E CBD-infused Schlof 'Cocktail' fir op den Zzz ze bréngen

Inhalt

• CBD zur Rettung
• CBD Schlof Cocktail
• Zutaten
• Richtungen
• Dem Gabriel säi Liiblings CBD Ueleger
• Méi CBD Rezepter

D'Wichtegkeet vun engem gudde Schlof kann net iwwerschätzt ginn. Sou dacks bleiwe mer spéit op an probéieren den Dag fir sou vill Zäit wéi mir et kréie mëllech - dann erwäche fréi Gefill midd a blo. Oder mir ginn an d'Bett dréinen, d'Evenementer vum Dag oder der Woch oder vum Mount ze spillen, eis Gehirer krute bis Mëtternuecht iwwerdeems eis Kierper do ausgeprägt leien.

Studie no der Studie huet d'Wichtegkeet vu regelméissegen, berouegleche Schlof als Deel vun engem gesonde Liewensstil gewisen. Schlofmangel kann alles beaflossen vun Gehir Gesondheet an Erkenntnis zu Immunfunktioun a Mental Gesondheet.

Glécklech, d'Wahlen fir d'Schlof ze verbesseren hunn iwwer d'Joren entwéckelt. Huelt Berouegungsmëttel oder Antihistaminle déi Iech groggy fillen si wäit vun den eenzegen - oder gesondsten - Wiel. Schlofzucher hunn sech zu Meditatioun, Yoga, waarme Bäder, an Kraiderergänzungen an der Sich gezunn fir e puer zolit zou ze maachen.

An elo ass eng aner Optioun am Schlofraum agaangen: CBD.

CBD zur Rettung

Et gëtt Chancen datt Dir elo iwwer Cannabidiol (CBD) héieren hutt, déi net-psychoaktiv Verbindung déi am Cannabis fonnt gouf. Et huet säi Wee gemaach an d'Fërderung vun der Wellnessbewegung gemaach.

Ufanks Fuerschung weist datt CBD, wat Iech net héich kritt, nëtzlech ka sinn fir d'Symptomer vun enger Zuel vu Bedéngungen ze vereinfachen, och:

• Besuergnëss
• Depressioun
• chronesche Schmerz
• Entzündung
• Hautbedingunge, wéi Ekzeme
• puer Erkrankungen

Gutt Neiegkeeten fir Iech: Et kann och d'Schlof verbesseren. CBD op d'mannst eng Stonn virum Bett geholl kann Insomnia verbesseren an e berouegten Nuetsschlof förderen.

CBD Schlof Cocktail

Schrëftsteller an CBD Expert Gabriel Aly hëlt CBD all Nuecht virum Bett gemëscht an e leckeren an einfache Jus Cocktail mat Taart Kiischten - eng natierlech Quell vu Melatonin - a Valerianwurzel, déi historesch benotzt gouf fir Schlof ze förderen.

Zutaten

• 1 Taass Taart Kiischtenjus
• 1 Taass wäiss Drauwejus
• 1/2 dropper valerian Wuerzel Tinktur
• Preferenzend Dosis CBD Ueleg

Richtungen

1. Einfach all Zutaten mixen.
2. Genéisst virum Bett.

Dem Gabriel säi Liiblings CBD Ueleger

• Ee vun de stäerkste voll Spektrum Ueleger, déi ech probéiert hunn, koum vun enger Firma mam Numm TerraVida.
• Eng aner Firma déi ech gär hunn ass Lazarus Naturals. Si benotzen eng Alkohol Extraktiounsmethod a fokusséieren op Qualitéitskontroll. Hir Präisser si beandrockend a si bidden 60 Prozent un Veteranen, Leit mat langfristegen Behënnerungen a Leit aus niddregem Haushalt.
• CBDistillery ass eng aner bekannte Firma déi béid Spektrum a CBD Isolatöl verkaaft. Hir CBD gëtt duerch d'CO2 Extraktiounsmethod extrahieréiert a si benotze och Hanf am US.
  
  Benotzt Code 'CBDDAY25' fir 25% Rabatt op de ganze Wuerekuerf.

Méi CBD Rezepter

Wann Dir interesséiert sidd fir méi CBD Rezepter ze probéieren, ass dëse Manga Smoothie entwéckelt fir de Schmerz ze léisen an dës Peffermënt Schockela Espresso integréiert CBD als e Wee fir Kaffi Ritter ausbalancéieren.

Ass CBD legal? Hanf-ofgeleet CBD Produkter (mat manner wéi 0,3 Prozent THC) si legal op dem federalen Niveau, awer si sinn nach ëmmer illegal ënner e puer Staatsgesetzer. Marihuana-ofgeleet CBD Produkter sinn illegal op federalen Niveau, awer si legal ënner e puer Staatsgesetzer. Préift d'Gesetzes vun Ärem Staat an déi vun iwwerall wou Dir reest. Bedenkt datt net-Rezept CBD Produkter net FDA-approuvéiert sinn, a kënnen ongenau mam Label sinn.

Kristi ass e Freelance Schrëftsteller a Mamm déi de gréissten Deel vun hirer Zäit fir aner Leit versuergt wéi selwer. Si ass dacks ustrengend a kompenséiert mat enger intensiver Kaffi Sucht. Fannt hatt op Twitter.