Wat kënnt Dir maachen, wann Äert Kand refuséiert eppes ze iessen?

Inhalt

• Ass et just picky Iessen?
• Setzt fir den Erfolleg beim Iessen
• Limitéiert Iessen distractions
• Serve passend Iess Portiounen
• Plangt d'Iessen net ze no Bettgeschloof
• Eliminéiert d'Iesse Stress
• Betrëfft Äert Kand bei der Virbereedung vu Liewensmëttel
• Reduzéiert net Iessen iessen a Gedrénks
• Verstitt Äert Kand säin Iesse Stil
• Ass de Problem e sensorescht Thema?
• Ass de Problem en oral motorescht Fäegkeet Thema?
• Ass de Problem Schmerz am Zesummenhang?
• Ass de Probleem behuelen?
• Ass et eng Iessstéierung?
• Fir matzehuelen

Vill Eltere kënnen op d'Frustratioun vum Kand refuséieren iergend eppes iessen. Et kann ufänken kleng ze maachen, mat hinnen d'Nues op déi "falsch" Aart vum Poulet oder der "sténkeger" Broccoli ophalen.

Dann d'nächst Saach Dir wësst Dir maacht déi selwecht dräi Artikele fir all Molzecht a frot Iech ob Äre Puppelchen tatsächlech op geschmollte Nuddelen, Cracker, an Apfelscheiwen iwwerliewe kann.

Ier Dir an e Muster vun Iesse Schluechte fällt oder einfach zerwéiert gëtt Kaffi fir Kaffi, Mëttegiessen, an Owesiessen, sollt Dir am Kapp behalen datt et refuséiert ze iessen eng allgemeng Kandheet Verhalen ass. An deene meeschte Fäll ass et net duerch eppes Gréisses entstane mee duerch normal normal Saache verursaacht wéi:

• perséinlech Präferenz (Beicht: mir genéissen net ëmmer vun der Choufleur, entweder - obwuel seng Virdeeler net iwerzeechend sinn)
• net genuch Honger
• Onzefriddenheet eppes Neies ze probéieren
• heefeg Krankheeten bei der Kandheet (wéi enger Halswéi oder Bauchwéi)
• en ab Dag (mir hunn eis all)

Wéi och ëmmer, heiansdo méi sérieux Themen sinn op der Hand. An och wann net, wëllt Dir net datt eng Phas zu enger Liewenslänggewunnecht gëtt. Also ass et wichteg ze verstoen firwat Äre Puppelchen refuséiert ze iessen, souwéi Weeër fir eng gesond Relatioun mat Iessen ze encouragéieren.

Ass et just picky Iessen?

Wann e Kand refuséiert z'iessen, dat éischt wat vill Eltere maachen ass et dem Kand e pickeschen Iessen ze label. Awer et ass wichteg ze wëssen wat dëse Label tatsächlech bedeit an datt et net den eenzege Grond ass firwat Kanner ophalen ze iessen.

Eng pickeg Iessen ass typesch eng Persoun déi refuséiert iergendeng Aarte vu Liewensmëttel ze iessen oder nëmmen déi selwecht Iessen ëmmer erëm iesse wëll.

Wärend de Rescht vun der Famill vill verschidde Iesse beim Iesse genéisst, wëllen se nëmme Pouletnuggets oder Erdnussbotter a Jelly Sandwichen.A ville Fäll huet hir Oflehnung vill mat Präferenz ze dinn.

Op der anerer Säit, zousätzlech zu limitéierten Virléiften, kënnt Dir aner Themen bemierken, wéi zerven oder Schwieregkeeten ze schlucken oder ze kauen mat bestëmmte Liewensmëttel. Och wann dëst Verschiddenheet ass, kann et en Hiweis sinn datt Äert Kand net just stäckeger ass. Do kann do en ënnerierdlecht Thema op der Hand sinn, op déi mer méi spéit erakommen.

Wat och ëmmer dat Thema ass, et sollt Dir net probéieren d'Kand ze zwéngen iessen. Awer et ass net un Iech fir e Kuerzzäit-Cook ze ginn, entweder. Eng besser Approche ass ze probéieren op d'mannst ee vun hire gesonde léiwer Liewensmëttel bei all Molzecht ze enthalen an och aner Liewensmëttel ze bidden.

