Auteur: Joan Hall
Denlaod Vun Der Kreatioun: 6 Februar 2021
Update Datum: 15 November 2024
Anonim
5 Tipps fir schwaach Neel ze stäerken - Fitness
5 Tipps fir schwaach Neel ze stäerken - Fitness

Inhalt

Fir schwaach a brécheleg Neel ze stäerken, wat Dir maache kënnt ass eng Nagelverstäerkungsbasis ze benotzen, Är Hänn deeglech mat Handschuesch ze schützen wärend Hausaarbechten oder zum Beispill de Konsum vun e puer Liewensmëttel erhéijen.

Schwaach Neel kënnen einfach behandelt ginn, an hir Behandlung ka Verännerunge vun Iessgewunnechten, gutt Hygiène Gewunnechten a klenger deeglecher Neelversuergung bedeelegen, awer déi erwaart Resultater kënnen e bëssen Zäit daueren, bis et erreecht gëtt, an erfuerdert Iech all Dag ëm Är Neel ze këmmeren.

D'Schwächung vun den Neel kann duerch verschidde Facteure verursaacht ginn, dacks duerch schiedlech Gewunnechte fir den Neel verursaacht ginn, wéi zum Beispill d'Neel bäissen oder d'Neel a Kontakt mat Chemikalien, wéi Wäschmëttel, ouni se ze schützen, oder duerch de Mangel u Vitaminnen am Iessen. Kuckt d'Haaptursaachen vu schwaachen Nägel.


Also, fir Är Neel méi staark a méi schéin ze maachen ginn et e puer Tipps déi Dir maache kënnt wéi:

1. Benotzt Feuchtigkeitscreme

Eng gutt Feuchtigkeitscreme an d'Hänn an den Neel ze droen hëlleft den Nagel hydratiséiert ze halen, mécht se méi staark a méi schéin. Zousätzlech ginn et och e puer spezifesch Cremen fir d'Behandlung vu schwaachen a bréchelen Neel ze hëllefen, déi an Apdikten a Schéinheetsprodukter Geschäfter ze fannen sinn.

2. Benotzt Nagelstärker

Fir d'Behandlung vu schwaachen a bréchelen Neel ginn et och e puer Nagelverstäerkungsbasen a spezifesch Ueleger, déi hëllefen d'Neel ze ernähren an ze stäerken. Dës Produkter mussen all Dag op de propperen Nol ouni Email ugewannt ginn.

Et ass wichteg opzepassen op d'Zesummesetzung vun dëse Basen an Ueleger, et ass recommandéiert Produkter ze ginn déi Vitamin B5, Mineralien a Kalzium enthalen, déi hëllefen den Nagel ze stäerken an ze schützen.

3. Benotzt nëmmen Acetonfräi Nagellackentferner

Benotzung vun Nagellack Remover ouni Aceton ass och eng wichteg Pfleeg ze huelen wann Neel schwaach a brécheg sinn, well Aceton eng Chemikalie ass déi aggressiv ka sinn fir Neel déi scho fragil sinn.


Zousätzlech sollt Dir och d'Zuel vun de Kéieren reduzéieren, déi Dir an de Salon gitt fir Är Neel ze maachen oder d'Zuel vun de Mol, wou Dir Ären Nagel mat Email ugestrach hutt, well dëst nëmmen Är Neel méi empfindlech a fragil léisst.

4. Schützt Är Hänn mat Handschuhen

Schützt Är Hänn all Dag mat Handschuesch wann Dir Hausaarbechten maacht wéi zum Beispill Wäschmëttelen oder d'Haus botzen, wou Dir Är Hänn a Kontakt mam Waasser oder Botzprodukter hale musst, well et esou méiglech ass ze verhënneren datt Neel schwaach oder brécheg ginn.

5. Iessen eng ausgewoge Ernierung

De Konsum vun e puer Liewensmëttel wéi Gelatine, Mëllech, Ee, däischterbliedereg Geméis wéi Kale, Weizenkeim, Spinat, Avocado, séiss Gromper oder Liewer erhéijen, kann hëllefen Är Neel ze stäerken, se méi staark, schéin a manner brécheg ze maachen, well se Liewensmëttel reich u Vitamin A, Pantothensäure oder Vitamin B5, Eisen, Kalzium a Protein.

Zousätzlech hëllefen dës Liewensmëttel och Vitaminnen an Nährstoffer opzefëllen, déi am Kierper feelen, wat eng vun den Haaptursaache vu schwaachen a bréchelen Neel ass.


Faszinéierend Posts

All Iwwer Vugel Milben

All Iwwer Vugel Milben

Villercher, och nach Pouletech genannt, i chued, un déi vill Leit net denken. Dë winzeg Inekte inn trotzdem eng Ierger. i liewen typech op der Haut vu verchiddene Villercher inkluiv Hén...
Wat Dir Sollt Iwwer Onfräiwëlleger Bewegunge Wësse Sollt

Wat Dir Sollt Iwwer Onfräiwëlleger Bewegunge Wësse Sollt

IwweriichtEng ongewollte Bewegung gechitt wann Dir Äre Kierper op eng onkontrollabel an ongewollt Manéier beweegt. Dë Beweegunge kënnen alle vu chnelle, ruckelen Tic zu méi l...