8 Weeër fir fräiwëlleg virtuell a Quarantän ze fräiwëlleg

Inhalt

• Prioritéite veränneren
• Weeër ze ginn
• Fannt virtuell Méiglechkeeten
• Gitt e Wonsch
• Netzwierk op sozial
• Erënnere mech un eeler Erwuessener
• Benotzt Är Talenter
• Sief eng Betreiung
• Léiert Äre Liiblingsfach
• Fannt gemeinsam Sprooch
• Upassen un eisen neien Dag zu Dag

Kierperlech Distanzéiere muss net verhënneren datt mir en Ënnerscheed maache fir déi, déi et am meeschte brauchen.

Virun e puer Joer hu meng Verlobten an ech en Argument ënnerwee fir Chrëschtdag mat menger Famill ze verbréngen.

Wéi mir duerch en onbekannten Territoire gefuer sinn, hu mir ugefaang vill Leit ze bemierken déi ouni Heem schéngen. Dëst huet ugefaang d'Spannung opzebriechen, wéi mir eis Gedanken zu dësem gréissere Thema gemaach hunn.

Et huet eis bewosst datt wat mir kämpfen iwwer einfach kleng war.

Wéi mir erëm heem waren, hu mir décidéiert ze kachen. Mir hunn eng waarm Zopp an Hameschmierer virbereet, dann zirkuléiert zréck bei d'Männer a Fraen, déi iwwer Männlächer schwiewen, fir waarm ze bleiwen.

Et gouf e Ritual vun eis no Kämpf, an dann op enger wöchentlecher Basis. D'Plangen an d'Virbereedung vun dësen Iessen huet eis méi no bruecht an erlaabt eis ze verbannen iwwer e Wonsch zesummen ze schaffen fir aneren ze hëllefen.

Mir hunn iwwer déi lescht siwe Joer ausgebaut, an eis Passiounsprojete ware meeschtens ausgeriicht fir Veteranen a Kanner ze hëllefen, Obdachlosegkeet ze erliewen.

Shutdowns a kierperlech Distanzéiere hu verhënnert datt mir de Wee ginn, dee mir gären hätten, also hu mir no anere Weeër gesicht fir fräiwëlleg ze schaffen ouni d'Risiko fir COVID-19 ze riskéieren.

Kierperlech Distanzéiere muss net verhënneren datt mir eise Ritual halen an en Ënnerscheed maache fir déi, déi et am meeschte brauchen.

Prioritéite veränneren

Vill hu Problemer mam Benevolat wéinst hekteschen Zäitpläng. Mat virtuellem Benevolat ass et einfach Méiglechkeeten ze fannen déi Äre Konditioune passen.

Studie weisen datt déi, déi fräiwëlleg méi héije Glécksniveau mellen, wahrscheinlech wéinst enger Erhéijung vun Empathie an engem doraus resultéierende Sënn vun Dankbarkeet fir dat wat Dir hutt.

Et kann och d'Selbstvertrauen erhéijen an den Eenzelen e Gefill vu gehéieren an Zweck ginn. Ech hu mech perséinlech als Idle doheem sëtzen gefillt, an e Sënn vun Zweck ass just dat wat ech brauch.

Weeër ze ginn

Egal ob Dir d'Féierung vun engem Projet wëllt huelen oder sprangen an hëllefen, hei sinn Tipps fir déi richteg benevol Geleeënheet fir Iech ze fannen wärend Dir kierperlech distanzéiert:

Fannt virtuell Méiglechkeeten

Datenbanken sinn e super éischte Schrëtt fir déi perfekt Benevolatméiglechkeet ze fannen. Dir kënnt no Kategorien, Stonnen a Standuerter filteren. Op dës Manéier kënnt Dir iergendwou an der Géigend eraussichen am Fall wou Dir spéider perséinlech fräiwëlleg wëllt.

VolunteerMatch an JustServe bidden virtuell Méiglechkeete fir fräiwëlleg Organisatiounen, karitativ Organisatiounen a Geschäfter mat Häerz ze benevolen.

Gitt e Wonsch

Wann Dir extra Bargeld hutt oder e Wee fir Fongen ze sammelen, kënnt Dir Charity Wonschlëschten erfëllen. Vill Organisatiounen akzeptéiere Saachen d'ganzt Joer iwwer.

Dir kënnt aus verschiddene Kategorien wéi Déiereschutz, Ëmweltorganisatiounen, Gesondheetsservicer, an der Konscht wielen. Egal wat Iech beweegt, fannt Dir eng Ursaach fir ze ginn.

Elementer reichen am Präis vu bëllege Käschten bis héijen Ticket, sou datt Dir nach ëmmer eppes ze bidden hutt wann Dir am Budget sidd.

Netzwierk op sozial

Ganz vill Organisatiounen froen Hëllef iwwer hir sozial Säiten. Zum Beispill Kathedral Kitchen zu Camden, New Jersey, huet gefrot fir Sandwichen op hir Dier ze falen, sou datt se hir Beméiunge fir Heemlos ze fidderen weiderfuere kënnen, och no der Quarantän.

Netzwierk op Ärer Stad Kaaft Näischt Säit op Facebook a frot no Méiglechkeeten. Wann et Interesse ass, kënnt Dir e Gemeinschaftsstart starten. Dir kënnt e Kaddo fir d'Leit opstellen fir Konserven ze spenden, oder Kazefudder ze sammelen an d'lokal Fluchkolonie z'iessen.

