Drénken 3 Taasen Kaffi den Dag reduzéiert de Kriibsrisiko

Inhalt

• Aarte vu Kriibs déi kënne verhënnert ginn
• Wien soll kee Kaffi konsuméieren

Kaffi Konsum kann de Risiko vu Kriibs an verschiddenen Deeler vum Kierper erofgoen, well et ass eng Substanz ganz reich an Antioxidantien a Mineralien déi hëllefen d'Degradatioun an d'Verännerung vun den Zellen ze vermeiden, d'Erscheinung vu Mutatiounen ze vermeiden déi zu Tumoren resultéiere kënnen an doduerch , Kriibs.

De Betrag u Kaffi gebraucht fir de Kierper geschützt ze halen variéiert jee no der Art vu Kriibs, awer drénken op d'mannst 3 Taasen geréischtert a gemuelent Kaffi pro Dag ass genuch fir de Risiko vu verschiddenen Zorte vu Kriibs ze reduzéieren.

Laut verschiddenen Etüden sinn d'Virdeeler vum Kaffi net mam Kaffein verbonnen, awer koffeinfri Kaffi huet net sou eng schützend Kraaft, well wärend dem Prozess vum Kaffein ewechhuelen, gi vill wichteg Antioxydantien a Mineralstoffer normalerweis ewechgeholl.

Nieft Kaffi gëtt de Konsum vun enger räicher faarweger a variéierter Ernärung, baséiert op natierleche Liewensmëttel bewisen als wëssenschaftlech Strategie fir de Schutz vun zelluläre Mutatiounen, déi zu verschiddenen Aarte vu Kriibs féieren, well et och vill Antioxidantien huet.

Aarte vu Kriibs déi kënne verhënnert ginn

No verschiddene Studie mam Kaffi, fir säin Effekt op Kriibs z'observéieren, sinn d'Haaptresultater:

• Prostatakarque: Kaffisubstanzen beaflossen Glukos an Insulinmetabolismus, souwéi d'Produktioun vu Geschlechtshormonen, déi d'Haaptfaktoren an der Entwécklung vun dëser Zort Kriibs sinn. Fir bis zu 60% d'Chance fir Prostatakarque ze reduzéieren ass et recommandéiert op d'mannst 6 Taasen Kaffi pro Dag ze drénken.
• Broschtkriibs: Kaffi verännert de Metabolismus vu verschiddene weiblechen Hormonen, eliminéiert kriibsprodukter. Zousätzlech schéngt Koffein de Wuesstum vu Kriibszellen an der Broscht ze behënneren. Déi meescht vun de Resultater goufen a Frae fonnt, déi méi wéi 3 Taasen Kaffi pro Dag drénken.
• Hautkriibs: a verschiddene Studien ass Kaffi direkt mat dem verréngerte Risiko fir Melanom z'entwéckelen, déi seriöst Zort Hautkriibs. Wat méi héich d'Kaffisaufnahme ass, wat manner Chancen et ass Hautkriibs ze hunn.
• Colon Kriibs: an dësem Typ verbessert Kaffi d'Chancen fir ze heelen bei Patienten, déi scho Kriibs entwéckelt hunn a verhënnert datt Tumoren no der Behandlung erëm optauchen. Fir dës Virdeeler ze kréien, sollt Dir op d'mannst 2 Taasen Kaffi den Dag drénken.

Onofhängeg vun der Aart vu Kriibs, Kaffi ass net eng Substanz mat bewisener Effizienz, a säin Effekt ass ganz reduzéiert wann et aner Risikofaktoren hunn, wéi eng Famillgeschicht vu Kriibs ze hunn, e Fëmmert ze sinn oder Alkohol am Iwwerfloss ze konsuméieren.

Wien soll kee Kaffi konsuméieren

Och wa Kaffi ka géint Kriibs schützen, ginn et Situatiounen, wou drénken déi uginn Zommen e puer Gesondheetsprobleemer verschäerfen. Sou soll de Kaffi-Konsum vun deenen, déi héije Blutdrock, Insomnia, Häerzproblemer, Gastritis hunn oder dacks ënner exzessiver Angscht leiden, zum Beispill vermeit ginn.