Kloer Är Haut op ... fir Gutt!

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir nach ëmmer mat Pickel kämpft laang laanscht Är Lycée Joer, hei sinn e puer gutt Neiegkeeten. Andeems Dir d'Quell vum Problem zielt, kënnt Dir endlech ufänken all Dag op kloer Haut ze vertrauen. Wat dat heescht ass datt Dir als éischt Äre Stress an de Grëff muss kréien. Et ass den Nummer eent Ausléiser vun erwuessene Akne, seet den David E. Bank, M.D., en Dermatolog am Mount Kisco, N.Y. "Stress boosts Cortisol an aner Hormonen déi d'Uelegproduktioun erhéijen," erkläert hien. (Ueleg plus Dreck a Bakterien si gläich wéi Ausbréch.) Maacht Iech also Zäit fir Übung oder aner Entspanung all Dag. Da probéiert dës Moossnamen fir Är Ausbréch ze stoppen:

Iwwerdenkt Äre Cleanser.

Dir wësst moies an owes ze sudden, awer wéini war déi leschte Kéier wou Dir Äre Botzmëttel wierklech ënnersicht? Dir braucht een deen déif botzt ouni Feuchtigkeit ofzehuelen. Bleift vu cremegen Produkter ewech; si verstoppen d'Pore. Benotzt amplaz ee vun den neie Produkter fir Erwuessener Akne, mat Antiaging/antiwrinkling an antiblemesche Zutaten. Gitt sécher datt et Salicylsäure huet (de Goldstandard vu Pore Decloggers) fir doudege Haut ofzeschléissen, wat Poren verstoppen kann. Mir gär Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; bei Apdikten) a Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($ 15, mariobadescu.com). Oder probéiert ee vun den neien Akne Kits, déi e Fleckbekämpfungsreiniger enthalen (plus Toner a Feuchtigkeit), wéi Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Fir Kierper Akne, probéiert Murad Acne Body Wash ($ 35; murad.com).

Späichert Toner an Ärem Schreifdësch.

Gitt d'Problemgebidder (oder ueleg Flecken) eng Mëtteg déif Reinigung mat engem Drénken vun alkoholfräien Toner (Alkohol kann ze dréchent fir erwuesse Haut). Mir hu gär L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($ 25 fir en Dräi-Produkt Kit) an Neutrogena praktesch pre-befeuchtete Rapid Clear Pads ($ 7; béid bei Apdikten, uewe lénks gewisen). Oder wielt e Glanzkontroll Serum dat Ueleg kontrolléiert an och d'Haut mat Salicylsäure behandelt. Eise Favorit: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Gitt geschnidden.

Monatlech glykolesch Peeler, entweder an Ärem Dermatologebüro oder doheem mat engem iwwer-de-Konter Kit gemaach, kënne hëllefen Ausbréch ze vermeiden andeems den Ëmsaz vun doudege Hautzellen beschleunegt (déi kombinéiert mam natierlechen Ueleg vun der Haut, oder Talg, fir Poren ze verstoppen) , seet d'Patricia Wexler, MD, en Dermatolog zu New York City. Op Ärem Dokterbüro kënne Peeler mat enger Konzentratioun vu bis zu 20% Glycolsäure $ 150 oder méi e Besuch kaschten. Dir kënnt ähnlech Resultater kréien andeems Dir manner Prozentzuelen vun exfoliéierende Säuren (Hydroxysäuren) méi dacks doheem benotzt, sou wéi dem Wexler säin eegene Exfoliating Glyco Peel System ($ 65; bathandbodyworks.com) mat 10 Prozent Glykolsäure Pëllen oder MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($ 72; mdskincare.com), eng bewährte Formel mat enger Mëschung aus dout-Haut-sloughing Saieren.

Halt Är Haut hydratiséiert.

Déi meescht vun eis läschen eis Feuchtigkeete um éischte Vue vun enger Pickel, denken datt all extra Ueleg den Ausbroch méi schlëmm mécht. Dat ass definitiv déi falsch Taktik, seet de Wexler, a bäigefüügt datt "Dréchent selwer kann e Réckgang vun Uelegsekretiounen a sekundär Akneausbréch verursaachen." Experten recommandéieren Uelegfräi Hydratoren déi net-komedogen sinn (net-pore-verstoppt), sou wéi déi liicht, séier absorbéierend Estee Lauder Hydra Komplett Multi-Level Moisture Gel Creme ($ 40; esteelauder.com, lénks gewisen). Ueleg-gratis Moisturizer mat Salicylsäure Aarbecht duebel Pflicht; probéiert den Dr. Brandt Poreless Gel ($ 55; sephora.com), deen Salicylsäure an antibakteriell Téi-Ueleg enthält.

Propper Ären Handy oder Blackberry regelméisseg.

