Cissus quadrangularis: Benotzungen, Virdeeler, Niewewierkungen, an Doséierung

Inhalt

• Wat ass et?
• Benotze vu Cissus quadrangularis
• Virdeeler vum Cissus quadrangularis
• Kann d'Schanken Gesondheet förderen
• Kann Gelenkschmerzen a Schwellungen reduzéieren
• Kann hëllefen de metabolesche Syndrom ze vermeiden
• Potentiell Nebenwirkungen
• Doséierung
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Cissus quadrangularis ass eng Planz déi zënter Dausende vu Joere fir hir medizinesch Eegeschafte geéiert gëtt.

Historesch gouf et benotzt fir vill Konditiounen ze behandelen, dorënner Hämorriden, Giicht, Asthma an Allergien.

Wéi och ëmmer, rezent Fuerschung huet festgestallt datt dës Kraaftverpackt Planz och hëllefe kann d'Gesondheet vu Schanken förderen, de Gelenkschmerzen entlaaschten a schützen géint chronesch Bedéngungen wéi Häerzkrankheeten, Diabetis a Schlag.

Dësen Artikel iwwerpréift d'Benotzung, d'Virdeeler an d'Nieweneffekter vun Cissus quadrangularis, souwéi seng Doséierungsinformatioun.

Wat ass et?

Cissus quadrangularis, och bekannt als Feldruef, onbeschwéiert Creeper oder Däiwel's Réckgrat, ass eng Planz déi zu der Drauwefamill gehéiert.

Gebuer zu verschiddenen Deeler vun Asien, Afrika an der Arabescher Hallefinsel, Cissus quadrangularis gouf laang als en natierlecht Heelmëttel benotzt fir eng grouss Varietéit u Krankheeten ze behandelen ().

Zënter antik Zäiten hunn d'Leit et benotzt fir Schmerz ze behandelen, Menstruatioun ze reguléieren a Knach Frakturen ze reparéieren ().

Déi heelen Eegeschafte vun dëser Planz ginn u säin héijen Inhalt vu Vitamin C an antioxidative Verbindunge wéi Carotenoiden, Tannine a Phenolen [2] zougeschriwwen.

Haut ginn Extraiten aus sengem Blat, dem Wuerzel a vum Stamm wäit als Kräiderergänzungen verfügbar. Si kënnen a Pudder, Kapsel oder Siropform fonnt ginn.

Cissus quadrangularis ass eng Planz déi räich u Vitamin C an Antioxidantien ass. Et gouf benotzt fir eng Rei vu Gesondheetsbedingunge fir Joerhonnerte ze behandelen, an haut sinn hir Extraiten allgemeng verfügbar als Kräiderergänzungen.

Benotze vu Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis gëtt besonnesch benotzt fir déi folgend Konditiounen ze behandelen:

• Hämorriden
• Iwwergewiicht
• Allergien
• Asthma
• Schanken Verloscht
• Giicht
• Diabetis
• héije Cholesterin

Wärend Cissus quadrangularis gouf gewisen ze hëllefen e puer vun dëse Konditioune behandelen, Fuerschung iwwer e puer vun hiren Utilisatioune feelt entweder oder huet keng Virdeeler ze weisen.

Zum Beispill, eng Studie bei 570 Leit huet dat fonnt Cissus quadrangularis war net méi effektiv wéi e Placebo bei der Reduktioun vun de Symptomer vun Hämorriden ().

Mëttlerweil huet bis haut keng Fuerschung d'Effekter vun der Planz op Bedéngunge wéi Allergien, Asthma a Giicht bewäert.

Cissus quadrangularis gëtt als Kräiderergänzung benotzt fir Zoustänn wéi Hämorriden, Knachverloscht, Allergien, Asthma an Diabetis ze behandelen. Fuerschung déi vill vun dësen Utilisatiounen ënnerstëtzt ass schwaach oder huet keng Virdeeler ze weisen.

Virdeeler vum Cissus quadrangularis

Och wann Cissus quadrangularis gëtt benotzt fir eng Rei Gesondheetszoustänn ze behandelen, nëmmen e puer vun dësen Utilisatioune gi vu Fuerschung ënnerstëtzt.

