D'Acai Smoothie Rezept fir Glänzend Haut a gesond Hoer

Inhalt

• Bewäertung fir

Kimberly Snyder, en zertifizéierten Ernährungswëssenschaftler, Smoothie-Firma Besëtzer, an New York Times beschte verkaaften Auteur vum D'Schéinheet Detox Serie weess eppes oder zwee iwwer Smoothien a Schéinheet. Hir Promi Clienten enthalen Drew Barrymore, Kerry Washington, a Reese Witherspoon fir e puer ze nennen, also hu mir hatt gefrot fir laanscht ze kommen Form Büroen an deelt e Smoothie Rezept fir eis ze hëllefen dee gesonde, jugendleche Glanz ze kréien.

D'Resultat? Dëse cremegen, acai Smoothie dee Mëllechfräi ass an natierlech ouni Zocker (sou datt et Ären Bluttzockerspigel net eropgeet) a mat Antioxidantien an Aminosäuren gelueden ass. Laut dem Snyder hëlleft et och géint d'Alterung an ënnerstëtzt gesond Haut an Hoer wärend en natierlechen "Detox" gëtt. (Nächst, kuckt dës 10 Smoothie Bowl Rezepter ënner 500 Kalorien.)

Zutaten:

• 1 Pak Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 Téi Kokosnoss Waasser (Dir kënnt och fir rosa Thai Kokosnoss Waasser kucken)
• 1/2 Taass ongeschützt Mandelmëllech
• 1/2 Avocado
• 1 Tsp. Kokosnossueleg

Richtungen:

1. Run gefruerene Pak vum Sambazon ënner waarmem Waasser fir fënnef Sekonne fir sech ze loosen, fällt dann an Äre Mixer.

2. Füügt Kokosnosswaasser, Mandelmëllech, Avocado a Kokosnossueleg.

3. Mëscht zesummen a genéisst!

De Synder seet datt Dir och eng Banann derbäi kënnt wann Dir en extra-gefëllte Moies Smoothie oder Kakaopulver wëllt fir en Dessert Smoothie ze maachen!

Kuckt de komplette Facebook Live Video mam Snyder hei ënnen.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Bewäertung fir