Kann Kaugummi Sauerrefluks vermeiden?

Inhalt

• Wat sinn d'Virdeeler vum Knätsch?
• Virdeeler
  
• Wat d'Fuerschung seet
• Risiken a Warnungen
• Behandlung Optiounen fir Seier reflux
• Wat Dir elo maache kënnt

Knätsch a Seier reflux

Seier reflux existeiert wann Mo.Seier an de Rouer zréck an datt Är Kräizer zu Äre Mo verbënnt. Dëse Rouer gëtt Speiseröhre genannt. Wann dëst passéiert, kann déi all ze bekannte Brennen Sensatioun, regurgitéiert Iessen oder e sauere Goût entstoen.

Kaugummi kann d'Entzündung reduzéieren an Är Speiseröh berouegen. Dëst ass well Kaugummi bewierkt datt Äert Spaut méi alkalesch gëtt. Dëst kann d'Seier an Äre Mo neutraliséieren.

Dës Effekter kënne variéieren ofhängeg vun der Aart Gummi, déi Dir knätscht, awer.

Wat sinn d'Virdeeler vum Knätsch?

Virdeeler

1. Kaugummi kann Är Konzentratioun erhéijen.
2. Äert Gedächtnis an Är Reaktiounszäit kënnen och verbesseren.
3. Knätsch verursaacht méi Spaut fir sech opzebauen, wat d'Aciditéit kann ausspullen.

Eng Zuel vu sënnvoll Gesondheetsvirdeeler si mat Knätschgummi verbonnen. Zum Beispill ass et mat enger verstäerkter mentaler Leeschtung verbonnen. Knätsch gëtt gesot d'Konzentratioun, d'Erënnerung an d'Reaktiounszäit ze verbesseren.

Et gëtt geduecht datt Kauen de Bluttfluss am Gehir boostt. Am Géigenugrëff erhéicht dat de Betrag u Sauerstoff, deen am Gehir verfügbar ass. Dëst kann d'kognitiv Funktioun verbesseren.

Wann et drëm geet Seier reflux, Wierk ka Wierm fir Seier an der Speiseröh ze reduzéieren. Den Akt vum Kauen kann Är Spautsproduktioun erhéijen, a veruersaacht Iech méi ze schlucken. Dëst erlaabt all Aciditéit an Ärem Mond vill méi séier ze läschen.

Gummikauen kann nach méi Erliichterung bidden wann Dir Bicarbonatgummi knaschteg. Bicarbonat kann d'Sauer an der Speiseröhre neutraliséieren. Äert Spaut enthält scho Bikarbonat.

Wann Dir Gummi mat Bikarbonat kaut, da erhéicht Dir net nëmmen de Spautproduktioun, Dir füügt och méi Bikarbonat an de Mix bäi. Dëst kann seng neutraliséierend Effekter verstäerken.

Wat d'Fuerschung seet

Verschidde Studien, inklusiv eng publizéiert am Journal of Dental Research, weisen un datt zockerfräi Gummi fir eng hallef Stonn nom Iessen ka kauen d'Symptomer vun der Säure-Reflux reduzéiere kënnen. Dës Erkenntnisser sinn awer net allgemeng akzeptéiert. Besonnesch iwwer Peffermënzgummi ginn d'Meenunge gemëscht. Et gëtt geduecht datt Mënzprägung Zännfleesch, wéi Peffermënz, de Géigendeel Effekt op Seier reflux Symptomer hunn.

Risiken a Warnungen

Och wann Peffermënz fir seng berouegend Qualitéite bekannt ass, kann Peffermënz onpassend entspanen an den ënneschte Speiseröhner Sphincter opmaachen. Dëst kann erlaben gastric Seier an der esophagus zu Flux. Dëst kann Symptomer vun Seier reflux ausléisen.

Zuckergummi ka knaschteg fir mëndlech Hygiène sinn. Et kann Äert Zahnemalje beschiedegen an Äre Risiko fir Huelraim erhéijen. Wann Dir décidéiert Gummi ze kauen fir géint Seier reflux ze kämpfen, gitt sécher en Zockerfräie Gummi ze wielen.

Behandlung Optiounen fir Seier reflux

Vill Leit fannen datt einfach d'Liewensmëttel vermeiden, déi hir Häerzkrankheet ausléisen, genuch ass fir de Problem ze eliminéieren. Anerer profitéieren dovun de Kapp am Schlof ze hiewen.

Wann Dir fëmmt, kann Ären Dokter Iech recommandéieren ze stoppen. Fëmmen kann d'Esophagus sphincter Muskel d'Effikacitéit reduzéieren, Seier reflux méi wahrscheinlech.

Dir kënnt och dovu profitéieren datt Dir ouni Rezept (OTC) Medikamenter benotzt. Dës Medikamenter enthalen:

• Antacids: Verfügbar a kaugbaren oder flëssege Form, Antacids funktionnéieren normalerweis séier andeems se direkt Mo.Seier schwächen. Si bidden nëmmen temporär Erliichterung.
• H2 Rezeptor Antagonisten: Geholl a Pëlleform, reduzéieren dës Säureproduktioun am Mo. Si bidden net direkt Erliichterung, awer kënne bis zu 8 Stonnen daueren. E puer Forme kënnen och op Rezept verfügbar sinn.
• Proton Pompel Inhibitoren (PPIs): Och a Pëlleform geholl, PPIs reduzéieren d'Produktioun vu Mo.Seier a kënne Relief fir bis zu 24 Stonnen ubidden.

Wann OTC Drogen a Lifestyle Ännerungen net genuch sinn fir Erliichterung ze bidden, kann Ären Dokter Rezept Kraaft Medikamenter fir Iech empfeelen. Wann Är Speiseröhle scho vu Bauchsauer beschiedegt gouf, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Dëst ass normalerweis e leschten Auswee.

Wat Dir elo maache kënnt

Seier reflux kann deeglecht Liewen stéieren. Wann onbehandelt lénks, kann et dauernd Schued op Är esophagus Ursaach. Zockerfräi Gummi kauen kann hëllefen Entzündungen an Irritatiounen ze reduzéieren.

Wann Dir plangt Knätsch an Ären Alldag bäizefügen, erënnert Iech un:

• Wielt en Zockerfräie Gummi.
• Vermeit Miny-Zännfleesch, wat Är Symptomer erhéije kann.
• Kauen e Bicarbonatgummi, wa méiglech.

Wann Är Symptomer bestoe bleiwen, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen. Si kënnen hëllefen de beschte Behandlungsplang fir Iech ze kreéieren.