5 Tipps fir de Stress vun der Woch vun Ärer Hochzäit ze temmen

Inhalt

• Bewäertung fir

Mat Prënz William an Kate Middleton's 2011 Royal Hochzäit just Deeg ewech, hu mir geduecht et wier nëmme passend fir fënnef Tipps fir de Stress vun der Woch vun Ärer Hochzäit ze deelen. Mat sou vill Last-Minute Kommandoen ze lafen an Aufgaben fir vun Ärer Hochzäit To-Do Lëscht ofzeschecken, kann et definitiv eng hektesch Zäit sinn!

Top 5 Tipps fir Stress d'Woch vun Ärer Hochzäit ze zéien

1. Huelt Zäit fir Iech. Sécher, Dir hutt 14.000 Saachen an enger kuerzer Zäit ze maachen, awer et ass sou ganz wichteg datt Dir op d'mannst 20 Minutten (ideal eng Stonn!) All Dag brauch fir ze dekompriméieren. Egal ob et eng déif Atmung mécht, gemittlech e Magazin liesen (an net eng Hochzäit) oder e laangt waarmt Bad huelen, huelt Iech Zäit fir ze relaxen. Vertraut eis, just eng kleng Verjéngung hëlleft Iech vill méi an der Woch z'erreechen, an et léisst Iech extra schéin ausgesinn op Ärem groussen Dag.

2. Bleift am Moment. Et ass einfach an der To-dos an der Woch vun Ärer Hochzäit agespaart ze ginn, awer probéiert sou fokusséiert am Moment ze bleiwen wéi Dir kënnt. Dëst ass eng speziell Zäit an Ärem Liewen, déi Dir wëllt erënneren an dankbar sinn fir all Minutt, also behandelt d'Zäit als speziell - net als eng Woch wou Dir just ronderëm leeft wéi e Poulet mam Kapp ofgeschnidden.

3. Hutt eng Datumnuecht. Mat der Hochzäit just Deeg ewech, fillt Dir an Ären Hunneg e bësse Stress an Är Gespréicher si wahrscheinlech nëmmen iwwer d'Logistik vun der Hochzäit. Op d'mannst eemol d'Woch vun der Hochzäit Zäitplang engem Datum Nuecht. Et kann ee séier drénken, e Film doheem oder souguer e Glas Wäin an Owesiessen op der Terrass. Wat och ëmmer et ass, vouse fir d'Hochzäitsplanung net ze diskutéieren an amplaz just vuneneen ze genéissen - Dir sidd amgaang Äert Liewen zesummen ze starten, schliisslech!

4. Behandelt Äre Kierper richteg. Elo ass d'Zäit fir sécher ze stellen datt Dir eng gesond Ernärung iesst (dech selwer net hongereg!) voller frësch Uebst a Geméis an aktiv ze sinn. Wärend Dir sollt Är Trainingsroutine net ze vill änneren (wien wëll op hirem Hochzäitsdag schmerzhaf sinn?), Passt an Är reegelméisseg Trainingssitzungen a betruecht och dës Woch eng Massage ze kréien fir de Stress weider ze reduzéieren. All dëst füügt zu enger schéiner, staarker Braut ze sinn!

5. Sidd realistesch. Et ginn nëmmen esou vill Stonnen am Dag. Also wann Dir haartnäckege betount iwwer wat Dir nach ëmmer fir d'Hochzäit maache musst, huelt eng Sekonn a sidd realistesch mat Iech selwer. Muss Dir wierklech déi handgemaachte Gunst hunn? Wäert iergendeen bemierken ob d'Dekoratiounen net sou ausgeglach sinn wéi Dir Iech eemol virgesinn hutt? Focus op dat wat wierklech wichteg ass, delegéiert wat Dir kënnt a gitt einfach op Iech selwer.

An nach een klengen Tipp? Sidd dankbar datt Är Hochzäit net op Live Fernseh ronderëm d'Welt gesend gëtt wéi dem William an dem Kate. Schwätzt iwwer Drock!

Jennifer Walters ass de CEO a Matgrënner vun de gesonde Liewenswebsäiten FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. En zertifizéierten perséinlechen Trainer, Lifestyle a Gewiichtmanagement Coach a Gruppübungsinstruktor, hatt hält och en MA am Gesondheetsjournalismus a schreift reegelméisseg iwwer all Saachen Fitness a Wellness fir verschidde Online Publikatiounen.

Bewäertung fir