Wat och ëmmer Dir an Äert Ouer wéckelt (an doduerch an Äert Gesiicht) transferéiert Bakterien, Dreck an Ueleg direkt an Är Poren. Wash Ären Telefon oder BlackBerry e puer Mol an der Woch of andeems Dir se mat engem klengen Alkohol oder enger Desinfektiounswäsch ofwëschen; dëst wäert e laange Wee goen fir d'Géigend op Ärem Kinn an d'Wangen fräi vu Ausbriechen ze halen.

Gitt Är monatlecht Zyklus un. "Bal d'Halschent vun de Fraen erliewen d'Woch virun hirer Period erhéicht Uelegheet an Ausbroch", seet d'Diane Berson, M.D., en Assistent Dokter am New York-Presbyterian Hospital zu New York City. Wat kënnt Dir maache fir Är Chancen ze reduzéieren? All Mount, markéiert op Ärem Kalenner déi zwou Wochen virum Ufank vun Ärer Period. Da gitt sécher datt all eenzel vun deenen 14 Deeg Dir d'Gebidder spot-behandelt déi am meeschte ufälleg sinn fir Ausbréch (fir déi meescht Fraen ass dëst ronderëm de Mond an de Kinn). Bescht Wette: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($ 10; bei Apdikten), e klore Gel mat Salicylsäure an engem Dab-on Applikatorröhre; et dréit matte a kann net entdeckt ginn op blo Haut oder ënner Make -up. Dir kënnt och probéieren Aveda Outer Peace Spot Relief ($ 38; aveda.com), mam Uelegabsorberende botanesche Saw Palmetto. Gitt High-Tech.

Wann Dir e Pickel kritt, wéi Dir et behandelt, wäert den Ënnerscheed maachen wéi séier et läscht. Wann Dir en Technologie -Buff sidd, betruecht den Handheld Gadget Zeno ($ 275; myzeno.com). Dir dréckt den Tipp direkt géint Ausbréch fir Bakterien-Hëtzt an d'Pore ze schécken. Mir hunn et getest a fonnt datt et wierklech schéngt méi séier Pickel ze läschen.

Dréckt de richtege Wee.

All eenzegen Expert mat deem mir geschwat hunn warnt iwwerhaapt géint ze pressen, awer mir wëssen datt et wierklech schwéier ass ze widderstoen. Wann Dir falsch gemaach hutt, kënnt Dir Bakterien op aner Poren verbreeden a méi Akne ausléisen. Fir et richteg ze maachen, spréngt just e Wäiss oder e Schwaarze Kapp (presséiert schmerzhafte Zysten maachen se nëmme méi schlecht). Fänkt mat enger propperer Haut un an engem Fleckextraktor wéi Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), deen e souguer Drock op d'Pore applizéiert, hëlleft fir ze extrahieren wat dobannen agespaart ass. Bréngt e waarme, feuchte Wäschduch op d'Géigend fir e puer Minutten un fir d'Poren ze "opmaachen", dréckt dann de Fleeschextraktor direkt iwwer d'Pimpel (gitt sécher den Extraktor am Alkohol ze reiwen). Wann Dir den Extraktor erëm muss applizéieren, swipt et nach eng Kéier mat Alkohol fir datt Dir keng Bakterien verbreet. Wann Dir all Flëssegkeet ewechgeholl hutt, befollegt mat enger déifreinigender Lehmmaschinn fir de verbleiwen Fleck ze dréchen. Wat fir eis funktionnéiert: Biore Shine Control Clay Mask ($ 6; an Apdikten) mat kille Peffermënzextrakt, a Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - Schwefel ass en natierlecht berouegend Mineral.

Schwätzt mat Ärem Dokter.

Wann Är Akne haart ass, schwätzt mat Ärem Dermatolog iwwer Virschrëfte wéi topesch Tazorac fir d'Hautschuel ze beschleunegen, topesch Antibiotike fir Bakterien ze kontrolléieren, oder Gebuertskontrollpillen fir Är Hormone ze regléieren. De mächtege mëndleche Medikament Accutane, dat wesentlech d'Uelegproduktioun stoppt, ass eng Alternativ fir méi sérieux Akne, awer wann Dir schwanger sidd oder plangt geschwënn ze sinn, steieren dovun of well et Gebuertsdefekte verursaache kann. Fir Drogenfräi Optiounen, frot Ären Dokter iwwer d'Laserscope Gemini a V-Beam Laser, déi sebaceous Drüsen Hëtzt fir d'Uelegproduktioun ze luesen; anerer wéi de Smoothbeam kill Bakterien a Poren (Käschte: $ 1,200 fir 10 Sessiounen). Fir eng direkt Fixéierung kënnen schmerzhafte Zysten mat Cortison-Injektiounen behandelt ginn (ongeféier $ 50 bis $ 150 pro Cyst).

Bewäertung fir