Dir kënnt hinnen erlaabt nëmmen z'iessen (oder ze setzen) wat se op der Teller gär hunn. Si wäerte vläicht de Reis an Broccoli biischten, awer glécklech de Poulet iessen. De Schlëssel ass eng verschidde Liewensmëttel verfügbar ze hunn an d'Saache positiv ze halen.

Setzt fir den Erfolleg beim Iessen

Hei sinn e puer Iddien, déi Är pickeg Iessen encouragéiere kënnen ze genéissen um Dësch ze sëtzen fir en Iessen ze genéissen - wärend Dir verschidden Iesse genéisst.

Limitéiert Iessen distractions

Erlaabt Pëllen, Smartphones, an Tëlee kucken während Iesse kann e Kand all Interessi un Iessen verléieren. Och wann et wéi e Wee schéngt wéi se roueg a beschäftegt ze halen, ass et besser d'Benotzung vun elektroneschen Apparater an aner Stéierungen ze begrenzen wärend Dir iesst. Dir kënnt dëst modelléiere andeems Dir Ären eegenen Handy och ewech setzt!

Mat dem Fokus op Iessen, Gespréich, a Familljebindung, kann et méi einfach sinn fir Äert Kand z'iessen. Gitt och sécher datt d'Iessregioun entspaant ass an datt jidderee Plaz huet fir sech vun hirem Iessen ze genéissen. Benotzt e Booster oder fënnt e Stull deen Äert Kand passend passt fir datt se sech um Dësch bequem maachen.

Serve passend Iess Portiounen

Vläicht ass de Problem net datt Äert Kand refuséiert z'iessen, mä se refuséieren éischter all d'Liewensmëttel op hirem Teller ze iessen. Denkt drun: Kanner brauchen net sou vill Liewensmëttel wéi Erwuessener. Also wann Dir ze vill op hir Teller setze kënnt se se vläicht net fäerdeg hunn. Dëst ass net well se schwiereg sinn, awer well se voll sinn.

Probéiert e méi klengen Deel virun Ärem Klengen ze setzen. Si kënnen ëmmer eng zweet Hëllef froen.

Denkt och drun datt se un éischter Stell net hongereg sinn. Kanner, besonnesch jonk, kënnen am ganzen Dag oder och iwwer Deeg bis Wochen grouss Schwéngungen an hiren Appetit hunn. Et ass net néideg fir e Kand bei all Molzecht ze iessen.

Plangt d'Iessen net ze no Bettgeschloof

E schloofen, onrouegt Kand ze sëtzen an ze iessen kann eng Erausfuerderung sinn. Also plangt net d'Iessen ze no Bett ze schlofen oder ze séier virun oder no enger Aktivitéit. Wann dat heescht Multiple Iessen fir mat allen Zäitplang ze schaffen, da geet et gutt.

Eliminéiert d'Iesse Stress

Forcéiere, presséieren oder e Kand ze ruffen fir ze iessen hëlleft net d'Situatioun. Wa se opgeregt sinn oder ufänken ze kräischen, geet all Chance vun hinnen iessen aus der Fënster. Also wann Dir vläicht wëllt Iessen encouragéieren, maacht se net ze vill Drock.

Betrëfft Äert Kand bei der Virbereedung vu Liewensmëttel

Och wa vill jonk Kanner all Dag déi selwecht Iesse gär hunn, kënnen d'Varietéit eng Molzecht opreegen. Wann Dir Iech fannt datt Dir déiselwecht Aart fir Iessen zerwéiert - vläicht och well Äert Kand dat Iessen an der éischter Plaz gefrot huet - ass et méiglech datt d'Saache änneren kann hëllefen.

Erlaabt Äert Kand Iech ze hëllefen nei Liewensmëttel ze wielen fir ze probéieren. Encouragéiert se ze hëllefen mat der Planung, Akafen, a Liewensmëttelbereedung. Wa se hëllefen d'Iessen ze preparéieren, da si se vläicht méi opgereegt fir z'iessen.

Reduzéiert net Iessen iessen a Gedrénks

Verschidde Kanner refuséieren z'iessen, wa se zevill Snacks oder Gedrénks während dem Dag hunn. Si hu méi kleng Bauch, sou datt et net vill dauert fir se voll ze ginn. A wann e Kand beim Iesse net hongereg fillt, da si se manner drun.

