Firwat Ass Meng Zong Schwaarz?

Inhalt

• Firwat passéiert et?
• Firwat ass et schwaarz?
• Wéi gëtt et behandelt?
• Wéi gesäit et aus?

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat verursaacht eng schwaarz Zong?

Obwuel et ëmmer alarméierend ze gesinn ass, ass eng schwaarz Zong allgemeng keen Zeechen vun eppes Eeschtes. Dir kënnt och bemierken datt Är Zong liicht haareg ausgesäit. Awer roueg, dat sinn net Hoer. Dëst si béid Zeeche vun enger temporärer Bedingung déi heiansdo "schwaarz, haareg Zong" genannt gëtt.

Liest weider fir méi gewuer ze ginn firwat dat passéiert a wéi Dir et behandele kënnt.

Firwat passéiert et?

Är Zong ass an Honnerte vu klengen Uebstele genannt Papiller bedeckt. Normalerweis bemierkt Dir se net vill. Awer wann doudeg Hautzellen ufänken hir Tipps ze sammelen, fänken se méi laang aus.

Dës laang Papille ginn einfach vu Bakterien an aner Substanze gefierft, sou datt Är Zong e schwaarzt, pelzegt Ausgesinn gëtt.

Experte sinn net sécher firwat d'Zong heiansdo ophält mat doudegen Hautzellen, awer et kann am Zesummenhang sinn mat:

• Schlecht mëndlech Hygiène. Dout Hautzellen si méi wahrscheinlech op der Zong ze sammelen, wann Dir net regelméisseg Är Zänn an Zong wäscht oder Äre Mond ausspullt.
• Niddereg Spaut Produktioun. Spaut hëlleft Iech dout Hautzellen ze schlécken. Wann Dir net genuch Spaut produzéiert, kënnen dës dout Hautzellen um Zong hänken.
• Flësseg Diät. Zolitt Liewensmëttel iessen hëlleft dout Hautzellen vun der Zong ofzeschrauwen. Wann Dir eng flësseg Diät befollegt, da geschitt dat net.
• Medikamenter Niewewierkungen. Verschidde Medikamenter hunn dréche Mond als Nieweneffekt, wat et méi einfach mécht fir Hautzellen op de Papillen ze accumuléieren.

Firwat ass et schwaarz?

Wann Dir en Opbau vu gestuerwenen Hautzellen op Ärer Zong hutt, kënne Bakterien an aner Substanzen an hinne fänken. Dëst kann Är Zong donkel brong oder schwaarz maachen.

Bedeelegt Faktoren enthalen:

• Antibiotiken. Antibiotike kill gutt a schlecht Bakterien an Ärem Kierper. Dëst kann de delikaten Balance vu Bakterien an Ärem Mond beaflossen, sou datt verschidden Hief a Bakterien opbléien.
• Tubak. Egal ob Dir fëmmt oder et knätscht, den Tubak ass ee vun de gréisste Risikofaktore fir schwaarz Zong. Tubak fleckt ganz einfach déi verlängert Papillen op der Zong.
• Kaffi oder Téi drénken. Kaffi an Téi kënnen och verlängert Papillee flecken, besonnesch wann Dir vill vun engem vun hinne drénkt.
• E puer Mondwäschen. Bestëmmte rau Mondwäschen déi oxidéierend Agenten enthalen, wéi Peroxid, kënnen d'Gläichgewiicht vu Bakterien an Ärem Mond beaflossen.
• Bismut Subsalicylat (Pepto-Bismol). Bismut subsalicylate ass eng gemeinsam Zutate vun e puer iwwer-de-Konter gastrointestinal Medikamenter. Wann et mat Spure vu Schwiefel an Ärem Mond reagéiert, kann et Är Zong flecken, sou datt et schwaarz ausgesäit.

Wéi gëtt et behandelt?

Eng schwaarz Zong erfuerdert normalerweis net vill Behandlung. In de meeschte Fäll, reegelméisseg Är Zong mat enger Zännbiischt Biischt soll hëllefe fir dout Hautzellen a Flecken bannent e puer Deeg ze läschen.

Wann Dir de Verdacht hutt datt e Medikament oder verschriwwen flësseg Diät Är schwaarz Zong verursaacht, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Si kënne fäeg sinn Är Doséierung unzepassen oder en antimykoteschen oder antibakteriellen Medikament virzeschreiwen fir Hief oder Bakterien an Ärem Mond ze managen.

E Retinoid Medikament kann och hëllefen den Zell Ëmsaz op Ärer Zong ze erhéijen.

Fir haartnäckeg verlängert Papillen, kann en Dokter se mat Kuelendioxid Laserbrennen oder Elektrodessikatioun ewechhuelen, déi d'Papillen gläichzäiteg schneiden a versiegelen.

Wéi och ëmmer, Dir kënnt normalerweis selwer ëm den Zoustand këmmeren:

• Biischt Är Zong. Mat enger mëller Zännbiischt Biischt Är Zong zweemol am Dag virsiichteg ze hëllefen doudeg Hautzellen a Bakterien ewechzehuelen.
• Benotzt eng Zong Scrapper. Mat engem Zongschraber all Kéiers wann Dir Är Zänn ofpinselt hëlleft d'Hautzellen net op Äre Papillen ze accumuléieren. Dir kënnt een op Amazon kafen.
• Biischt nom Iessen. Är Zänn an Zong no all Molzecht ze botzen hëlleft Liewensmëttelreschter a Bakterien ze halen an de Papillen agespaart ze ginn.
• Biischt nom Drénken. Biischt nom Kaffi, Téi an Alkohol drénken hëlleft Flecken.
• Stop mat Tubakprodukter. Fëmmen opzehalen oder Tubak ze kaafen ass dat bescht wat Dir fir Iech selwer an Är Zong maache kënnt. Wann Dir net ophalen kënnt, Pinsel Är Zänn an Zong no all Kéier wann Dir Tubak benotzt oder ongeféier all zwou Stonnen.
• Floss virum Bett. Zännfloss op d'mannst eemol am Dag verhënnert datt Liewensmëttelreschter a Plaque sech an Ärem Mond opbauen.
• Plangt eng Botz. Eng Botz bei Ärem Zänndokter ze kréien hëlleft Iech eng gutt mëndlech Gesondheet ze halen.
• Drénkt vill Waasser. Dëst hëlleft fir de Mond hydratiséiert ze halen, wat Iech erlaabt dout Hautzellen ofzeschlécken. Net sécher wéi vill Dir sollt drénken? Erausfannen.
• Knätsch. En Zockerfräie Gummi ze kauen, oder e Gummi dee fir Leit mat dréchentem Mond entwéckelt ass, hëlleft Iech méi Spaut ze produzéieren fir dout Hautzellen erof ze wäschen. Wéi Dir knätscht hëlleft de Gummi och agespaart Hautzellen ze verdreiwen.
• Iessen eng gesond Ernärung. Eng Diät voller Uebst, Geméis, Mager Proteinen a Vollkorn hëlleft Iech e gesonde Bilan vu Bakterien an Ärem Mond ze halen.

Wéi gesäit et aus?

Eng schwaarz Zong ze hunn ass harmlos an temporär. Mat e puer Lifestyle Ännerungen, sollt Dir séier Verbesserung gesinn.

Wann Dir nach eng schwaarz Faarf no enger Woch oder zwou bemierkt, maacht e Rendez-vous mat engem Dokter. Dir musst Är Medikamentendoséierung upassen oder déi länglëg Papillen ewechhuelen.