Déi Bescht Yoga Videoen vun 2020

Inhalt

• Voll Kierper Flow | 20 Min. Yoga Praxis | Yoga mam Adriene
• 30-Min Vollkierperstroum | Yoga fir ze strecken, ze ootmen & de Gléck ze fillen
• Voll Power Yoga "Detox" Klass (60min.) Mam Travis Eliot - Level Up 108 Programm
• 10-Min Mueres Yoga Stretch fir Ufänger - Energy Boost Yoga
• Wéi maachen ech Yoga fir Ufänger | #BlackGirlMagic Editioun
• 10-Minutte Schlof Yoga mam Mel Douglas vum Black Women's Yoga Collective
• Hatha Yoga (mécht Iech esou gutt) 45-Minute Flow
• Den Total Body Yoga Workout Challenge Day 1
• Vollkierper Doheem Yoga Routine fir Kraaft, Flexibilitéit & Stabilitéit
• 30-Minute Vinyasa Yoga Flow mam Ashton August 🔥✨ (Voll Klass)
• 30-Min Vinyasa Flow fir Flexibilitéit - Slow Flow Yoga Stretch
• Einfach Moies Yoga Flow | Fir Ufänger! (15 min)
• 10-Minute Ufängerfrëndleche Yoga | Plus Gréisst

Et gi vill Grënn fir op eng Mat fir eng Yoga Sessioun ze kommen.

Yoga kann Är Kraaft a Flexibilitéit erhéijen, Äert Geescht berouegen, Kierperbewosstsinn förderen, an och hëllefe kierperlech Bedéngunge wéi Réck Schmerz oder kleng Verdauungsprobleemer entlaaschten oder reduzéieren.

Egal ob Dir Yoga fir d'éischte Kéier exploréiert oder Är Praxis opbaut, déi bescht Yoga Videoe vun dësem Joer sinn aktiv Erzéiung, Inspiratioun an Ermächtegung vun hiren Zuschauer.

Si sinn eng super Plaz fir unzefänken - onofhängeg vun der Erfahrung, der Gréisst, der Form oder der Flexibilitéit.

Voll Kierper Flow | 20 Min. Yoga Praxis | Yoga mam Adriene

Braucht Dir e séieren an engagéierten Yoga Workout deen Iech hëlleft a Kontakt mat Ärem ganze Kierper ze kommen? Fuert dës 20-Minute Routine mam Yoga mam Adriene ob Dir e relaxen Ufank braucht oder en Enn vun Ärem Dag braucht. Kuckt méi vu senge Videoen op Instagram.

30-Min Vollkierperstroum | Yoga fir ze strecken, ze ootmen & de Gléck ze fillen

BohoBeautifulLife gëtt Iech e luesen, erhuelsamen, opgepasst Yoga Stretching Sessioun dee konzipéiert ass fir Iech méi am Sënn vun Ärem Kierper an Ärer Atmung ze fillen egal wéi fortgeschratt Äert Yoga Wëssen ass. Kuckt méi BohoBeautifulLife Videoen op Instagram.

Voll Power Yoga "Detox" Klass (60min.) Mam Travis Eliot - Level Up 108 Programm

Traves Eliot féiert Iech duerch dëse laangen, entspannenden a botzenden Niveau Up 108 Detox Yoga Workout deen nëmmen eng Matte an e Block erfuerdert fir Är Muskelen ze léisen an d'Spannungen an Ären Muskelen z'entlaaschten déi sech mat der Zäit opbauen.

10-Min Mueres Yoga Stretch fir Ufänger - Energy Boost Yoga

Braucht Dir just e séiere Stéck moies virun Ärem Dag? D'Kassandra trëppelt Iech duerch dës einfach awer erfrëschend Yoga Routine, déi Dir direkt op Ärem Schlofkummerbuedem maache kënnt fir Äre Kierper ze strecken an Iech an de richtege Mentalitéit fir den Dag ze setzen. Kuckt méi op hirem Instagram.

