Virdeeler vun der Cryotherapie

Inhalt

• Iwwersiicht
• Virdeeler vun der Kryotherapie
• 1. Reduzéiert Migränesymptomer
• 2. Numbs Nerve Reizung
• 3. Hëlleft Stëmmungskrankheeten ze behandelen
• 4. Reduzéiert arthritesch Schmerz
• 5. Kann hëllefe bei der Behandlung vu gerénger Risikotumoren
• 6. Kann hëllefen Demenz an Alzheimer Krankheet ze vermeiden
• 7. Behandelt atopesch Dermatitis an aner Hautbedingungen
• Risiken an Niewewierkungen
• Tipps an Richtlinnen fir Kryotherapie
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Kryotherapie, wat wuertwiertlech "kal Therapie" heescht, ass eng Technik wou de Kierper fir e puer Minutten extrem kal Temperaturen ausgesat ass.

Cryotherapie kann op nëmmen ee Gebitt geliwwert ginn, oder Dir kënnt fir Ganzkierotherapie entscheeden. Lokaliséiert Kryotherapie kann op verschidde Weeër verwalt ginn, och duerch Äispäck, Äismassage, Killmëttel Sprayen, Äisbäder, an och duerch Sonden, déi an Tissu verwalt ginn.

D'Theorie fir Ganzkierper Kryotherapie (WBC) ass datt Dir de Kierper e puer Minutte laang an extrem kaler Loft taucht, datt Dir eng Rei Gesondheetsvirdeeler kritt. D'Persoun wäert an enger zouener Kammer oder enger klenger Uschloss stoen, déi hire Kierper ëmgëtt, awer eng Ouverture fir hire Kapp uewen huet. De Gehäuse fällt op tëscht negativ 200-300 ° F. Si bleiwen an der ultra-niddreger Temperatur Loft tëscht zwou a véier Minutten.

Dir kënnt Virdeeler vun nëmmen enger Sessioun vu Kryotherapie kréien, awer et ass effektiv wann et regelméisseg benotzt gëtt. E puer Athleten benotze Kryotherapie zweemol am Dag. Anerer ginn all Dag fir 10 Deeg an dann eemol de Mount duerno.

Virdeeler vun der Kryotherapie

1. Reduzéiert Migränesymptomer

Kryotherapie kann hëllefe Migränen ze behandelen andeems se Nerven am Halsberäich ofkillen an verdummelen. datt en Halswrap mat zwee gefruerenen Eisepäck op d'Karotidarterien am Hals applizéiert huet wesentlech Migräneschmerz bei deenen getest reduzéiert. Et gëtt geduecht datt dëst funktionnéiert andeems d'Blutt duerch d'intrakranial Gefässer ofkillt. D'Karotidarterien sinn no der Uewerfläch vun der Haut an zougänglech.

2. Numbs Nerve Reizung

Vill Athleten hunn Kryotherapie benotzt fir Verletzungen zënter Joren ze behandelen, an ee vun de Grënn firwat et ass datt et Schmerz kann verdolwen. D'Keelt kann en irritéierten Nerv tummelen. Dokteren behandelen de betroffene Beräich mat enger klenger Sond an den Nopeschgewebe agebaut. Dëst kann hëllefe geknipst Nerven oder Neuromen, chronesch Schmerz, oder och akut Verletzungen ze behandelen.

3. Hëlleft Stëmmungskrankheeten ze behandelen

Déi ultra-kal Temperaturen an der ganzer Kierper Kryotherapie kënne physiologesch hormonell Äntwerte verursaachen. Dëst beinhalt d'Verëffentlechung vun Adrenalin, Noradrenalin, an Endorphinen. Dëst kann e positiven Effekt hunn op déi Stëmmungsstéierunge wéi Angscht an Depressioun erliewen. datt de ganzen Kierper Kryotherapie tatsächlech effektiv a kuerzfristeg Behandlung fir béid war.

4. Reduzéiert arthritesch Schmerz

Lokaliséiert Kryotherapiebehandlung ass net dat eenzegt wat effektiv ass fir sérieux Konditiounen ze behandelen; datt de ganzen Kierper Kryotherapie de Schmerz bei Leit mat Arthritis wesentlech reduzéiert. Si hu festgestallt datt d'Behandlung gutt toleréiert war. Et erlaabt och méi aggressiv Physiotherapie a Beruffstherapie als Resultat. Dëst huet schlussendlech Rehabilitatiounsprogrammer méi effektiv gemaach.

