8 Ergänzlech an Natierlech Therapien fir Hidradenitis Suppurativa

Inhalt

• 1. Anti-inflammatoresch Diät
• 2. Téi Bam Ueleg
• 3. Kurkuma
• 4. Kompriméiert
• 5. Aloe Vera
• 6. Natierlech Deodorant
• 7. Looss passende Kleeder
• 8. Bleechbad
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Hidradenitis suppurativa (HS) ass eng chronesch Entzündungszoustand déi verursaacht schmerzhafte, flësseg gefüllte Läsionen entstinn op Gebidder vum Kierper wou d'Haut d'Haut beréiert. Wann Dir mat HS liewt, da sidd d'Chance de Moment eng Form vu Behandlung fir Ären Zoustand ze huelen, wéi Anti-inflammatoresch Medikamenter abegraff Biologen, Antibiotike oder Hormontherapie.

Wéi och ëmmer, HS Symptomer kënnen onberechenbar sinn, an Dir hutt wahrscheinlech Perioden erlieft, wann Dir e puer Extra Relief während enger Flare benotze kënnt. Déi folgend natierlech Therapien si meeschtens sécher a Kombinatioun mat aneren HS Behandlungen ze benotzen a kënnen hëllefe fir Ausbriechungsbezuelten ze bekämpfen.

Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir eng vun dësen Therapien ufänkt fir sécher ze sinn datt et richteg fir Iech ass.

1. Anti-inflammatoresch Diät

Wiesselen op eng entzündungshemmend Diät kéint en Ënnerscheed an der Frequenz an der Gravitéit vun Ären Ausbrieche maachen. Rout Fleesch, Zocker an Nuetsschiedsgeméis kënnen all zu Flare-Ups bäidroen. Probéiert se ze eliminéieren zugonschte vun entzündungshemmenden Optiounen wéi uelege Fësch, Nëss a Bliedergréng.

Molkereprodukter a Liewensmëttel mat Brauhef (Pizzadeeg, Kuch, Béier) goufen och bekannt fir HS Symptomer ze verschäerfen. Méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob Brouhär all d'Leit mat HS betrëfft oder just déi mat enger Weessintoleranz. Egal wéi, Dir wëllt d'Ausféierung vun Mëllechwirtschaft a Brouhär aus Ärer Ernärung berécksiichtegen.

2. Téi Bam Ueleg

Téi Bam Ueleg enthält antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschaften. Wann et op eng HS Läsion applizéiert gëtt, kann et hëllefe fir Schwellungen ze reduzéieren an d'Wonn ze dréchen. Sief virsiichteg - Téi Bam Ueleg ass gëfteg wa geschléckt. Et sollt nëmmen topesch benotzt ginn fir HS ze behandelen.

3. Kurkuma

Kuermerik ass eng Planz ähnlech wéi Ingwer déi antibakteriell an entzündungshemmend Qualitéiten enthält, sou wéi den Teebaumueleg. Am Géigesaz zum Teebaumueleg ass Kuermer awer net gëfteg a kann topesch applizéiert ginn oder als Ergänzung ugeholl ginn, fir ze hëllefen d'Infektioun ze vermeiden an d'Entzündung ze reduzéieren.

4. Kompriméiert

Eng waarm Kompresse direkt op eng HS Läsion anzewenden kann hëllefen, Schwellungen an Entzündungen ze reduzéieren, wärend eng kal Kompresse benotzt kann lokaliséiert Schmerz temporär entlaaschten.

Är Läsionen dréchen ze halen erlaabt et méi séier ze heelen. Et ass besser en dréchenen Kompress ze benotzen, wéi en Heizplack oder e Gelpak, anstatt eng fiicht wéi eng Wäschduch.

5. Aloe Vera

Aloe Vera ass eng vun den heefegst bekannten entzündungshemmende Hautbehandlungen. Och wann et kee Beweis gëtt fir ze proposéieren datt et Är Läsionen heelt, kann seng Ofkillungseigenschaften hëllefen e puer vun de Schmerz, déi mam HS assoziéiert ze berouegen.

Gitt topesch Aloe Vera Lotion direkt op de Beräich vun Ärem Ausbroch a léisst et an Är Haut absorbéieren. Gitt sécher datt Dir pure Aloe Vera benotzt, déi fräi vu chemeschen Additiven ass, well e puer Additive Irritatiounen verursaache kënnen.

6. Natierlech Deodorant

Wiesselen op en natierlechen, aluminiumfreien Deodorant kéint Iech och hëllefen, Irritatiounen ëm Läsionen op Ären Ënneraarm ze vermeiden. Kuckt no Deodoranten mat Bakbuerg gemaach, well et antibakteriell Eegeschaften enthält, déi hëllefe kënne verhënneren datt nei Läsionen entstinn. Dir kënnt och probéieren Äert eegent Bakpulver deodorant doheem ze maachen andeems Dir et mat e puer Tropfen ätherescht Ueleg vermëscht a mat engem fiichte Wäschduch uwennt.

7. Looss passende Kleeder

Ajustéiere vun Ärem Kleederschaf kann e puer vun der Unerkennung verursaacht duerch en HS-Flare-up. Vermeit dichte syntheteschen Stoffer unzedoen. Amplaz, wielt méi locker, méi atmbar Kleedung.

Wann Är Läsionen meeschtens ëm Är Broscht oder Uewer Uewerschenkel sinn, probéiert op Bh'en ze wiesselen ouni Ënnerwäsch oder Ënnerwäsch, déi ouni enk Elastik gemaach gëtt.

8. Bleechbad

Eng kleng Quantitéit Bleechmëttelen an e waarmt Bad bäidroe kann hëllefe bakteriell Infektiounen ze behandelen a kënnen d'Gravitéit an d'Dauer vun Äre Lëssen reduzéieren.

DermNet NZ recommandéiert datt Dir 1/3 Teelöffel vun 2,2 Prozent Stot Bleechmëttel fir all 4 Taasen Badewaasser bäigefüügt. Loosst fir 10-15 Minutten.

Sidd virsiichteg de Kapp net ënnerzegoen oder kee Waasser am Mond oder Aen ze kréien. No Ärem Bleechbad, spull dech an d'Dusch a klappt déi sensibel Gebidder trocken mat engem mëllen Handtuch.

Fir matzehuelen

Et ass wichteg ze bemierken datt wann Dir mat HS wunnt an Dir fëmmt, sollt Dir héich iwwerdenken opzehalen. Wann Dir weider Onbequemlechkeet vun HS erlieft nodeems Dir dës komplementär Therapien probéiert hutt, kéint et Zäit sinn mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer méi laangfristeg Léisungen ze entdecken, wéi biologesch Injektiounen oder chirurgesch Behandlung.