Firwat Schlofen Si Net? Ëmgank mat der 8-Mount Schlof Réckgang

Inhalt

• Wat ass déi 8 Méint Schlofregressioun?
• Wéi laang wäert et daueren?
• Wat verursaacht et?
• Wat kënnt Dir dogéint maachen?
• Schlof brauch fir 8 Méint al
• Schlof Tipps
• Fir matzehuelen

Et gëtt näischt nei Elteren méi wéi eng gutt Nuecht Schlof. Mir denken datt Dir vill Längt gemaach hutt fir eng Schlof- a Schlofzëmmer ze kreéieren déi jiddereen am Haus sou vill wéi méiglech schlofen.

Zu der Zäit wéi Äre Puppelchen 8 Méint al ass, hu si sech wuel (hoffentlech!) An der Puppelcherversioun niddergelooss fir duerch d'Nuecht ze schlofen (mat héchstens engem oder zwee Erwächen). Op dëser Etapp kënnt Dir ëmmer nach zimlech erschöpft sinn (Dir hutt jo en Puppelchen), awer Dir hutt wahrscheinlech ugefaang ze denken datt déi schloflos Nuechte vun der Neigebuerener Period hannert Iech sinn.

Ah, et ass heefeg datt Puppelcher eng Schlofregressioun ëm 8 Méint al erliewen. Schlofregressiounen kënne beängschtegend sinn a kënnen den Schlof vu jidderengem am Haus negativ beaflossen.

Op der Kopp wäert dës Réckgang net fir ëmmer daueren! Liest weider fir méi Scoop op dësem Blip op der Strooss an Tipps fir jiddereen an Ärem Stot e festen Schlof ze kréien.

Wat ass déi 8 Méint Schlofregressioun?

Eng Schlofregressioun ass eng Period wou e Puppelchen dee gutt geschlof huet (oder op d'mannst gutt genuch) schlecht Schlof erlieft. Schlofregressiounen kënne méi kuerz Schlofen enthalen, extrem Fussiness beim Schlof oder Schlofzëmmer, Kampf géint Schlof, an dacks Nuets erwächen.

Schlofregressiounen sinn heefeg a verschiddenen Altersklassen, inklusiv 4 Méint, 8 Méint an 18 Méint. Wärend aner Themen Stéierungen an de Schlofgewunnechte vun engem Puppelchen verursaache kënnen, kënnt Dir eng Regressioun vun anere Schlofstéierungen ënnerscheeden op Basis vu wéini et geschitt, wéi laang et dauert an ob et nach aner Themen ass.

Natierlech, just well d'Regressioune mat e puer Puppelcher geschéien heescht net datt se mat Ärem geschéien. Wann Äre Puppelchen ongeféier 8 Méint ass an Dir kämpft net mat Schlofprobleemer, super! (De Rescht vun eis wäert hei sinn an de Kaffi drénken a wënschen datt mir Är Geheimnisse wëssen.)

Wéi laang wäert et daueren?

Obwuel et wéi ëmmer fillt, sinn déi meescht Schlofregressiounen nëmme fir 3 bis 6 Wochen. Wann Schlofprobleemer méi séier geléist ginn ass et méiglech datt de Puppelchen duerch aner temporär Faktore gestéiert wéi eng Verännerung am Zäitplang, eng Krankheet oder Zänn, anstatt eng richteg Regressioun ze erliewen.

Wat verursaacht et?

Experten erklären datt Schlofregressiounen normalerweis aus zwee Grënn geschéien: e Entwécklungssprong oder eng Verréckelung vun der Schlofpläng an de Gesamtschlofbedarf.

Wann et ëm d'Entwécklung geet, maachen 8 Méint al vill. An dësem Alter léiere vill Puppelcher ze scooten, krauchen an zéien sech op. Hir Sproochkompetenzen erweideren sech och séier well se ëmmer méi verstinn vun deem wat Dir all Dag seet.

Dës mental Spréng kënne Schlofstéierunge verursaachen wéi de Puppelchen nei Fäegkeeten ausprobéiert oder einfach e beschäftegt Geescht huet.

Eng Verréckelung am Schlofplang an d'Ännerung vum Schlofbedarf kann och e Faktor bei der 8 Méint Schlofregressioun sinn. Aacht Méint al fänken am Laaf vum Dag waakreg ze bleiwen. Wéi se hiren drëtte Schlof falen a sech an engem Zwee-Dag Schlofplang nidderloossen, kann et hir Nuetsschlof ausser de Kilter geheien.

Wat kënnt Dir dogéint maachen?

Obwuel et hëllefräich ka sinn ze léieren wat e Schlofregressioun verursaacht a wéi laang et dauert, ass d'Informatioun, déi Dir wierklech sicht, wahrscheinlech wéi Dir Äre Puppelchen erëm schlofe kënnt - a schlofe bleift! - sou datt Dir e bësse Rescht kritt.

Wärend 3 bis 6 Wochen wéi ëmmer fille kënnen, ass et wichteg ze erënneren datt d'8-Méint Schlofregressioun temporär an der Natur ass. Dir braucht net Är ganz Routine z'änneren fir e Puppelchen z'empfänken deen net esou schléift wéi virdrun. De beschte Wee vun der Aktioun wärend der 8 Méint Schlofregressioun ass weider ze fuere wéi eng Schlof Training Method a Routine déi Dir virdru benotzt hutt.

Wann Dir Erfolleg fonnt hutt se ze schlofen ze schlofen, da maacht dat weider, wärend Dir erkennt datt et de Puppelchen temporär méi laang dauere kann ze settelen. Wackelen an Äre Puppelchen halen wéi se aschlofen ass nëmmen en Thema wann Dir et net wëllt maachen, also stresst net wann aner Familljen hir Puppelcher net schlofe schlofen.