Eng Grupp zu New Jersey, mat der Hëllef vu lokale Restauranten, huet Crowdfunding benotzt fir Iessen op COVID-19 Raimlechkeeten a Spideeler geliwwert ze kréien. Dës Efforten hunn net nëmmen Akommes fir lokal Geschäfter generéiert, et huet och Unerkennung fir Frontline Aarbechter gewisen.

Erënnere mech un eeler Erwuessener

Bedenkt datt hir Altersgrupp am vulnérabelsten ass, si vill eeler Erwuessener an hiren Heiser oder an Altersheemer eleng, kënnen hir Familljen net gesinn.

Vill si gär Verbindung a schätzen fräiwëlleg Efforten.

Glécklech sinn e puer Ariichtungen ugeschloss. Dir kënnt de Virsprong vum Matthew McConaughey huelen a Bingo spillen. Aner Optiounen si Liesen, virtuell Schach spillen oder eng musikalesch Leeschtung maachen.

Fir iwwer dës Méiglechkeeten erauszefannen, riicht Iech un eng lokal assistéiert Wunnanlag oder Altersheem fir ze léieren wat hir Besoinen sinn.

Benotzt Är Talenter

Maacht Méiglechkeete mat Äre Fäegkeeten an Hobbien. E New Jersey-baséiert Leefer, Patrick Rodio, huet eng Spendenaktioun organiséiert fir d'Klass vun 2020 ze éieren, déi net hir Ofschlosse besichen.

D'Sue gi fir d'Joerbicher vum Student ze kafen. All Extra geet u Fachhéichschoul Stipendien. De Rodio huet säi Zil vun $ 3000 scho wäit iwwerschratt.

Wann Fitness Är Saach ass awer Dir wëllt net fundraiséieren, niddereg Käschten oder gratis Online Fitness Coursen ubidden kann e belounende Wee ginn zréck ze ginn.

Wann Dir e Museker sidd, deelt et! Dir kënnt en Instrument spillen oder eenzel Leit sangen, déi eleng iwwer Video liewen, oder gratis live virtuell Jam Sessions ubidden, fir datt jidderee matmécht.

Sief eng Betreiung

Virtuell Babysitting ass eng aner super Manéier fir ze hëllefen. Engem seng Kanner eng Stonn ze besetze ka just d'Paus sinn, déi d'Elteren, déi den Homeschooling brauchen.

Als zertifizéierten Trauma-fokusséierte Kanneryoga-Enseignant hunn ech Freed fir Meditatioun oder kannerfrëndlech Yoga Sessions unzebidden. Kreativ Individuen kënne Konschtcoursen ubidden, Lego Bausitzungen, oder souguer Marionetten.

Léiert Äre Liiblingsfach

Tuteur Studenten zu Themen déi Äre staarke Kostüm sinn. Wann Är Aarbecht vill Schreiwe erfuerdert, proposéiert Pabeieren ze liesen fir Mëttel- a Lycéesschüler.

Wann Dir e Mathematik ass, gitt e puer Studenten duerch Wuertprobleemer. Ingenieur? Bitt Kodéiercoursen fir déi, déi hir Jobkompetenzen ausbauen.

Fannt gemeinsam Sprooch

Wann Dir eng aner Sprooch schwätzt, ass et eng super Zäit fir dëse Muskel ze béien.

Féiert Zoom Gespréicher op Franséisch oder bitt Iwwersetzungsdéngschter un. Dëst kann heeschen datt en Highschooler hëlleft eng Klass ze passéieren, oder et kann heeschen datt en Austauschstudent hëlleft hir Englesch ze üben.

Dir kënnt och lokal Spideeler an Organisatiounen erreechen am Fall wou se Iwwersetzer fir Patienten an hir Famillen brauchen.

Upassen un eisen neien Dag zu Dag

Mir sinn net ganz sécher wann d'Saachen erëm normal ginn, oder wa Quarantän ass ass déi nei normal. Och wa mir limitéiert sinn a wat mir kënne maachen, brauch dat net eis Fäegkeet ze stoppen ze ginn.

Esou vill - vun deenen, déi Heemlosegkeet zu de Quartierkanner erliewen - hänken elo vun eiser Generositéit of.

Mäi Verlobten an ech freeën eis op bekannte Gesiichter ze gesinn, wa mir kënnen zréck an de Fräiwëllegen an de Schutz goen.

Bis dohinner hu mir mat enger assistéierter Wunnanlag zesummegeschafft fir virtuell Konschtcoursen a Museksstonnen unzebidden fir hir Bewunner z'ënnerhalen.

Eis Hoffnung ass anerer z'inspiréieren fir ausserhalb vun hire Situatiounen ze goen an no engem ze kucken fir sech mat jidderengem ze verbannen deen och vum COVID-19 betraff war.

Mir sinn dankbar datt d'Technologie den Altruismus erliichtert huet, sou datt mir eise Ritual weiderfuere kënnen.

Tonya Russell ass e fräie Journalist iwwer mental Gesondheet, Kultur a Wellness. Si ass e begeeschterte Leefer, Yogi a Reesender, a si wunnt an der Philadelphia Regioun mat senge véier Pelz Puppelcher a Verlobten. Follegt hatt op Instagram an Twitter.