Astenia: wat et ass, wat et ka sinn a wat ze maachen

Inhalt

• 1. Gripp
• 2. Anämie
• 3. Schilddrüserkrankungen
• 4. Depressioun
• 5. Insomnia
• 6. Vitamin B12 Mangel
• 7. Medikamenter

Asthenia ass eng Bedingung, déi sech duerch e Gefill vu Schwächt an allgemeng Mangel un Energie charakteriséiert, wat och mat kierperlecher an intellektueller Middegkeet, Zidderen, Verlängerung vu Bewegungen a Muskelspasmen assoziéiert ka ginn.

Asthenia kann temporär oder chronesch sinn, a ka vu verschiddene Faktoren verursaacht ginn, wéi Erkältungen a Gripp, Schilddrüseproblemer, Vitamindefiziter oder wéinst der Expositioun vu gewëssen Behandlungen, wéi Chemotherapie, zum Beispill.

1. Gripp

D'Gripp ass eng Infektioun déi duerch den Influenza Virus verursaacht gëtt, deen nieft Asthenie och Symptomer verursaacht wéi Féiwer, Hust, Halswéi, Niesen an Nasestau, a vu 5 bis 7 Deeg dauere kann.

Wat kann een maachen: d'Behandlung fir Gripp besteet haaptsächlech aus Ruhe an Hydratatioun an der Ofnam vu Medikamenter fir Symptomer ze entlaaschten, wéi Schmerzlindernisser, fir Schmerz a Féiwer an en Antihistamin fir allergesch Symptomer. Wësse wat fir all Symptom ze huelen.

2. Anämie

Anämie zeechent sech duerch ofgehollem Niveau vun Hämoglobin am Blutt, dat ass e Protein dat a roude Blutzellen ass, verantwortlech fir den Transport vu Sauerstoff an d'Organer. Zousätzlech zu extremer Middegkeet, kann Anämie zu Symptomer féieren, wéi kuerz Otem, Pallor an Middegkeet. Fannt eraus wat d'Ursaache vun dëser Krankheet sinn.

Wat kann een maachen: d'Behandlung hänkt vun der Aart vun der Anämie of, déi d'Persoun huet, an et ka mat Eisen an / oder Vitamin B12 Ergänzunge gemaach ginn, Administratioun vu Kortikosteroiden an Immunosuppressanten oder a méi schwéiere Fäll, Knuewëss Transplantatioun. Léiert méi iwwer d'Behandlung vun all Typ vun Anämie.

3. Schilddrüserkrankungen

Bestëmmte Verännerungen an der Schilddrüs, wéi Hypothyroidismus, kënnen Asthenie, Gewiichtsgewënn a Kappwéi an Hoerverloscht verursaachen, zum Beispill wéinst enger gerénger Schilddrüsaktivitéit.

Wat kann een maachen: d'Behandlung fir Hypothyroidismus gëtt duerch Hormonsersatz mat Levothyroxin gemaach, wat vum Endokrinolog verschriwwen muss ginn. Kuckt méi iwwer d'Behandlung vun Hypothyroidismus.

4. Depressioun

Ee vun den heefegsten Symptomer bei Leit mat Depressioun ass exzessiv Middegkeet, verbonne mat enger Onwëllen déi üblech Alldag Aufgaben ze maachen. Depressioun ass eng Krankheet déi d'Stëmmung beaflosst, déi déif, persistent an unproportionnéiert Trauregkeet verursaacht, déi méi wéi 2 Wochen geet, an déi kee justifizéierbaren Ursaach huet fir datt et geschitt.

Wat kann een maachen: Behandlung fir Depressioun gëtt normalerweis mat antidepressiva Medikamenter gemaach, déi vum Psychiater a Psychotherapie Sessions empfohlen ginn, wöchentlech mat engem Psycholog gemaach.

5. Insomnia

Insomnia ass eng Schlofstéierung déi Schwieregkeeten verursaacht ze schlofen oder eng gutt Schlofqualitéit z'erhalen, wouduerch d'Persoun den nächsten Dag ganz midd gëtt, besonnesch wann et op e puer Nuechten hannerenee geschitt. Dës Situatioun ass méi heefeg a Periode vu Stress, a kann och mat Krankheeten, wéi Depressioun, oder mat Situatioune wéi Schwangerschaft oder Menopause verbonne sinn.

Wat kann een maachen: et ass ganz wichteg Gewunnechten unzehuelen déi de Kierper erlaben am richtegen Zäit ze schlofen, wéi et de Fall vun der Schlofhygiene ass, vermeit Fernseh ze kucken oder um Telefon beim Schlafengehen ze kucken, all Dag zu enger anerer Zäit ze vermeiden a kierperlech Übungen ze praktizéieren am Dag zum Beispill. Et ginn och natierlech Medikamenter, wéi Passiounsfruucht oder Kamilletéi, zum Beispill, déi Iech hëllefe schlofen. A méi schwéiere Fäll kann et néideg sinn Medikamenter ze huelen wann den Dokter et recommandéiert.

6. Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12 ass ganz wichteg fir de gudde Fonktionnement vum Kierper an dofir kann de Manktem vun dësem Vitamin eng Vielfalt vu Verännerungen am Kierper verursaachen, wéi Asthenie, Anämie, Otemnout, Gedächtnisverloscht, visuell Schwieregkeet an Reizbarkeet, zum Beispill. Kuckt wat sinn d'Haaptursaachen vum Mangel u Vitamin B12.

Wat kann een maachen: D'Behandlung soll gemaach ginn andeems d'Iessgewunnechten geännert ginn, duerch d'Erhéijung vun der Nahrung vu Liewensmëttel reich an Vitamin B12, an e puer Fäll kann et néideg sinn mat dësem Vitamin z'ergänzen.

7. Medikamenter

D'Entrée vu bestëmmte Medikamenter, besonnesch Anxiolytika an Drogen, déi an der Chemotherapiebehandlung benotzt ginn, kënnen Asthenie als Nieweneffekt verursaachen.

Wat kann een maachen: an e puer Fäll kann den Dokter Upassunge fir d'Behandlung maachen, awer dat ass net ëmmer méiglech, an et ass recommandéiert datt d'Persoun wa méiglech rest.

Zousätzlech zu dësen Ursaachen, aner manner heefeg Ursaachen, déi d'Ursaach vun exzessiver Middegkeet a Schwächt kënne sinn, wéi Kriibs, Schlaganfall, Häerzstéierungen, onbehandelt Diabetis, Krankheeten déi d'Muskelen a Vergëftung beaflossen.