Sinn Reis Krispies Glutenfräi?

Inhalt

• Reis Krispies Zutaten
• Glutenfräi Varietéiten
• Wéi ee Gluten iwwerpréift
• Ënnen Linn

Egal ob Dir eng Gluten-fräi Diät follegt wéinst engem Gesondheetsprobleem oder perséinlechem Präferenz, erausfannen, wéi d'Liewensmëttel glutenfräi sinn, kann Erausfuerderung sinn.

Ausser d'Grondlage wéi Weess, Gerste, a Roggen, kënne vill aner Zutaten an Ärer Ernährung och Gluten enthalen.

Rice Krispies sinn e populäre Produkt a Kaffi-Hefter fir vill Leit ronderëm de Globus.

Dësen Artikel kuckt méi no ob Rice Krispies glutenfräi sinn.

Reis Krispies Zutaten

Reis Krispies si gemaach vu Reis, wat natierlech glutenfräi ass.

Wéi och ëmmer, verschidden Zorten enthalen Zousatzstoffer an Zutaten, déi Gluten enthalen.

Zum Beispill Rice Krispies vu Kellogg enthält Maltsirup, dat ass eng Zort Séisser aus Gerst produzéiert.

Wéi Weess a Roggen ass Gerst e Getreid dat natierlech Gluten enthält (1).

Dofir, déi mat Celiac Krankheet oder enger Empfindlechkeet fir Gluten solle Produkter aus Gerst vermeiden, och Maltsirup.

Wéinst hirem Maltsirup Inhalt sinn d'Rice Krispies, souwéi de Geschäft-gekaafte Rice Krispies Schneekereien onbegrenzt wann Dir eng Gluten-fräi Diät hutt.

Vill Aarte vu Rice Krispies a Rice Krispies Schneekere ginn mat Maltsirup gemaach, déi Gluten enthält. Leit mat Celiac Krankheet oder Glutenempfindlechkeet sollten dës Produkter iessen.

Glutenfräi Varietéiten

Och wa Kellogg's Rice Krispies Gluten enthalen, produzéiere verschidde aner Marken knusprechene Rice Getreide, déi ähnlech a fräi vu Gluten sinn.

Kuckt no Reisbasis Cerealien aus Marken wéi One Degree, Nature's Path, oder Barbara's - all dat ka sécher vun deenen mat Celiac Krankheet oder enger Sensibilitéit fir Gluten genoss ginn.

Glutenfreien Alternativen zu Rice Krispies Schneekegkeeten sinn och aus Händler wéi dem Annie oder dem Glenny.

Gitt sécher fir Produkter ze wielen déi zertifizéiert Glutenfräi sinn fir Kräizkontaminatioun ze vermeiden an Äert Risiko fir Belaaschtung ze reduzéieren.

Alternativ kënnt Dir probéieren Är eege knusprech Rice Getreide Schneekereien ze maachen fir voll Kontroll ze huelen vun deem wat Dir op Är Plack setzt.

Mat Ärer Wiel vun glutenfräie Reisegrüselen kënnt Dir einfach knusprechend Rice Cerealieschneider mat just e puer Zutaten maachen, dorënner Marshmallows, Botter, a Salz.

E puer Marken produzéieren glutenfräi Alternativen zu Rice Krispies a Rice Krispies Schneekereien. Alternativ kënnt Dir probéieren Är eege knusprech Rice Cerealien fir e einfachen, glutenfräie Snack ze maachen.

Wéi ee Gluten iwwerpréift

Wann Dir no Gluten-fräie crisped Reisfaser sichen, ass et wichteg ëmmer d'Ingredientelëscht virsiichteg ze liesen.

Spezifesch Zutaten déi uginn datt e Produkt Gluten enthale kann enthalen:

• Weess, Weessstärke, Weessmiel, a Weessprotein
• Roggen
• Gerste, Gerste Miel, a Gerste Flakelen
• Malz, Malzenextrakt, Maltsirup, Malz Esseg a Malz Aroma
• Brauerei Hef
• graham Miel
• durum
• semolina
• verschriwwen
• bulgur

Zousätzlech, wann Dir Celiac Krankheet oder eng Empfindlechkeet fir Gluten hutt, ass et besser fir Produkter ze sichen déi zertifizéiert Glutenfräi sinn.

Dës Produkter musse strikt Fabrikatiouns- a Produktiounsrichtlinne treffen fir sécher ze sinn, datt se sécher sinn fir déi, déi no enger glutenfräier Diät folgen (2).

Auswiel vun zertifizéierte Glutenfräie Produkter kënnen och de Risiko vu Kräizkontaminatioun reduzéieren fir negativ Auswierkunge bei Leit mat enger Sensibilitéit fir Gluten ze vermeiden.

Fir Glutenfräie Produkter ze fannen, gitt sécher den Zutatenlabel z'iwwerpréiwen a wielt zertifizéiert Glutenfreie Produkter wa méiglech.

Ënnen Linn

Wärend verschidde Varietéë mat Gluten-fräie crisped Rice Getreide a gekräizte Rice Getreide Schneekere verfügbar sinn, enthalen e puer Zorten - dorënner Kellogg's Rice Krispies - Maltsirup, déi Gluten huet.

Wann Dir Glutenfräie Produkter auswielt, ass et wichteg d'Ingredientelabel suergfälteg ze iwwerpréiwen a Liewensmëttel ze kucken déi zertifizéiert Glutenfräi sinn.

Probéiert alternativ Äert eegent gekräizegt Reis Cereal Schneekereien doheem ze maachen andeems Dir Är Auswiel u Gluten-fräie Reisegekraut an e puer einfache Zutaten, wéi Marshmallows, Botter a Salz.