Also wann Dir Äert Kand Iesse net am Fall vum richtegen Honger wëll ofleenen, wëllt Dir vläicht einfach Schneekereien entgéint bréngen - sot, eng Schossel Munchies op den Dësch - dat kann zu mindless Iessen an ze vollem Bauch féieren. Oweszäit.

Verstitt Äert Kand säin Iesse Stil

Ofhängeg vum Iesstand vun Ärem Kand kënne se méi oder manner Liewensmëttel zu verschiddenen Zäiten vum Dag verlaangen. Also wann Äert Kand kann refuséieren iessen ze iessen, kann se vill fir Kaffi oder Mëttegiessen iessen.

Ass de Problem e sensorescht Thema?

Fir kloer ze sinn, sinn déi meescht Saache, déi e jonkt Kand verursaache kënnen Iessen ze refuséieren komplett - a vläicht frustréierend - normal. Wëllkomm op der Elteren.

Awer et sinn e puer Themen déi zimmlech seelen sinn, awer méi betreffend wann se optrieden.

Zum Beispill selten, e puer Kanner refuséieren och ze iessen, well se sensoresch Problemer mat Iessen hunn. Dëst ass ganz anescht wéi eng pickeg Iessen ze hunn. Während e picki Iessen vläicht net wéi e Liewensmëttel gär huet, ass dëst Iessen net ze sensibel iwwerlaascht.

Kanner mat sensoresche Themen kënnen empfindlech sinn op gewësse Texturen oder Faarwen u Liewensmëttel. Dës Themen variéiere vun Kand zu Kand. Zum Beispill, wann e Kand nëmmen mëll Iesse kann toleréieren, da kënne se sech klappen wann iergendeen mat enger crunchy Textur iesst.

Wann Äert Kand diagnostizéiert gëtt mat enger sensorescher Ausgab, déi hir Fäegkeet iessen beaflosst, adresséiert dëst kann Äert Kand verstoen an d'Liewensmëttel aféieren, déi hir Sënner appelléieren. Also wann Äert Kand net gréng Liewensmëttel këmmere kann, awer okay ass mat orange oder giel Liewensmëttel, kënnt Dir méi séiss Gromperen a Karotten an de Menü addéieren.

Verschidde Kanner profitéieren och vun der Ernärungstherapie, wat kann hinnen hëllefen gesünder Ernärungsmuster a Verhalen ze entwéckelen. Dës Zort vun Therapie kann déi hëllefen, déi Schwieregkeeten hunn ze kauen, ze schlucken oder bestëmmte Texturen ze iessen, an aner Probleemer am Zesummenhang mat Iessen adresséieren.

Ass de Problem en oral motorescht Fäegkeet Thema?

Wann Äert jonkt Kand Ernärungsschwieregkeeten huet, kann de Problem en orale motoresche Fäegkeetsprobleem sinn oder Probleemer mat der Mechanik vum Iessen. (Nach eng Kéier, dëst ass vill méi seelen wéi einfach "picki Iessen", awer e puer Kanner erliewen et.)

Mat engem mëndlechen motoreschen Fäegkeetsfro kann Äert Kand vill hustelen, schloen, oder knuppelen beim Iessen. Dëst kann Liewensmëttel-betrëfft Stress oder Besuergnëss verursaachen, a wann Äert Kand ophält iessen, da kann et op laang Siicht zu Nährstandsdefiziter féieren. Ernärungstherapie kann och Äert Kand hëllefen dëst Thema ze iwwerwannen.

Ass de Problem Schmerz am Zesummenhang?

Wann Oflehnung ze iessen e relativ neie Problem ass, kann d'Thema eppes sinn wat d'Iessen schmerzhaf mécht. Dëst ass méi wahrscheinlech wann Äert Kand aner Zeeche vu Krankheet huet, wéi Féiwer oder Diarrho. Anstatt frustréiert mat Ärem Kand ze froen, frot Froen (wa se al genuch sinn fir ze beäntweren) fir un d'Wurzel vum Problem ze kommen.

E puer Themen, déi d'Iesse schmerzhafte maachen, enthalen:

• zéien
• Zännwéi
• Halswéi
• sauer Reflux

E puer Kanner kënnen och refuséieren ze iessen, wa se och aner Problemer hunn. Verstopptung kann de Bauch vum Kand fillen bloated, wat hiren Appetit Afloss kann.