5. Kann hëllefe bei der Behandlung vu gerénger Risikotumoren

Cibléiert, lokaliséiert Kryotherapie kann als Kriibsbehandlung benotzt ginn. An dësem Kontext gëtt et "Kryochirurgie" genannt. Et funktionnéiert andeems Kriibszellen afréieren an se mat Äiskristaller ëmginn. Et gëtt de Moment benotzt fir e puer niddereg Risiko Tumoren fir verschidden Aarte vu Kriibs ze behandelen, dorënner Prostatakarque.

6. Kann hëllefen Demenz an Alzheimer Krankheet ze vermeiden

Wärend méi Fuerschung gebraucht gëtt fir d'Effizienz vun dëser Strategie ze evaluéieren, gëtt et theoretiséiert datt Ganzkierper Kryotherapie kéint hëllefen Alzheimer an aner Aarte vun Demenz ze vermeiden. dëst kann eng effektiv Behandlung sinn, well d'anti-oxidativ an anti-inflammatoresch Auswierkunge vun der Kryotherapie hëllefe kämpfen géint déi entzündlech an oxidativ Stressreaktiounen, déi mat Alzheimer optrieden.

7. Behandelt atopesch Dermatitis an aner Hautbedingungen

Atopesch Dermatitis ass eng chronesch entzündlech Hautkrankheet mat Ënnerschrëftssymptomer vun dréchener a juckender Haut. Well Kryotherapie am Blutt ka sinn a gläichzäiteg Entzündung reduzéiere kann, mécht et Sënn datt béid lokaliséiert a Ganzkierotherapie hëllefe kann atopesch Dermatitis ze behandelen. Eng aner Studie (bei Mais) huet hiren Effekt fir Akne gepréift, gezielt op d 'Talgdrüsen.

Risiken an Niewewierkungen

Déi heefegst Niewewierkunge vun all Typ vu Kryotherapie sinn Taubness, Kribbelen, Roudechkeet an Irritation vun der Haut. Dës Nebenwirkungen si bal ëmmer temporär. Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter wa se net bannent 24 Stonnen opléisen.

Dir sollt ni Kryotherapie méi laang benotzen wéi recommandéiert fir d'Methode vun der Therapie déi Dir benotzt. Fir ganze Kierper Kryotherapie wier dëst méi wéi véier Minutten. Wann Dir en Äispack oder Äisbad doheem benotzt, sollt Dir ni Äis an d'Géigend fir méi wéi 20 Minutten uwenden. Wéckelt Äispäck an en Handduch, fir datt Dir Är Haut net beschiedegt.

Déi mat Diabetis oder all Konditioune déi hir Nerven beaflossen, solle keng Kryotherapie benotzen. Si kënnen net fäeg sinn säin Effekt voll ze spieren, wat zu weiderem Nerve Schued féiere kann.

Tipps an Richtlinnen fir Kryotherapie

Wann Dir Konditioune hutt déi Dir mat Kryotherapie behandele wëllt, gitt sécher datt Dir se mat der Persoun diskutéiert déi Är Behandlung hëlleft oder verwalt. Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir iergendeng Therapie benotzt.

Wann Dir Ganzkierper Kryotherapie kritt, dréit dréchen, locker passende Kleedung. Bréngt Strëmp an Handschuesch mat fir ze schützen virum Frascht. Wärend der Therapie, bewegt Iech wa méiglech fir Äert Blutt fléissend ze halen.

Wann Dir Kryochirurgie kritt, wäert Ären Dokter virdru spezifesch Virbereedunge mat Iech diskutéieren. Dëst kann och net 12 Stonnen virdrun iessen oder drénken.

Fir matzehuelen

Et gi vill anekdotesch Beweiser an e puer Fuerschungen déi d'Fuerderungen ënnerstëtzen datt Kryotherapie gesondheetlech Virdeeler ubidde kann, awer de ganze Kierper Kryotherapie gëtt nach ëmmer recherchéiert. Well et nach ëmmer recherchéiert gëtt, schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Gesondheetsbetrib fir ze beurteelen ob et richteg fir Iech ass.