5 einfach Tipps fir Sonnebrand ze behandelen

Inhalt

• 1. Coolt d'Haut gutt of
• 2. Maacht kal Kamillekompressen
• 3. Vermeit Hygiène Produkter
• 4. Moisturiséiert d'Haut
• 5. Verbrauch heelen Liewensmëttel
• Éischt Hëllef fir Verbrennen

Verlängerter Sonnenexpositioun ka Verbrennunge vu variabelen Grad op der Haut verursaachen, wat Roudechkeet, Brennen a vill Unerkennung verursaacht. Wéi och ëmmer, et ginn e puer natierlech Weeër fir Burns méi séier ze heelen ze hëllefen, Péng ze reduzéieren an de Komfort ze erhéijen.

Allgemeng kann Sonnebrand doheem behandelt ginn andeems Dir dës Tipps maacht, awer wann et vill Unerkennung ass, ass et recommandéiert an de Gesondheetszentrum ze goen fir eng méi adäquat Behandlung ze starten, déi d'Benotzung vun Antibiotikum, analgetic oder anti- enthalen kann. entzündlech Salben, zum Beispill.

Kuckt 5 einfach Tipps déi hëllefe fir all Verbrenne méi séier an natierlech ze behandelen:

1. Coolt d'Haut gutt of

Den éischten Tipp ass vläicht déi wichtegst am ganze Prozess fir e Sonnebrand ze këmmeren a besteet aus der Ofkillung vun der Haut. Fir dëst sollt Dir e Bad mat kaltem Waasser huelen, d'Waasser 5 bis 10 Minutte laang an der betroffener Géigend lafe loossen, fir datt all Schichten vun der Haut ofkillen an ophalen ze brennen.

2. Maacht kal Kamillekompressen

Nodeems de Brennen ofgekillt ass, ass et normal datt d'Onbequemlechkeet weider geet, besonnesch wann et ganz waarm ass. Dofir ass e Wee fir Ongléck ze entlaaschten an de Brennen kal ze halen ass kal Kompressen unzewenden, déi mat Kamilletéi gemaach kënne ginn. Kamill huet berouegend an heelen Eegeschaften, déi hëllefen, d'Haut ze reparéieren. Wéi och ëmmer, all Zort vu kalem Kompress hëlleft vill fir Unerkennung ze bekämpfen.

Fir kal Kompressen aus Kamillen ze maachen, sollt Dir e Kamillen-Téi maachen, am Frigo leie loossen bis et afréiert an dann e Gaze, e Stéck Kotteng oder e proppert Stoff am Téi naass maachen. Schlussendlech muss d'iwwerschësseg Flëssegkeet ofgeschaaft ginn an d'Gaze op d'verbrannt Haut applizéiert ginn, a léisst et e puer Minutten, e puer Mol am Dag handelen. Entdeckt aner Méiglechkeeten fir Heelmëttel fir Sonnebrand.

3. Vermeit Hygiène Produkter

Hygieneprodukter, wéi Seef a Seef, kënnen d'Haut attackéieren, hir Dréchent favoriséieren an dofir, am Fall vu Sonnebrand, ass et besser e Bad mat nëmme Waasser ze huelen, op d'mannst an der betraffener Regioun, an ouni d'Haut ze reiwen. Beim Dréchnen ass et och net recommandéiert d'Handduch um Brennplaz ze benotzen, sou datt et an der fräier Loft dréchent.

4. Moisturiséiert d'Haut

En anere ganz wichtegen Tipp ass d'Haut all Dag gutt ze hydratéieren, direkt no der Dusch an e puer Mol am Dag, mat enger gudder Feuchtigkeitscreme fir d'Dréchent vun der betraffener Haut ze bekämpfen. Moisturiséierend a berouegend Cremen op Basis vu medizinesche Planzen kënnen och benotzt ginn, wéi Aloe Vera, well dëst d'Haut weider berouegt, wat d'Unerkennung reduzéiert.

Fir d'Haut vu bannen eraus ze hydratéieren, gëtt et och recommandéiert op d'mannst 1 Liter Waasser pro Dag ze drénken.

5. Verbrauch heelen Liewensmëttel

Verschidde Liewensmëttel wéi Mëllech, Joghurt, Ee, Thon oder Broccoli hunn heelen Eegeschaften, déi hëllefen, sech ëm d'Haut ze këmmeren an d'Entzündung vun der Verbrennung ze reduzéieren, fir eng méi séier Erhuelung ze fërderen. Am Géigesaz, Liewensmëttel héich an Zocker oder mat villen Zousätz kënnen d'Erhuelung behënneren.

Also, eng Ernärung iessen reich an heelen Liewensmëttel an aarm u veraarbechte Liewensmëttel, zum Beispill, ass eng aner exzellent Manéier fir de Kierper ze ernähren an ze heelen bei Verbrennen. Kuckt eng méi komplett Lëscht vun heelen Liewensmëttel.

Éischt Hëllef fir Verbrennen

Den Infirmier Manuel Reis weist am Video hei drënner alles wat hie ka maachen am Fall vun Hautverbrennung: