Wéi Dir Cluster Kappwéi selwer behandelt

Inhalt

• Iwwersiicht
• Heelmëttel fir Cluster Kappwéi
• Melatonin
• Capsaicin Crème
• Déif Otemübungen
• Magnesium
• Kudzu Extrait
• Cluster Kappwéi Symptomer
• Cluster Kappwéi verursaacht
• Cluster Kappwéi Preventioun
• Konsequent Schlofplang
• Tubak vermeiden
• Alkohol limitéieren
• Deeglech Bewegung kréien
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen
• 3 Yoga Poses fir Migrän

Iwwersiicht

Cluster Kappwéi sinn eng schwéier Zort Kappwéi.

Leit mat Cluster Kappwéi kënnen Attacken erliewen an deenen e puer schwéier Kappwéi am Laf vu 24 Stonnen optrieden. Si komme meeschtens nuets vir.

Deeglech Cluster Kappwéi Attacke kënne weider Wochen oder Méint geschéien, duerno kann eng Periode vu Remission optrieden. Dës Remission Period ka Méint oder souguer Joer daueren.

Cluster Kappwéi tendéiere sech staark vun aneren Aarte vu Kappwéi. Si kënne ganz schwéier sinn an oft medizinesch Gestioun erfuerderen. Och wa se ganz schmerzhaft kënne sinn, sinn Cluster Kappwéi net geféierlech.

Wärend Cluster Kappwéi meeschtens mat Medikamenter an aner medizinesch Interventiounen verwalt ginn, kënnen et e puer Saache ginn déi Dir och doheem maache kënnt fir ze hëllefen d'Symptomer z'entlaaschten oder ze vermeiden. Liest weider fir méi gewuer ze ginn.

Heelmëttel fir Cluster Kappwéi

Momentan ginn et wéineg Heelmëttel déi effektiv sinn a keng bekannte Kuren.

Et ginn e puer limitéiert wëssenschaftlech Informatioun iwwer Heelmëttel fir Cluster Kappwéi, déi hëllefräich sinn, awer si sinn net mat der Fuerschung bewisen.

A huet ofgeschloss datt Beweiser fir d'Benotzung vun alternativen Behandlungen a Cluster Kappwéi feelen oder zousätzlech Fuerschung erfuerderen.

Hei drënner wäerte mir e puer vun den Informatiounen erfuerschen déi aktuell verfügbar sinn awer net bewisen.

Melatonin

Melatonin ass en Hormon dat Äre Kierper benotzt fir Är Schlofmuster ze regléieren. Leit, déi Koup Kappwéi kréien niddereg Melatoninniveauen.

Melatonin Nahrungsergänzungen bei Dosen tëscht 10 a 25 Milligramm kënnen hëllefen de Stärekopf ze vermeiden wa se virum Schlofzëmmer geholl ginn. Wéi och ëmmer, d'Behandlung vu Melatonin ka manner effektiv bei Leit mat chronesche Koup Kappwéi sinn.

Capsaicin Crème

Topical Capsaicin Crème kann iwwer de Konter kaaft ginn a ka benotzt ginn fir Stärekoupwéi ze managen. Dësen Analgetikum kann op d'Innere vun Ärer Nues sanft mat engem Wattestäb ugewand ginn.

Kleng eeler Studien hunn uginn datt d'Capsaicin Creme d'Gravitéit vum Stärekoup reduzéiert.

Wéi och ëmmer, e fonnt datt wärend Capsaicin Crème einfach zougänglech war a wéineg Nebenwirkungen hat, hat et limitéiert Effektivitéit am Verglach mat anere Behandlungen.

Déif Otemübungen

Sauerstofftherapie ass eng vun de fir e Stärekoup Kappwéi Attack. Extra Sauerstoff an Äre Blutt ze kréien kann Äre Kierper berouegen an Iech hëllefen Péng ze managen.

Wärend et limitéiert Fuerschung an déif Atmungstechniken a Cluster Kappwéi ass, kann et hëllefen se a Verbindung mat Äre Medikamenter während engem Attack ze benotzen.

Box Atmung a gestierzte Lëpsen Atmung sinn och kräfteg Stressrelief Techniken.

Magnesium

Niddereg Magnesiumniveau goufe mat e puer Aarte vu Kappwéi verbonnen. Dofir kënnt Dir berécksiichtege Magnesiumnahrungsergänzungen huelen oder Liewensmëttel mat vill Magnesium an Är Ernärung integréieren.

A mat 22 Leit mat Cluster Kappwéi huet gewisen datt Magnesiumsulfat dem 41 Prozent vun de Participanten "sënnvoll Erliichterung" ginn huet.

Wéi och ëmmer, zousätzlech Fuerschung a Magnesium fir Koup Kappwéi ass limitéiert.

Wann Dir Magnesium Ergänzung berécksiichtegt, oder all Ergänzung, gitt sécher fir d'éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen.

Kudzu Extrait

Kudzu Extrait ass eng botanesch Ergänzung déi aus dem Kudzu Rebe kënnt. E puer anekdotesch Beweiser suggeréieren datt Kudzu mat Stärekäpp hëllefe kann.

Eng kleng Studie publizéiert am 2009 identifizéiert 16 Participanten déi Kudzu Extrait fir Cluster Kappwéi benotzt hunn.

Wärend vill berichtend ofgeholl Intensitéit oder Frequenz vun Attacken, méi streng Studie si gebraucht fir déi tatsächlech Effizienz vum Kudzu Extrait ze bestëmmen.

Cluster Kappwéi Symptomer

Gemeinsam Cluster Kappwéi Symptomer enthalen:

• schwéiere Kappwéi Schmerz, deen hannert Äert A oder op enger Säit vum Gesiicht setzt
• Kappwéi deen ouni Warnung ufänkt, dacks an der Nuecht erwächt
• Kappwéi déi all Dag zur selwechter Zäit ufänken oder all Joer déiselwecht Zäit
• verschidde schwéier Kappwéi, déi tëscht 15 Minutten an 3 Stonnen daueren, bannent enger 24-Stonne-Period
• Ae Roudechkeet an Tréinen op der Säit vun Ärem Gesiicht wou Äre Kappwéi Péng entstanen ass
• fléissend oder verstoppten Nues op der betraffener Säit
• Schwellung vun den Aen oder vum Gesiicht
• ofhängeg Aenlid oder eng ageschränkte Schüler op der Säit wou Dir Péng hutt
• Taubness oder Kribbelen op enger Säit vum Gesiicht oder an Ären Aarm oder Fanger
• onroueg oder opgereegt fillen

Cluster Kappwéi verursaacht

Fuerscher schaffen nach ëmmer fir ze verstoen wat Cluster Kappwéi verursaacht. Vill verschidden Theorië gi weider virgestallt a getest.

Héchstwahrscheinlech sinn Cluster Kappwéi mat Aktivitéit an Ärem Hypothalamus verbonnen.

Op der Basis vun Ärem Gehir, enthält den Hypothalamus Reflex Weeër déi Schmerz am Gesiicht an hannert Ären Aen kontrolléieren.

Wann dësen Nerve Wee aktivéiert ass, ausléist et Sensatiounen vun:

• Kribbelen
• knaschteg
• Taubheit
• intensiv Péng

Dës selwëcht Grupp vun Nerven kann och d'Aen zerräissen an d'Roude stimuléieren.

Cluster Kappwéi Preventioun

Och wann et keng Heelung fir Stärekéip ass, awer verschidde Liewensstil Ännerunge maache kënnen hëllefen d'Frequenz vu Kappwéi ze reduzéieren.

Konsequent Schlofplang

E konsequente Schlofplang kann hëllefen Ären zirkadianesche Rhythmus ze verbesseren. Fuerschung datt e konsequent Schlofplang ënnerhält ka manner Stärekéip féieren.

Tubak vermeiden

Fëmmerten hunn éischter Cluster Kappwéi méi dacks am Verglach mat Net-Fëmmerten.

Wärend mam Fëmmen opzehalen net kéint Stärekopfschléi komplett stoppen, kann et hëllefen d'Schlofmuster an d'Nerve Äntwerte vun Ärem Kierper ze verbesseren.

Fëmmen opzehalen ka schwéier sinn, awer et ass méiglech. Schwätzt mat engem Dokter iwwer e personaliséierte Fëmmen opzehalen Programm.

Alkohol limitéieren

Wärend Dir Cluster Kappwéi erlieft, kann Alkohol konsuméieren e Kappwéi ausléise fir ze kommen. Bedenkt Är Alkoholkonsum ze limitéieren fir ze verhënneren datt dëst geschitt.

Deeglech Bewegung kréien

Deeglech Kardiovaskulär Übung kann d'Zirkulatioun an Ärem Gehir verbesseren, Stress reduzéieren an Iech hëllefen besser ze schlofen.

Wéini en Dokter ze gesinn

Wann Dir Cluster Kappwéi hutt, ass de Schmerz eleng Grond fir medizinesch Hëllef ze sichen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer a Behandlungsoptiounen. Si kënnen e Behandlungsplang empfeelen dat richteg fir Iech ass.

Zousätzlech schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Kraider oder Ergänzunge benotzt. Si kënnen Iech soen iwwer all Nebenwirkungen oder Interferenz mat Medikamenter oder aner Behandlungen.

Medizinesch Behandlungen déi allgemeng fir Cluster Kappwéi verschriwwen ginn:

• Sauerstoff mat Mask geliwwert
• Injektibel Sumatriptan (Imitrex)
• intranasal Lidokain
• Steroiden
• occipital Nerve Block

Fir matzehuelen

Cluster Kappwéi sinn extrem penibel, a si tendéieren erëm ze kommen. Dës Kappwéi daueren net fir ëmmer, an d'Symptomer verschwannen normalerweis bannent e puer Deeg.

Wärend Medikamenter an aner medizinesch Behandlungen am meeschten benotzt gi fir Cluster Kappwéi ze behandelen an ze vermeiden, ginn et Saachen déi Dir doheem a Verbindung mat Ären Dokter verschriwwene Behandlunge probéiere kënnt.

Denkt drun ëmmer fir d'éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir Heemheelmëttel probéiert.

3 Yoga Poses fir Migrän