kierper manner Testosteron, wat den Hormon verantwortlech ass fir Är Sexualtrieb, Spermaproduktioun, a méi.

Niddereg Testosteron kann zu gerénger Libido, Stëmmungsännerunge féieren, a maacht Iech manner reagéiert op sexuell Stimulatioun.

Medizinesch Konditiounen

Medizinesch Zoustänn déi Nerven beschiedegen kënnen d'Gefill an Ärem Penis beaflossen an et méi schwéier maachen Iech Freed ze spieren.

Nerve Schued gëtt Neuropathie genannt an et ass normalerweis mat engem aneren Zoustand assoziéiert, abegraff:

• Diabetis
• Multiple Sklerose
• Peyronie Krankheet
• Schlaag
• Hypothyroidismus

Medikamenter

Verschidde Medikamenter kënne verspéiten Orgasmus oder Ejakulatioun verursaachen.

Zum Beispill, sexuell Nebenwirkungen vun Antidepressiva si ganz heefeg. Antidepressiva, besonnesch selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRI), hu gewisen datt se verspéiden Orgasmus a geréng Libido verursaachen.

E puer Medikamenter verursaachen och Neuropathie, wat de Penis beaflosse kann. Dës enthalen gewësse:

• Kriibs Medikamenter
• Häerz a Blutdrock Medikamenter
• antikonvulsiva
• Antibiotiken
• Alkohol

Psychologesch Themen

Et ass kee Geheimnis datt wat an Ärem Kapp geschitt kann beaflossen wat tëscht Äre Been leeft.

Är Emotiounen a psychologesch Konditioune kënnen et méi schwéier maachen, opgeruff ze ginn oder en Orgasmus ze hunn. Stress, Besuergnëss an Depressioun sinn e puer üblech.

Wann Dir Problemer an Ärer Bezéiung hutt, kéint dat och Äert Sexliewen eng Maut huelen. Et kann och erkläre firwat Dir méi Freed aus engem Solo sesh kritt wéi Sex mat Ärem Partner.

Sexrelatéiert Angscht a Besuergnëss sinn och verbonne mat verspéiten Orgasmus a Schwieregkeete vu Partner Sex.

E puer bekannten Ausléiser vu sexrelatéierter Angscht a Angscht enthalen:

• Angscht de Partner schwanger ze kréien
• Angscht de Partner beim Sex ze verletzen
• sexuellem Mëssbrauch bei Kanner
• sexuellen Trauma
• eng repressiv sexuell Relioun oder Ausbildung

Wéini en Dokter ze gesinn

Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Auswierkunge déi Masturbatioun op Äert Sexliewen huet, betruecht Äert Gesondheetsbetrib oder Sextherapeut.

Dir wëllt definitiv eng Expert Meenung kréien wann Dir:

• gesinn keng Verbesserung nodeems Dir Techniken probéiert hutt fir Är Symptomer ëmzegoen
• weider Verspéidung Ejakulatioun erliewen oder Probleemer mam Partner klimmen
• hunn e medizineschen Zoustand, wéi Diabetis

Ënnen Linn

Masturbatioun ass keng schlecht Saach. Et ass total natierlech an och gutt. Wann Dir mengt Dir hätt den Doudegrippsyndrom, et gi Weeër fir d'Gewunnechten z'änneren déi Iech dohinner bruecht hunn.

D'Adrienne Santos-Longhurst ass e fräie Schrëftsteller an Autor deen extensiv iwwer all d'Gesondheet a Lifestyle fir méi wéi ee Joerzéngt geschriwwen huet. Wa se net an hirem Schreifschapp verankert ass, deen en Artikel recherchéiert oder d'Gesondheetsspezialisten interviewt, ka si ronderëm hir Strandstad mat Mann an Hënn am Seel futti maachen oder iwwer de Séi sprutzen, probéiert de Stand-up Paddelbord ze beherrschen.