6 lecker Rezepter mat Ginger

Inhalt

• Bewäertung fir

Dem Ginger seng knobbeg Wuerzel ass eenzegaarteg am Erscheinungsbild, a säi zingende Goût mécht et direkt erkennbar a Platen. Net nëmmen füügt et e kräftege Goût un d'Iessen vum Kaffi bis zum Dessert, et gëtt och wäit an holistesche Praktike fir medizinesch Zwecker benotzt. Mir wëssen scho datt trotz sengem heiansdo brutal iwwerwältegenden Doft et e fantastescht Mëttel ass fir Iwwelzegkeet an d'Verdauung ze hëllefen, awer d'Auswierkunge vun dëser klenger Wuerzel op Är Gesondheet iwwerschreiden souguer säi mächtege Goût.

Studien hunn uginn datt Ingwer hëllefe kann Eierstockskriibszellen ëmbréngen, Migränen erliichteren, de Blutdrock erofsetzen, a mentrual Krämp reduzéieren. An et hält net do op! Well et mat ongeféier 40 Antioxidantien gepackt ass, hëlleft et och Toxine ze entfernen, Kampf géint fräi Radikaler, a stimuléiert d'Zirkulatioun, wat d'Elastizitéit vun Ärer Haut verbessert, wat Iech dee jugendleche Glanz gëtt.

Doriwwer eraus kann et hëllefen bei der Klärung vu Flecken, verschwannen Narben, Stäerkung vun den Hoerwuerzelen, an Förderung vum Hoerwachstum, sou datt et en wäertvollen Spiller an Ärem béide Schéinheetsarsenal an Ärem Medikamentkabinett gëtt. (A gitt sécher och dës Top 10 get-herrlech Iessen an Är Ernärung ze addéieren!) Probéiert dës lecker Rezepter fir dëst Powerhouse Zutat an Är deeglech Diät ëmzesetzen:

Organesch Ginger Curried Squash an Äppelzopp

Déi waarme Goûten a Gewierzer an dëser Veggie Suppe si perfekt fir de Wanterkill ze vermeiden. Servéiert mat engem Schäffel braune Reis an enger gemëschter grénger Salat fir e liicht awer füllend Iessen.

Organesch Ginger Orientaleschen Thuna Ceviche

Mat der Essenz vum Ingwer, d'Crème vum Avocado, a e bësse Kick vum Chili, ass dësen asiatesch-inspiréierte Geriicht sécher Är Frënn bei Ärem nächste Versammlung ze wow!

Einfach Spicy Dip mat Bio Ingwer a Kurkuma

Séier. Einfach. Lecker. Kombinéiert dësen Dip mat Pita Chips a Geméis an Dir hutt e fantasteschen Aperitif oder Mëttes Snack.

Asiatesch Barbecue Poulet a Rippen

Impressionéiert Äre Beau mat dëser lecker Marinade fir Fleesch. (Dir musst net ernimmen wéi wéineg Zäit Dir verbruecht hutt fir dës lecker Iesse opzeschloen!)

Knuewelek Ginger Shrimp Stir Fry

Dëse Plat ass eng schéi Kombinatioun vu frësche a séissen Goûten-a mat enger Gesamtzäit vu 15 Minutten ass et eng fantastesch Molzecht fir no der Aarbecht opzehiewen.

Chewy Melasse Spelt Cookies mat kandéiert Ginger

Dës lecker Schneekereien zefridden Äre séissen Zänn an engem Moment. (Oh, a si si vegan, sou datt se iergendwéi ouni Schold sinn!)

A fir en erfrëschende Frühstück oder Snack fir ze schmaachen? Dës Pitaya Smoothie Schossel wäert sécher zefridden stellen!

Bewäertung fir