7 Summer Haut Feeler

Inhalt

• Net Sonneschutz droen
• Sonneschutz falsch uwenden
• Huet keng Sonnebrëll
• Maacht en Tauch nom Raséieren
• Bleift net hydratiséiert
• Är Féiss vernoléissegen
• Kratzer bei Bug Bites
• Bewäertung fir

Käfere gebass, Sonnebrand, Haut ofschneiden heescht e ganze Koup verschidde Hautophänger wéi mir gewinnt sinn a méi kille Wieder ze kämpfen.

Bis elo kennt Dir wahrscheinlech e puer vun de Basics, wéi datt Dir Är Haut vun där brenne Sonn schütze musst, awer vill Leit falen nach ëmmer an e puer allgemeng Hautfleegfällen.

Drënner sinn e puer vun den dacks gemaachte Summerfehler - an einfach Léisungen. Da sot eis an de Kommentarer: Wat ass Är gréisste Summerhaut Reklamatioun?

Net Sonneschutz droen

D'Hautkriibsfondatioun bericht datt 90 Prozent vun net-Melanom Hautkriibs an den USA mat der Sonn aussetzt sinn, an awer vill vun eis schützen eis nach ëmmer net. Tatsächlech soen 49 Prozent vu Männer an 29 Prozent vun de Fraen datt se an de leschten 12 Méint kee Sonneschutz benotzt hunn, laut enger rezenter Ëmfro vun The Skin Cancer Foundation.

En Deel vum Grond firwat ass datt et einfach Duercherneen ass iwwer wat funktionnéiert a fir wéi laang. Nëmmen 32 Prozent vun de Männer soten datt si sech als extrem oder ganz wëssenschaftlech ugesinn hunn wéi een adäquate Sonneschutz kritt, laut der Ëmfro.

Awer alles ass besser wéi näischt. "Éierlech gesot, dee beschte Sonneschutz ass wat och ëmmer de Patient benotzt," sot den Dr Bobby Buka, en Dermatolog a privater Praxis zu New York City, den HuffPost am Mee. "Ech wäert net de Kampf iwwer Formuléierung kämpfen."

Sonneschutz falsch uwenden

Och ënner Sonneschutzlojalisten gëtt et Verwirrung iwwer wéi vill Sonneschutz Dir wierklech braucht a wéi dacks Dir sollt nei ufroen. Méi wéi 60 Prozent vun de Männer soten datt si gleewen datt eng Applikatioun se fir op d'mannst véier Stonnen schützt, laut der selwechter Skin Cancer Foundation Ëmfro.

A Wierklechkeet sollten déi meescht Sonneschutz all zwou Stonnen nei applizéiert ginn, a méi dacks wann Dir schwëmmt oder schwitt.

Wärend all Applikatioun, gitt sécher datt Dir genuch Sonneschutz benotzt fir all Haut "generéis" ze beschichten déi net vu Kleeder ofgedeckt ass, recommandéiert d'American Academy of Dermatology. Generell wäert dat ongeféier eng Unze Sonneschutz sinn, oder genuch fir e Schéissglas ze fëllen, och wann Dir méi ofhängeg vun der Kierpergréisst braucht. Eng Etude huet festgestallt datt déi meescht Leit manner wéi d'Halschent vun deem Betrag benotzen.

Huet keng Sonnebrëll

Wann Dir Är Peepers net schützt wann Dir an der Sonn sidd (an 27 Prozent vun den USA Erwuessener soen datt se et ni maachen, laut engem Bericht vum Handelsgrupp The Vision Council), stellt Dir Iech selwer e gréissere Risiko vu Katarakt aus , Makuladegeneratioun an Hautkriibs op den Aeiden, déi bis zu 10 Prozent vun all Hautkriibs ausmaachen.

Et ass och wichteg dat richtegt Pair ze werfen. Déi bëlleg déi Dir opgeholl hutt erfëllen vläicht net Empfehlungen fir UV -Strahlschutz. Kuckt no engem Paar dat op d'mannst 99 Prozent vun UVA- an UVB-Strahlen blockéiert, huet Men's Health gemellt, obwuel dat komplizéiert ka sinn, well d'Geschäfter Produkter falsch bezeechnen. Är bescht Wette ass Är Sonnebrëller bei en Aen Dokter ze bréngen, deen d'Lënsen scanne kann fir ze moossen wéi vill Schutz se bidden.

D'Sonnebrëller ze droen kann och hëllefen Falten a feine Linnen ze minimiséieren verursaacht duerch Schnëss.

Maacht en Tauch nom Raséieren

Wann Dir glat ausgesi wëllt ier Dir um Pool leet, notéiert datt am Waasser direkt nom Raséieren, Waxen oder Laser Hoerentfernung ënnergeet Irritatioun op déi extra sensibel Haut verursaache kann, laut Glamour.com. Probéiert d'Schéinheetsroutine op d'mannst e puer Stonnen ofzeschléissen ier et Zäit ass e Sprëtz ze maachen.

Bleift net hydratiséiert

Fillt Dir Iech vun der Summerhëtzt ofgerappt? Är Haut kann och sinn! D'Sonn aussetzt sëtzt d'Feuchtigkeit aus der Haut, wat Iech flaach a skalesch ausgesäit loossen, erkläert den Daily Glow.

Méi räich Lotionen a Moisturizer sinn e gudde Start, awer en Deel vum Problem ass datt Dir wahrscheinlech net vu bannen no bausse befeuchtt. Méi Waasser drénken kann hëllefen, sou wéi aner hydratiséierend Schluppen, wéi Kokosnosswaasser, an Iessen Iessen mat héije Waassergehalt, wéi Waassermeloun a Gurken.

Är Féiss vernoléissegen

Vill Zäit a Flip-Flops verbréngen kann d'Haut ronderëm d'Ferse knacken. Deeglech befeuchtend kann hëllefen, sou wéi e wöchentlechen Datum mam Pimpstein. Wann Dir net ze waarm sidd, recommandéiert Glamour.com an Strëmp ze schlofen. De Stoff kann Äre Feuchtigkeitscreme hëllefen ze drénken.

Kratzer bei Bug Bites

Mir wëssen datt Jucken wéi Folter fillen kann, awer kraazend Jucken Summer Käferbëss ass eng schlecht Iddi, sot den Dr Neal B. Schultz, e Board-zertifizéierten Dermatolog an der Praxis zu New York City, HuffPost am Juni. Dir wäert d'Haut méi briechen andeems Dir kraazt, wat de Biss fir eng Infektioun ausgesat ka ginn. A kraazt wäert nëmmen Bëss méi entzündegt maachen, sot hien, wat zu méi Jucken a Péng féiert.

Amplaz probéiert eng natierlech Behandlung, wéi Äis, Esseg, Hexenhassel a méi.

Méi iwwer Huffington Post Healthy Living

Kënnt Dir Är Tastebuds nei trainéieren?

D'Dos an Don'ts vu gesonde Hoer

Sollt Dir eng Schlof Vakanz maachen?

Bewäertung fir