Oder Äert Kand kann eng Nahrungsallergie oder Empfindlechkeet hunn an de Mond, de Bauch oder d'Gas Péng erliewen nodeems Dir e bestëmmte Liewensmëttel iesst. Als Resultat kënne se ufänken d'Liewensmëttel mat Schmerz ze associéieren an ze refuséieren.

Ass de Probleem behuelen?

Kanner kënnen haartnäckege just fir seiglech ze sinn. (Huelt en déiwe Otem an erënnert Iech drun: Dëst ass net onbedéngt e schlechten Eegeschafte a ka souguer spéider nëtzlech sinn.)

Awer heiansdo ginn et méi déif Saachen. Huet Äert Kand viru kuerzem eng grouss Ännerung erliewt? Vläicht ass d'Famill an en neit Haus oder eng Stad geplënnert, oder vläicht ass eng Famill oder en Hausdéier gestuerwen. E puer Kanner verléieren hiren Appetit a stoppen iessen wéinst enger stresseger Situatioun.

Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Verweigerung fir z'iessen an dëse Situatiounen normalerweis temporär ass. Mat Ärem Kand iwwer d'Situatioun schwätzen a Berouegung ubidden kann hinnen besser fillen.

Bedenkt och datt e Kand ophält iessen als e Wee fir e puer Kontroll an hirem Liewen ze maachen. Mee d'Iessen muss net e Kraaftkampf tëscht Elteren a Kand sinn.

Wann Dir d'Gefill dat ënnerläit Thema ass Kontroll, zerwéiert op d'mannst ee Liewensmëttel dat Äert Kand iesst, a maacht kee grousse Betrag iwwer net seng Täsch ze botzen. Wat Dir méi insistéiert datt se iessen, wat méi se se refuséiere kënnen ze iessen.

Ass et eng Iessstéierung?

Iessstéierunge kënne sech bei Kanner entwéckelen. Eng selten Aart déi e Kand kann beaflossen ass vermeitend restriktiv Nahrungsauergangsstéierung. Dëst ass wann d'Nahrungsweigerung an d'Limitatioun sou extrem ginn datt e Kand Ernärungs- an Energiemangel huet.

Kanner mat dëser Stéierung hunn Probleemer e gesonde Wuesstum ze erhalen an hir Liewensmëttelvermeidung beaflosst aner Gebidder vun hirem Liewe wéi Schoul a Relatiounen.

E puer méi al Kanner kënnen och mat Bulimia oder Anorexie kämpfen. Méiglech Unzeeche vun enger Iessstéierung kënnen enthalen:

• Schwindel a Schwindel
• niddreg Kierpertemperatur
• ënnergewiicht
• extrem Gewiichtsverloscht
• Besuergnëss
• erbrechen
• onregelméisseg menstrual Perioden
• luesen Wuesstum
• brécheg Neel
• Plooschteren
• Hoerverloscht

Wann Dir eng Iessstéierung verdächtegt, schwätzt mat Ärem Kand a bréngt dës Bedenken op d'Opmierksamkeet vun hirem Dokter.

Fir matzehuelen

Refuséieren iessen ass eng gemeinsam Elterenfuerderung. Tatsächlech ass et dacks praktesch e Passage vun de Passage während de Kanner. Dëst kann vill Angscht fir d'Elteren verursaachen, awer et ass normalerweis normal an dacks temporär a léist sech op eemol eleng. (Phew.)

Awer wärend pickeg Iessen oder déi normal Ups a Downs vum Kand säin Appetit kann de Rootthema sinn, ass et net ëmmer déi eenzeg Saach. Ofhängeg dovun wéi laang de Problem weidergeet a wéi eng aner Symptomer e Kand huet, kann et tatsächlech duerch en anert Thema verursaacht ginn, dat soll adresséiert ginn.

Weeër fannen fir Liewensmëttelverweigerung op eng positiv Manéier z'ënnerstëtzen, kënne hëllefen de Problem ze léisen an zu méi glécklechen Iessen ze féieren, awer wann Dir eng ënnerierdesch Themen ausserhalb der Norm verdächt, schwätzt mat Ärem Kannerdokter.