Diabetesch Liewensmëttel

Inhalt

• Liewensmëttel verbuede bei Diabetis
• Iessen fir Diabetiker an hypertensiv Patienten
• Kuckt de Video a léiert méi Tipps:
• Nëtzlech Links:

Déi bescht Liewensmëttel fir Diabetiker si Liewensmëttel räich u komplexe Kohbhydraten wéi Vollkären, Uebst a Geméis, déi och reich an Glasfaser sinn, a Protein Quelle Liewensmëttel wéi Minas Kéis, Mager Fleesch oder Fësch. Sou, den Lëscht vu Liewensmëttel fir Diabetiker kann aus Liewensmëttel komponéiert sinn wéi:

• Nuddelen, Räis, Brout, Zockerfräi Müsli Getreide, am beschten a voller Versiounen;
• Mangold, Endiv, Mandel, Broccoli, Courgette, gréng Bounen, Chayot, Muert;
• Apel, Biren, Orange, Papaya, Meloun, Waassermeloun;
• Skimmt Mëllech, Minas Kéis, Margarine, Joghurt am léifsten a liicht Versiounen;
• mageres Fleesch wéi Poulet an Truthahn, Fësch, Mierer.

Dës Lëscht vun Liewensmëttel erlaabt an Diabetis sollt an der Diät abegraff sinn an Portiounen, déi un all Diabetiker vun Ärem Dokter oder Ernärungsdokter ugepasst sinn. Iwwerwaachung a Kontroll vun Typ 2 Diabetiker Iessen soll vum Dokter guidéiert ginn wéi och den Typ 1 Diabetiker Iessen, Upassung vun Zäiten a Liewensmëttelvolumen no dem Medikament oder dem Insulin benotzt vum Patient.

Liewensmëttel verbuede bei Diabetis

Liewensmëttel verbueden an Diabetis sinn:

• Zocker, Hunneg, Gebees, Gebees, Marmelade,
• Séisswueren a Pâtisserie Produkter,
• Schockela, Séissegkeeten, Glace,
• Sirop Uebst, gedréchent Uebst a ganz séiss Uebst wéi Bananen, Figebam, Drauwe a Persimmon,
• Softgedrénks an aner Zocker Gedrénks.

Diabetiker sollten ëmmer d'Etikette fir industriell Produkter liesen, well Zocker kann ënner dem Numm Glukos, Xylitol, Fruktose, Maltose oder Invertéiert Zocker erschéngen, sou datt dëst Iessen net fir Diabetis passt.

Iessen fir Diabetiker an hypertensiv Patienten

An der Diät fir Diabetiker an hypertensiv Patienten, zousätzlech zu Zocker a sugeprodukter ze vermeiden, sollten se och gesalzt oder koffeinéiert Liewensmëttel vermeiden wéi:

• Cracker, Cracker, schaarf Snacks,
• gesalzt Botter, Kéis, salzeg fett Uebst, Oliven, Lupinen,
• Konserven, gefëllt, gefëmmt, gesalzt Fleesch, gesalzt Fësch,
• Zoossen, konzentréiert Bouillon, virbereet Liewensmëttel,
• Kaffi, schwaarzen Téi a gréngen Téi.

An der Präsenz vun zwou Krankheeten mat Nahrungsbedéngung wéi Zöliakie an Diabetis, zum Beispill, oder héije Cholesterin, zum Beispill, ass et essentiell engem Ernärungswëssenschaftler ze verfollegen.

Dir Liewensmëttel fir Diabetiker mat Cholesterin uginn Alt sinn natierlech a frësch Liewensmëttel wéi réi oder gekacht Uebst a Geméis a Virbereedungen déi Ueleg, Botter, Zoossen mat sauer Rahm oder souguer Tomatenzooss vermeiden. Konsuméiere vun der mannst méiglecher Quantitéit oder kee virbereet Iessen.

Kuckt de Video a léiert méi Tipps:

Nëtzlech Links:

• Uebst recommandéiert fir Diabetis
• Typ 1 Diabetis
• Typ 2 Diabetis
• Diabetis Diät