Wat ass Artichoke

Inhalt

• Wat ass den Artichoke fir
• Ernärungsinformatioun vun Artichoke
• Wéi benotzt Dir den Artichoke
• Artichoke Téi
• Artichoke au gratin
• Kontraindikatiounen fir Artiokaque

Artichoke ass eng medizinesch Planz, och bekannt als Artichoke-Hortense oder Common Artichoke, déi allgemeng benotzt gëtt fir Gewiicht ze verléieren oder fir Behandlungen ze ergänzen, well et fäeg ass Cholesterol ze senken, Anämie ze bekämpfen, Bluttzockerspigel ze reguléieren a Gasen ze bekämpfen, zum Beispill.

Säi wëssenschaftleche Numm ass Cynara scolymus a kënnen an de Gesondheetsnahrungsgeschäfter, Apdikten, oppe Mäert an e puer Mäert kaaft ginn.

Wat ass den Artichoke fir

Den Artichoke huet anti-sklerotesch, Bluttreinigend, Verdauung, diuretesch, laxant, anti-rheumatesch, gëfteg, hypotensiv an anti-thermesch Eegeschaften. Dofir kann dës medizinesch Planz benotzt ginn fir d'Behandlung vun Anämie, Atherosklerosis, Diabetis, Häerzkrankheeten, Féiwer, Schwächt, Giicht, Hämorrhoiden, Hämophilie, Pneumonie, Rheuma, Syphilis, Hust, Harnstoff, Urtikaria an Harnprobleemer ze hëllefen.

Ernärungsinformatioun vun Artichoke

Wéi benotzt Dir den Artichoke

Den Artiokaque kann frësch konsuméiert ginn, a Form vu réiem oder gekachten Zalot, Téi oder an industrialiséierte Kapselen. Artichoke Kapsele solle virum oder nom Haaptmoolzecht vum Dag verbraucht ginn, zesumme mat e bësse Waasser.

Artichoke Téi

Artichoke Téi ass eng super Optioun fir déi, déi séier Gewiicht verléieren wëllen, well et diuretesch an entgiftend ass, de Kierper kann botzen an iwwerschësseg Fett, Toxine a Flëssegkeeten eliminéieren.

Fir den Téi ze maachen, gitt just 2 bis 4 g vun den Artichoke Blieder an eng Taass kochendem Waasser a looss et fir 5 Minutte stoen. Da spannt an drénkt.

Hei ass wéi Dir den Artiokaque benotzt fir Gewiicht ze verléieren.

Artichoke au gratin

Eng aner Manéier fir dës medizinesch Planz ze konsuméieren an hir Virdeeler ze genéissen ass d'Gratin Artiokaque.

Zutaten

• 2 Artichoke Blummen;
• 1 Package vu Sourcreme;
• 2 Zoppeläffel geriwwe Kéis.

Virbereedung Modus

Fir den Artichoke au gratin virzebereeden, leet einfach all déi geschnidden Zutaten op e Bakblech a wierzelt mat Salz a Peffer. Füügt d'Crème d'lescht derbäi a bedeckt mam geriwwe Kéis, huelt et am Schäffchen bei 220 ºC ze baken. Serve wann et gëllen brong ass.

Kontraindikatiounen fir Artiokaque

Artichoke sollten net vu Leit mat Gallengänstverstopfung verbraucht ginn, wärend der Schwangerschaft a Stillen.