Wéi maachen ech Yoga fir Ufänger | #BlackGirlMagic Editioun

Hoerstylist a Fitness Enthusiast Makeba a Gaascht YoursTrulyBianca hëllefen d '"Dommheet" ze verdreiwen, datt "schwaarz Meedercher kee Yoga maachen" mat engem séieren, 20-Minutte Duerchgang vun Ufänger-Yoga-Posen an Übungen, déi jidderee kann a kuerzer Zäit maachen, wärend hie sech fillt zouversiichtlech an hir Yoga Fäegkeeten. Gesinn méi vun hire Videoen op Instagram.

10-Minutte Schlof Yoga mam Mel Douglas vum Black Women's Yoga Collective

Yoga ass genausou gutt fir Ären Dag richteg ofzeschléissen wéi et ass et unzefänken. De Mel Douglas vum Black Women's Yoga Collective féiert Iech roueg duerch eng séier 10-Minute Yogasessioun, déi Iech hëllefe kann ze entspanen a sech prett fir d'Bett ze maachen. Gesinn méi op hir.

Hatha Yoga (mécht Iech esou gutt) 45-Minute Flow

Dëse Video vu Fightmaster Yoga hofft Iech ze hëllefen Iech gutt ze fillen an dëse Sënn vu Positivitéit a Frëndlechkeet an Är Welt mat dësem 45-Minute Flow Workout ze verbreeden. Dëse Workout kann hëllefen Är Muskelen a Gelenker ze strecken wärend Dir Dichtkeet a Steifheit opléist. Kuckt méi op Instagram.

Den Total Body Yoga Workout Challenge Day 1

Wëllt Dir Äert Yoga-Spill erhéijen fir gläichzäiteg Muskelen a Bewosstsinn ze bauen? Den Tim Senesi stellt dës 30 Deeg Serie vir, déi Iech hëllefe fir de Wäert vum Yoga an Ärem Alldag ze gesinn, fir datt Dir Iech motivéiert fillt et ze maachen an all Dag d'Virdeeler ze ernimmen. Kuckt méi op sengem Instagram.

Vollkierper Doheem Yoga Routine fir Kraaft, Flexibilitéit & Stabilitéit

Hutt Dir all Dag extra Zäit fir Äre Kierper e komplette Yoga Workout ze ginn? Probéiert dës bal 50 Minutte laang Vollkierper Yoga Routine vun Ufänger poséiert bis fortgeschratt Techniken déi all Deel vun Ärem Kierper erausfuerderen fir all Är Muskelen a Gewëss ze verjéngeren.

30-Minute Vinyasa Yoga Flow mam Ashton August 🔥✨ (Voll Klass)

Probéiert dëse YogiApproved 30-Minute Vinyasa Flow Workout fir e glatem, opgepasst Workout deen all Dag vum Dag mat nëmmen enger Matte gemaach ka ginn. Kuckt méi vum YogiApproved Grënner Ashton August op Instagram.

30-Min Vinyasa Flow fir Flexibilitéit - Slow Flow Yoga Stretch

Wann Dir Iech steif oder enk fillt nodeems Dir de ganzen Dag op Äre Computer gesat hutt oder nom Bett erausgitt, leet d'Kassandra Iech duerch eng 30-Minutte Yoga Routine déi Iech opléise kënnt an Iech hëllefe fillt Iech an Ärem Flexibilitéit a Muskelen erëm ze kontrolléieren Zäit vum Dag. Kuckt méi op hirem Instagram.

Einfach Moies Yoga Flow | Fir Ufänger! (15 min)

Eng gutt, einfach Moies Yoga Stretch kann dat bescht sinn, wat Iech de ganzen Dag passéiert. D'Arianna vu Salted and Bright hëlleft Iech d'Kontroll vu Ärem Kierper an Är Mindfulness ze kréien vum Ufank vun Ärem Dag mat engem mëllen Fokus op Kraaft a Flexibilitéit. Kuckt méi op Instagram.

10-Minute Ufängerfrëndleche Yoga | Plus Gréisst

Nei am Yoga oder braucht just e séieren, einfachen Yoga Workout dee fir all Kierpertyp entwéckelt ass? D'Edyn Nicole trëppelt Iech duerch eng Yoga Routine déi jidderee ka maachen, all Moment vum Dag, fir e Stretch an e Reset egal wéi Är Stëmmung ass.

Wann Dir eng App fir dës Lëscht nominéiere wëllt, mailt eis op [email protected].