Vill Eltere berouegen a klappen hire Puppelchen wärend se an hirer Krëpp leien. Elo kann et temporär méi laang daueren fir de Puppelchen ze settelen wéi et virdru war, awer wann dës Method fir Iech an der Vergaangenheet geschafft huet ass et wäertvoll et elo weiderzemaachen.

Kontrolléiert Kräischen, oder kuerz Periode vu Kräischen mat berouegend Zwëschen erlaben, ass eng aner üblech Schloftrainingmethod déi Dir während der 8 Méint Schlofregressioun benotzt. Fir dës Method kënnt Dir entweder mat Ärem Puppelchen am Raum bleiwen, wa se futti maachen oder eran an erausgoe wéi se Iech brauchen.

E puer Puppelcher si berouegt just duerch d'Präsenz vun hirem Elterendeel oder Betreiung am Raum. Wann Dir dat virdru fir Äre klenge fonnt hutt, probéiert et nach eng Kéier. Sëtzt einfach am Schaukelstuhl oder um Buedem bei der Krëppchen oder stitt bei der Dier wann se schloofen.

Wann Är Famill d'Cry-it-Out Method benotzt huet fir Äre Puppelchen ze trainéieren, kënnt Dir dës Method erëm benotzen. Gitt Iech bewosst datt et Äert Klenge méi laang dauere kann wéi et an de leschte Méint war fir ze berouegen. Dir musst vläicht agoen fir méi dacks Ënnerstëtzung a Komfort ze bidden wéi Dir an der Vergaangenheet hutt.

Wärend et scho Méint sinn, well Dir eng vun dëse Methode benotze musst fir dem Puppelchen am Schlof ze hëllefen, an et ka frustréierend sinn, sou vill Zäit ze waarden, fir datt de Puppelchen sech nidderléisst, et ass wichteg ze erënneren datt dës Situatioun temporär ass an Dir wäert dat net fir ëmmer musse maachen.

Schlof brauch fir 8 Méint al

Wärend 8 Méint al Schlofbedierfnesser veränneren, brauche se nach ëmmer e bësse Schlof. Déi exakt Schlofbedierfnesser vun all Puppelchen si sou individuell wéi se sinn, awer, am Allgemengen, 8 Méint al brauchen 12 bis 15 Stonne Schlof an enger 24-Stonne-Period.

Erëm, fir all Puppelchen kéint dat anescht ausgesinn, awer Äert 8 Méint al (wann net an der Mëtt vun enger Regressioun!) Schloft 10 bis 11 Stonnen an der Nuecht, mat oder ouni 1 bis 2 Erwächen fir z'iessen, a schlof 2 bis 4 Stonnen am Dag.

E puer Puppelcher schlofen fir méi laang Strecke nuets a maachen am Dag méi kuerz Schlof, anerer schlofen an der Nuecht méi kuerz an huelen dann zwee laang Schlofen am ganzen Dag.

Schlof Tipps

Wärend der 8 Méint Schlofregressioun kann et schwéier sinn ze vermeiden frustréiert ze fillen iwwer de Mangel u Schlof, deen Dir an Äre Puppelchen kritt. Iwwerpréiwung vun e puer Basisschlof Basics kann an dëser Zäit hëllefräich sinn.

Wichteg Tipps fir Puppelcherschlof sinn:

• Erhalen eng konsequent Rou Zäit Routine fir béid Schlofzäiten a Schlofzëmmer.
• Gitt sécher datt Äre Puppelchen seng Basisbedierfnesser erfëllt sinn ier Dir se erofgitt. Wiesselt hir Wéckel, gitt sécher datt hire Bauch voll ass, a kleet se an en Outfit passend fir d'Temperatur.
• Et ass an der Rei ze schmaachen, ze rocken oder de Puppelchen ze schlofen. Komfort ass sou natierlech e Bedierfnes wéi Honger an Dir, als hiren Elterendeel oder Fleegeversécherung, hutt d'Kraaft ze suergen datt se sech sécher a komfortabel fillen wéi se schlofen.
• Maacht mat Ärem Partner opstoen fir de Puppelchen déi ganz Nuecht ze berouegen an se fir Schlofen a Schlofzëmmer ze leeën.
• Wann Dir Äert klengt eleng selwer erhéicht, rufft favoriséiert vu Frënn, déi ugebueden hunn, "Loosst mech wësse wat ech kann maachen." Frot si fir eng Nuecht oder zwou Bunk mat Iech ze hëllefen fir de Puppelchen am Schlof ze kréien.
• Et ass okay berouegend Tools ze benotzen wéi Schlofsäck, Musek, eng wäiss Geräischmaschinn oder Blackout Gardinen fir dem Puppelchen de Rescht ze kréien dee se brauchen. Experimentéiert mat verschiddenen berouegenden Tools fir ze kucken wat fir Äre Puppelchen funktionnéiert.

Fir matzehuelen

Wärend déi 8 Méint Schlofregressioun dacks Frustratioun an Erschöpfung fir souguer déi gedëllegst Stéit bréngt, ass et wichteg ze erënneren datt et temporär ass. Äre Puppelche wäert méiglecherweis an 3 bis 6 Wochen a regelméisseg Strecke schlofen.

An der Zwëschenzäit besicht d'Schlafausbildungsmethod vun Ärer Famill, behält eng konsequent Schlof a Schlofzëmmer Routine, a rufft op Frënn a Famill fir Iech ze hëllefen de Rescht ze kréien deen Dir braucht.