Frot den Expert: Wéi Typ 2 Diabetis an Häerzgesondheet verbonne sinn

Inhalt

• 1. Wat ass de Lien tëscht Typ 2 Diabetis an Häerzgesondheet?
• 2. Wéi eng Schrëtt kann ech maachen fir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis ze vermeiden?
• 3. Wéi eng aner Faktoren hunn mech mat engem héije Risiko fir Häerzkrankheeten?
• 4. Wäert en Dokter mäi Risiko fir Häerzkrankheeten iwwerwaachen, a wéi dacks muss ech ee gesinn?
• 5. Wéi eng Tester benotze Dokteren fir meng Häerzgesondheet ze kontrolléieren?
• 6. Wéi kann ech mäi Blutdrock mat Diabetis erofsetzen?
• 7. Wéi kann ech mäi Cholesterol mat Diabetis erofsetzen?
• 8. Ginn et Behandlungen déi ech maache kann fir mäin Häerz ze schützen?
• 9. Ginn et Warnungszeechen datt ech Häerzkrankheeten entwéckelen?

1. Wat ass de Lien tëscht Typ 2 Diabetis an Häerzgesondheet?

D'Associatioun tëscht Typ 2 Diabetis an Häerzgesondheet ass zweemol.

Als éischt ass Typ 2 Diabetis dacks mat kardiovaskuläre Risikofaktoren assoziéiert. Dëst beinhalt héich Blutdrock, héije Cholesterin, an Iwwergewiicht.

Zweetens, Diabetis selwer erhéicht de Risiko vun Häerzkrankheeten. Atherosklerotesch Kardiovaskulär Krankheet ass déi féierend Doudesursaach fir Leit mat Diabetis. Dëst beinhalt Häerzattacken, Strokes, a periphere vaskuläre Krankheet.

Häerzversoen trëtt och méi dacks bei Leit mat Diabetis op.

Dir kënnt den American College of Cardiology säi Rechner ausprobéieren fir Äert 10-Joer Risiko vun Häerzkrankheeten ze schätzen.

2. Wéi eng Schrëtt kann ech maachen fir Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis ze vermeiden?

Typ 2 Diabetis ass verbonne mat mikrovaskulären a makrovaskuläre Komplikatiounen.

Mikrovaskulär Komplikatioune betreffen Schied u klenge Bluttgefässer. Dëst beinhalt:

• zockerkrank Retinopathie, wat Schied un den Ae ass
• Nephropathie, wat Schied un den Nieren ass
• Neuropathie, wat Schied un de periphere Nerven ass

Macrovaskuläre Komplikatioune bezéien Schued u grousse Bluttgefässer. Dës erhéijen de Risiko vun Häerzattacken, Schlaganfall a periphere vaskulärer Krankheet.

Äre Bluttzockerspigel ze kontrolléieren kann Är Chancen op mikrovaskulär Komplikatiounen erofsetzen. Blutzocker Ziler hänken vun Ärem Alter a Komorbiditéiten of. Déi meescht Leit sollen e Bluttzockerspigel vun 80 bis 130 mg / dL fasten halen, an ënner 160 mg / dL op zwou Stonnen nom Iessen, mat engem A1C manner wéi 7.

Dir kënnt Äert Risiko vu makrovaskuläre Komplikatiounen erofsetzen andeems Dir Ären Cholesterin, Blutdrock an Diabetis verwalt. Äre Dokter kann och Aspirin a Lifestyle änneren, wéi zum Beispill fëmmen opzehalen.

3. Wéi eng aner Faktoren hunn mech mat engem héije Risiko fir Häerzkrankheeten?

Zousätzlech zu Typ 2 Diabetis, Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten enthalen:

• Alter
• fëmmen
• Famill Geschicht vun Häerz Problemer
• héije Blutdrock
• héije Cholesterin
• Iwwergewiicht
• héijen Niveau vun Albumin, e Protein an Ärem Pipi
• chronesch Nier Krankheet

Dir kënnt net e puer Risikofaktoren änneren, wéi Är Famillgeschicht, awer anerer sinn behandelbar.

4. Wäert en Dokter mäi Risiko fir Häerzkrankheeten iwwerwaachen, a wéi dacks muss ech ee gesinn?

Wann Dir viru kuerzem mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert gouf, ass Äre Primärspezialist normalerweis déi Persoun déi Iech hëllefe fir Är Diabetis a kardiologesch Risikofaktoren ze managen. Dir musst och en Endokrinologe kucke fir méi komplex Diabetismanagement.

D'Frequenz vun den Doktervisitte variéiert vu Persoun zu Persoun. Et ass ëmmer nach eng gutt Iddi op d'mannst zweemol d'Joer iwwerpréift ze kréien wann Är Konditioun ënner gutt Kontroll ass. Wann Ären Diabetis méi komplex ass, sollt Dir Ären Dokter ongeféier véier Mol am Joer gesinn.

Wann Ären Dokter en Häerzzoustand verdächtegt, solle se Iech bei e Kardiologe weise fir méi spezialiséiert Tester.

