Auteur: Virginia Floyd
Denlaod Vun Der Kreatioun: 11 August 2021
Update Datum: 22 Juni 2024
Anonim
Ënnerernährung: wat et ass, Symptomer, Konsequenzen a Behandlung - Fitness
Ënnerernährung: wat et ass, Symptomer, Konsequenzen a Behandlung - Fitness

Inhalt

Ënnerernährung ass déi inadequater Intake oder Absorption vun Nährstoffer déi néideg sinn fir d'Energiebedürfnisser fir den normale Funktionéiere vum Kierper oder de Wuesstum vum Organismus zefridden ze stellen, am Fall vu Kanner. Et ass e méi seriösen Zoustand bei eeleren, Kanner oder schwangere Fraen, déi souguer zum Doud kënne féieren, wa ganz schwéier, wann de Kierpermass Index manner wéi 18 kg / m2 ass.

Ënnerernährung kënnt normalerweis bei Leit mat wirtschaftleche Schwieregkeeten oder Awunner vun ënnerentwéckelte Länner, wéi Afrika, a verursaacht besonnesch Kanner Ënnerernährung.

Ënnerernährung kann zu Krankheete féieren wéi Anämie, Mangel un Eisen, Hypothyroidismus, Jodmangel oder Xerophthalmie, bei der Reduktioun vu Vitamin A, zum Beispill. Dofir mussen d'Leit eng ausgeglach Ernärung hunn an e gesonde Liewensstil fir Ënnerernährung ze vermeiden. Kuckt wéi Dir eng gesond Ernärung hutt.

Haaptsymptomer

D'Haapt Symptom vun Ënnerernährung ass Verloscht vum Kierpergewiicht, awer aner Symptomer sinn:


  • Heefeg Duerchfall;
  • Iwwerdriw Middegkeet;
  • Schwieregkeeten ze konzentréieren;
  • Manktem un Appetit;
  • Ofgeholl Kierpertemperatur;
  • Apathie oder Reizbarkeet;
  • Allgemeng Schwellung.

An de schwéierste Fäll vu Ënnerernährung kann d'Schwächung vum Immunsystem optrieden, wat zu häufigen Infektiounen resultéiert.

Méiglech Ursaachen

Déi heefegst Ursaache vun Ënnerernährung si Mangel u Zougang zu Liewensmëttel; Probleemer mam Metabolismus oder Nährstoffabsorptioun, wéi Duerchfall, Anorexie oder Diabetis; Benotze vu Medikamenter déi d'Absorptioun vun Nährstoffer erofsetzen, wéi Chemotherapie a Situatiounen déi d'Notzung fir Nährstoffer erhéijen, wéi zum Beispill héich Féiwer oder Verbrennungen, zum Beispill.

Eng aner heefeg Ursaach vun Ënnerernährung ass Ernärung mat wéineg Nährstoffer iessen, wéi am Fall vun e puer Vegetarier oder Fad Diäten.

Wie riskéiert am meeschten

D'Grupp déi am meeschte riskéiert vun Ënnerernährung si Puppelcher, besonnesch wann d'Mamm net adäquat niert oder wann de Puppelchen net genuch Mëllech fir hiren Alter verbraucht, a Kanner bis 5 Joer al, eng Phase an där se ganz ofhängeg vun der Betreiung vun Erwuessener fir sech selwer z'iessen.


Zousätzlech sinn déi eeler Leit a Leit mat Anorexie oder aner schwéier Krankheeten, wéi Kriibs an Häerzversoen, och méi wahrscheinlech ënnerernährt ze ginn, well se normalerweis net déi néideg Quantitéit u Liewensmëttel pro Dag konsuméiere kënnen.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung fir Ënnerernährung gëtt gemaach andeems de Betrag u Kalorien agefaang gëtt, an intestinal Verännerunge vermeit, wéi zB Diarrho. Also, tëscht 6 an 12 Iessen am Dag gi mat wéineg Quantitéit u Liewensmëttel gemaach.

Wéi d'Behandlung virugeet, gëtt d'Zuel vun de Liewensmëttel reduzéiert, wärend d'Quantitéite vu Liewensmëttel bei all Molzecht eropgesat ginn, ofhängeg vun der Adaptatioun vum Patient. Wéi och ëmmer, wann den Eenzelen net feste Liewensmëttel iesse kann, kënnen Diäten oder flësseg Ergänzunge benotzt ginn fir déi néideg Nährstoffer ze garantéieren. An deene schlëmmste Fäll kann d'Spidolatioun fir de Patient noutwendeg sinn Nährstoffer direkt an d'Vene oder duerch e Magenschlauch z'iessen.


Konsequenze vu Ënnerernährung

D'Haaptkonsequenz vun Ënnerernährung ass kierperlecht Wuesstum reduzéiert a manner intellektuell Leeschtung bei Kanner. Dëst geschitt well déi extrem Dënnkeet d'Enn vun der Héicht reduzéiert, déi d'Kand am Erwuessene Joer erreeche konnt, a säi Léieren, Erënnerung a Begrënnung behënnert.

Zousätzlech sinn aner Haaptkonsequenzen:

  • Schwéier Gewiichtsverloscht;
  • Niddereg Immunitéit, favoriséiert d'Erscheinung vu Krankheeten;
  • Anämie;
  • Schwieregkeeten beim Woundheelen;
  • Fragile Haut, Hoer an Neel;
  • Déi meescht sichtbar Falten;
  • Darmstéierungen;
  • Verzögerung vun der intellektueller Entwécklung vun de Kanner;
  • Onfruchtbarkeet.

Zousätzlech, an de schlëmmste Fäll, wou Ënnerernährung net richteg behandelt gëtt, kann et liewensgeféierlech sinn.

Kuck

Kënnt Dir Allergie méi spéit am Liewen entwéckelen?

Kënnt Dir Allergie méi spéit am Liewen entwéckelen?

Allergie paéiere wann Äre Kierper eng Aart aulännech ubtanz detektéiert, wéi e Pollenkorn oder Déierechwel, an eng Immunytemreaktioun aktivéiert fir e ze bekämp...
Wéi Afloss Menopause OAB?

Wéi Afloss Menopause OAB?

D'Zeechen an d'ymptomer vun der MenopaueMenopaue a definéiert al déi lecht mentruéierend Period déi eng Fra erlieft. Äre Dokter wäert wahrcheinlech d'Menopau...