Firwat Dir Brécheg Neel Hutt a Wat Dir Dozou Maacht

Inhalt

• Wat verursaacht brécheleg Neel?
• Wat kann ech maachen iwwer brécheleg Neel?
• Benotzt e Feuchtigkeitscreme
• Schützt Är Hänn
• Suergt fir Är Neel
• Schwätzt mat engem Dokter
• Wéi séier wuesse meng Neel?
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Besteet aus Schichten vun engem Protein genannt Keratin, Är Neel déngen als Schutz fir Är Fanger an Zéiwen. Keratin, deen och d'Zellen aus den Hoer an der Haut ausmécht, schafft Neel viru Schued.

Awer et ass net seelen datt Neel sech splécken, schielen oder briechen. Tatsächlech, no der Harvard Medical School, hunn 27 Prozent vun de Fraen brécheleg Neel, och bekannt als Onychoschizia.

Dëst kann d'Resultat vun engem ënnerierdesche Gesondheetszoustand sinn oder aner extern Faktoren.

Liest weider fir méi ze léieren iwwer wat brécheleg Neel verursaacht a wat Dir maache kënnt fir se gesond a staark ze halen.

Wat verursaacht brécheleg Neel?

Geméiss dem American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), brécheleg Neel falen an zwou Kategorien: dréchen a brécheleg oder mëll a brécheg.

Dréchent a brécheleg Neel sinn d'Resultat vun ze wéineg Fiichtegkeet. Si ginn am heefegste verursaacht duerch d'Widderhuelung wäschen an drëschenen vu Fangerneel.

Op der anerer Säit, mëll a brécheleg Neel ginn duerch ze vill Fiichtegkeet verursaacht, dacks e Resultat vun Iwwerbeliichtung vu Wäschmëttelen, Haushaltsreineger an Nagellackentferner.

Aner Ursaache vu bréchelen Neel enthalen:

• Alter. Neel ännere sech allgemeng wéi d'Leit al ginn, ginn dacks déif a brécheg. Wärend Zehennagel dacks méi déck a méi haart ginn, ginn d'Fingernails dacks méi dënn a méi brécheg.
• Eisen Mangel. Dësen Zoustand geschitt wann de Kierper net genuch Eisen kritt, wat zu niddrege roude Bluttzellen Niveau féiert. Äre Dokter kann Äre Ferritinniveau moossen an Ergänzung ubidden wann et niddereg ass.
• Hypothyroidismus. Zesumme mat bréchelen Neel kënnen d'Symptomer vu nidderegen Schilddrüsniveauen Hoerverloscht, Middegkeet, Gewiichtsgewënn, Verstopfung an Depressioun enthalen. Äre Dokter kann Hypothyroidismus mat dem syntheteschen Schilddrüs Hormon Levothyroxin behandelen, wat oral kann ageholl ginn.
• Raynaud Syndrom. Charakteriséiert duerch Zirkulatiounsproblemer an den Extremen, kann dësen Zoustand d'Neel Gesondheet beaflossen. Äre Dokter kann Kalziumkanalblockeren verschreiwen, wéi Amlodipin oder Nifedipin, oder Alternativen, wéi Losartan, Fluoxetin oder Sildenafil.

Den AOCD bitt e diagnostesche Tipp fir ze hëllefen ze bestëmmen ob Är brécheleg Neel duerch en interne Zoustand oder extern Ëmfeldfaktore verursaacht ginn: "Wann d'Fangerneeler gespléckt sinn, awer d'Zéiwenegele staark sinn, dann ass en externen Faktor d'Ursaach."

Wat kann ech maachen iwwer brécheleg Neel?

Dir kënnt näischt iwwer altersbedingte Nagelännerungen maachen, awer Dir kënnt de Risiko vu gespléckten, geknackten a bréchelen Neel reduzéieren. Fir Neel gesond a staark ze halen, probéiert folgend Tipps:

Benotzt e Feuchtigkeitscreme

• Kuckt no befeuchtende Handlotionen déi Lanolin oder Alpha-Hydroxysäuren enthalen. Dir kënnt och lanolinräich Neelbedingunge online kafen.
• Befeuchtigt Är Hänn nom Wäschen. Wann Dir d'Lotion oder d'Crème opdroen, gitt sécher se ronderëm ze reiben an direkt op Är Nägel.
• Ier Dir an d'Bett gitt, befeucht sech Är Hänn, Féiss an Neel fir se hydratiséiert ze halen wann Dir schlooft.

Schützt Är Hänn

• Wann Dir Hausaarbechten maacht, gitt Handschuesch un, wéi Spullwäschen, fir Är Hänn dréchen ze halen. Handschuesch kënnen och Är Hänn an Neel vu schaarfen Chemikalien schützen, wéi Wäschmëttelen a Botzmëttel.
• Vermeit länger Belaaschtung fir kal, dréchent Wieder. Wann Dir Iech dobaussen op engem kalen Dag wart, gitt sécher Handschuesch un.

Suergt fir Är Neel

• Halt Är Neel kuerz fir d'Nageloberfläche ze minimiséieren, wou Waasser a Chemikalien absorbéiert kënne ginn.
• Benotzt e feine Schmelzbord fir Är Neel ze fileieren. Et ass eng gutt Iddi fir Är Nägel all Dag ze fileieren fir Onregelméissegkeeten ze eliminéieren a Broch a Spaltung ze vermeiden. Ginn sécher nëmmen an eng Richtung ze Fichier.
• Gitt Är Neel oder Kutikula net picken oder bäissen. Dir kënnt e Metallinstrument benotze fir d'Kutikula zréckzedrécken, awer vermeit se direkt op Ären Nagel ze benotzen.
• Buff Är Neel an déiselwecht Richtung wéi den Nol wiisst. Vermeit hin an hier Bewegung, déi Trennung verursaache kann.
• Bedenkt en Nagelhäerder anzebezéien fir Neel ze stäerken.
• Wielt fir en Nagellackentferner deen net Aceton enthält, a probéiert dacks Gebrauch vum Remover ze vermeiden.

Schwätzt mat engem Dokter

Frot Äre Dokter iwwer d'Virdeeler vun engem Biotin Zousaz. Geméiss dem, Biotin oral geholl kann Nagelsplitzen a Broch verhënneren.

A recommandéiert eng 2,5 Milligramm deeglech Dosis Biotin fir d'Nagelgesondheet ze verbesseren.

Wéi séier wuesse meng Neel?

Laut enger Etude vun 2010 wiisst déi duerchschnëttlech erwuesse Fangerneel ongeféier 3,47 Millimeter (mm) pro Mount. Toenails wuessen vill méi lues, mat enger Rate vun 1,62 mm pro Mount.

Och wann dës Zuelen tëscht Individuen variéieren, dauert et normalerweis ongeféier 6 Méint fir erwuesse Fangerneel fir komplett auszewuessen an ongeféier 12 Méint fir Zehennägel ze wuessen.

Fir matzehuelen

Generell kënne brécheleg Neel als dréchen a brécheg (ze wéineg Fiichtegkeet) oder mëll a brécheg (ze vill Fiichtegkeet) kategoriséiert ginn.

Wann Är Neel net méi staark ginn mat Hausheelmëttel, wéi zum Beispill Handschuesch ze maachen beim Hausaarbechten a befeuchten Är Hänn an Neel nom Wäschen, schwätzt mat Ärem Dokter.

Brécheleg Neel kënnen och en Zeeche vun enger Basisgrondlag sinn, wéi Eisenmangel oder Hypothyroidismus.