5. Wéi eng Tester benotze Dokteren fir meng Häerzgesondheet ze kontrolléieren?

Äre Dokter kontrolléiert Är kardiovaskulär Risikofaktoren duerch Är medizinesch Geschicht, e kierperlechen Examen, Labortester an en Elektrokardiogramm (EKG).

Wann Är Symptomer oder Rescht EKG anormal sinn, kënnen zousätzlech Tester e Stresstest, Echokardiogramm oder Koronar Angiographie enthalen. Wann Ären Dokter peripär vaskulär Krankheet oder Karotiserkrankung verdächtegt, kënne se en Doppler Ultraschall benotzen.

6. Wéi kann ech mäi Blutdrock mat Diabetis erofsetzen?

Héije Blutdrock ass e Risikofaktor fir Häerz an Nier Krankheet, dofir ass et wichteg et ënner Kontroll ze halen. Normalerweis ziele mir e Blutdrock ënner 140/90 fir déi meescht Leit. An e puer Fäll, wéi Leit mat Nier oder Häerzkrankheeten, ziele mir ënner 130/80 wa méi niddreg Zuelen sécher erreecht kënne ginn.

Äre Blutdrock erofsetzen enthält eng Kombinatioun vu Liewensstil Ännerungen a Medikamenter. Wann Dir als Iwwergewiicht oder fettleibeg ugesi gëtt, gëtt Gewiichtsverloscht recommandéiert.

Dir sollt och Ännerunge fir Är Ernärung maachen, wéi no enger DASH Diät (Diät Approche fir Hypertension ze stoppen). Dës Diät fuerdert manner wéi 2,3 g Natrium pro Dag an 8 bis 10 Portioune Uebst a Geméis pro Dag. Et besteet och aus fettarmer Mëllechprodukter.

Dir sollt och exzessiven Alkoholkonsum vermeiden an Ären Aktivitéitsniveau erhéijen.

7. Wéi kann ech mäi Cholesterol mat Diabetis erofsetzen?

Är Ernärung spillt eng grouss Roll an Ärem Cholesterinspiegel. Dir sollt manner geséchert an Transfette konsuméieren, an Äre Konsum vun diäteteschen Omega-3 Fettsäuren a Faser erhéijen.Zwee Diäten déi hëllefräich sinn fir Cholesterin ze managen sinn d'DASH Diät an d'Mëttelmier Diät.

Et ass eng gutt Iddi fir och Är kierperlech Aktivitéitsniveauen ze erhéijen.

Fir déi meescht Deel, vill Leit mat Typ 2 Diabetis sollten och e Statin Medikament huelen fir hir Cholesterin ze senken. Och mat normale Cholesterin goufen dës Medikamenter bewisen datt se de Risiko vun Häerzprobleemer erofsetzen.

D'Zort an d'Intensitéit vum Statin Medikament an d'Zil Cholesterin Wäerter hänken vu verschiddene Faktoren of. Dëst beinhalt Äert Alter, Komorbiditéiten, an Äre projizéierten 10-Joer Risiko vun atherosklerotescher vaskulärer Krankheet. Wann Äre Risiko méi wéi 20 Prozent ass, braucht Dir méi aggressiv Behandlung.

8. Ginn et Behandlungen déi ech maache kann fir mäin Häerz ze schützen?

En häerzgesonde Liewensstil enthält eng gesond Ernärung, Vermeit vu Fëmmen, a regelméisseg Bewegung. Zousätzlech mussen all Herzrisikofaktoren ënner Kontroll sinn. Dëst beinhalt de Blutdrock, Diabetis a Cholesterin.

Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis sollten och e Statin Medikament huelen fir d'Wahrscheinlechkeet vun engem koronaren Event ze reduzéieren. Leit mat enger Geschicht vu kardiovaskulärer Krankheet oder déi, déi en héije Risiko dofir hunn, kënne Kandidate fir Aspirin oder aner Antiplatelet Agenten sinn. Dës Behandlungen variéiere vu Persoun zu Persoun.

9. Ginn et Warnungszeechen datt ech Häerzkrankheeten entwéckelen?

Warnschëlter fir d'Präsenz vu kardiovaskuläre Krankheete kënnen enthalen:

• Broscht oder Aarm Unbehagen
• kuerz Otem
• Häerzschlag
• neurologesch Symptomer
• Been Schwellung
• Kaalwer Péng
• Schwindel
• flou

Leider, a Präsenz vun Diabetis, ass Häerzkrankheeten dacks roueg. Zum Beispill kann eng Blockage an de Koronararterien präsent sinn ouni Këscht Schmerz. Dëst ass bekannt als stille Ischämie.

Dofir ass proaktiv all Är kardiologesch Risikofaktoren adresséiert sou wichteg.

Dr Maria Prelipcean ass en Dokter spezialiséiert op Endokrinologie. Si schafft de Moment an der Southview Medical Group zu Birmingham, Alabama, als Endokrinolog. 1993 huet den Dr Prelipcean Diplom an der Carol Davila Medical School mat hirem Diplom an der Medizin. An 2016 an 2017 gouf den Dr Prelipcean vum B-Metro Magazine zu den Top Dokteren zu Birmingham ernannt. An hirer Fräizäit liest hatt gär, ze reesen, an Zäit mat hire Kanner ze verbréngen.