Hei sinn déi Top wëssenschaftlech Virdeeler vun Cissus quadrangularis.

Kann d'Schanken Gesondheet förderen

Déiere- a Mënschestudien hunn dat fonnt Cissus quadrangularis kann hëllefen de Knacheverloscht ze reduzéieren, d'Heelung vu Frakturen ze beschleunegen an ze hëllefen Zoustänn wéi Osteoporose ze vermeiden.

Tatsächlech huet eng 11-Woch Studie fonnt datt d'Ernärung Cissus quadrangularis zu Mais mat Osteoporose gehollef Knuewerverloscht ze verhënneren andeems d'Niveaue vu bestëmmte Proteine ​​verännert sinn, déi am Knuetmetabolismus involvéiert sinn ().

Wat méi ass, huet eng Studie bei 9 Leit observéiert datt 500 mg vun huelen Cissus quadrangularis 3 Mol am Dag fir 6 Woche gehollef d'Heelung vu gebrachene Knuewelek ze beschleunegen. Et erschéngt och Schmerz a Schwellung ze reduzéieren ().

Ähnlech huet eng 3-Mount-Studie bei 60 Leit gewisen datt se 1,200 mg huelen Cissus quadrangularis deeglech gefördert Brochheelung a erhéicht Niveauen vun engem spezifesche Protein erfuerderlech fir Knuewëssung ().

Kann Gelenkschmerzen a Schwellungen reduzéieren

Cissus quadrangularis gouf gewisen ze hëllefen d'Gelenkschmerzen ze reduzéieren an d'Symptomer vun Arthritis ze entléen, eng Bedingung, déi sech duerch geschwollen, steife Gelenker charakteriséiert.

Eng 8-Woch Studie bei 29 Männer mat chronesche Gelenkschmerzen huet festgestallt datt 3,200 mg vun huelen Cissus quadrangularis all Dag bedeitend reduzéiert Übungsinduzéiert Gelenkschmerz ().

Eng aner Studie huet observéiert datt d'Füttern Cissus quadrangularis Extrait zu Ratten reduzéiert gemeinsame Schwellung a reduzéiert verschidde Markéierer vun der Entzündung, wat beweist datt et hëllefe kann Arthritis behandelen ().

Ausserdeem huet eng Studie bei Ratten mat Arthritis ähnlech Erkenntnisser notéiert, bericht dat Cissus quadrangularis war méi effektiv bei der Reduktioun vun der Schwellung wéi allgemeng Medikamenter benotzt fir rheumatoide Arthritis ze behandelen an Entzündung ze reduzéieren [9].

Wéi och ëmmer, mënschlech Studien an dësem Beräich feelen, a méi Fuerschung ass gebraucht fir d'potenziell Virdeeler vun z'ënnersichen Cissus quadrangularis op gemeinsame Gesondheet.

Kann hëllefen de metabolesche Syndrom ze vermeiden

Metabolescht Syndrom ass e Stärekoup vu Bedéngungen, déi Äre Risiko fir Häerzkrankheeten, Schlaganfall an Diabetis erhéije kënnen.

Dës Konditioune gehéieren iwwerschësseg Bauchfett, héije Blutdrock a Bluttzocker, a erhéicht Cholesterin oder Triglyceridniveau ().

E puer Fuerschunge weisen dat Cissus quadrangularis kann hëllefen de metabolesche Syndrom ze vermeiden andeems e puer vun dëse Konditioune verbessert ginn.

An enger 8-Woche Studie hunn 123 Leit 1.028 mg geholl Cissus quadrangularis deeglech, wéi och eng Kombinatioun vun aneren Ergänzungen, dorënner gréngen Téi, Selen a Chrom.

Dës Behandlung huet de Kierpergewiicht a Bauchfett däitlech erofgeholl, onofhängeg vun der Ernärung. Et huet och de Fasten Bluttzocker, Triglyceriden a Gesamt- an LDL (schlecht) Cholesterinspiegel verbessert ().

An enger anerer 10-Woch Studie hunn 72 Leit 300 mg geholl Cissus quadrangularis deeglech. Fuerscher observéiert datt et Kierpergewiicht, Kierperfett, Taille Gréisst, Bluttzocker, a Gesamt- an LDL (schlecht) Cholesterinspiegel () reduzéiert.

Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze bemierken datt eng Analyse vun néng Studien dat fonnt huet Cissus quadrangularis nëmmen erhéicht Gewiichtsverloscht wa se a Kombinatioun mat aneren Ergänzunge benotzt ginn - net wann se eleng geholl ginn ().

Wéinst engem Mangel u Studien iwwer d'Auswierkunge vun Cissus quadrangularis um metabolesche Syndrom ass et net kloer ob et hëllefe kann dës Konditioun ze vermeiden oder ze behandelen.

Studie weisen dat Cissus quadrangularis ka Schanken Gesondheet verbesseren a gemeinsame Péng reduzéieren. E klenge Beweisstéck hindeit datt et och hëllefe kann de metabolesche Syndrom vermeiden, awer méi Fuerschung ass gebraucht.

Potentiell Nebenwirkungen

Wann Dir wéi uginn geholl, Cissus quadrangularis ka sécher mat minimale Risiko vun Niewewierkunge benotzt ginn (,).

Wéi och ëmmer, e puer kleng Nebenwirkungen goufen gemellt, déi heefegst vun deenen och Gas, Duerchfall, dréchent Mond, Kappwéi, an Insomnia ().

Kritt der limitéiert Fuerschung op der Sécherheet vun huelen Cissus quadrangularis wärend der Schwangerschaft ass et am beschten ze vermeiden wann Dir schwanger sidd oder Stillen.

Zousätzlech kuckt mat Ärem Gesondheetsbetrib virum Start Cissus quadrangularis Ergänzunge wann Dir Behandlung fir Diabetis kritt. Et kann de Bluttzockerspigel erofsetzen a ka mat Äre Medikamenter stéieren ().

Cissus quadrangularis kënne mild Nebenwirkungen verursaachen, wéi dréche Mond, Kappwéi, Insomnia a Verdauungsprobleemer. Kuckt och Äre Gesondheetsbetrib ier Dir et benotzt wann Dir schwanger sidd oder Medikamenter fir Diabetis hutt.

Doséierung

Momentan gëtt et keng offiziell empfohlene Doséierung fir Cissus quadrangularis.

Déi meescht Ergänzunge kommen a Pulver, Kapsel oder Sirop Form a si wäit verfügbar online an an natierleche Gesondheetsgeschäfter an Apdikten.

Déi meescht vun dëse Produkter empfeelen Dosen vun 500 oder 1,000 mg pro Dag.

Wéi och ëmmer, Studien hunn Dosen vun 300-3.200 mg pro Dag fonnt fir Virdeeler ze bidden (,).

Idealerweis sollt Dir mat enger niddereger Dosis ufänken a lues a lues de Wee schaffen fir Är Toleranz ze bewäerten.

Wéi mat all Nahrungsergänzung, consultéiert Äre Gesondheetsbetrib ier Dir et hëlt Cissus quadrangularis.

Déi meescht Cissus quadrangularis Ergänzunge sinn an Dosen vu 500 oder 1.000 mg pro Dag verfügbar. Wéi och ëmmer, Studie weisen datt Dosen vun 300-3.200 mg fir déi meescht Leit sécher sinn.

Ënnen Linn

Den Cissus quadrangularis Planz gouf benotzt fir eng Villzuel vu Krankheeten zënter Joerhonnerte ze behandelen.

E puer Studie weisen datt et mächteg medizinesch Eegeschaften hunn, abegraff d'Ënnerstëtzung vun der Knochengesondheet, d'Gelenkschmerzen reduzéieren an de metabolesche Syndrom vermeiden.

Wéi och ëmmer, méi Fuerschung iwwer potenziell Virdeeler vun der Planz ass gebraucht.

Cissus quadrangularis ass allgemeng sécher a mat wéineg Niewewierkungen assoziéiert. Wéi och ëmmer, consultéiert Ären Gesondheetsbetrib ier Dir et an Är natierlech Gesondheetsservicer bäifügt fir sécher ze sinn datt et déi richteg Wiel fir Är Besoinen ass.