29 Saachen déi nëmmen een mat Major Depressive Stéierunge géif verstoen
Auteur:
Janice Evans
Denlaod Vun Der Kreatioun:
4 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2025
Inhalt
- 1. Dir sidd midd dervun ze héieren, datt d'Leit soen: "Dréckt eraus!" oder "Pull selwer zesummen!"
- 2. Dir hutt keng Gripp, sou datt de ganzen Dag schlooft mécht näischt besser.
- 3. Wann Dir een kennt deen an e Funk gaang ass wéi hir Kanner d'Nascht verlooss hunn, huelt Dir se eraus fir ze feieren an erkläert datt si de Punkt verpassen!
- 4. D'Liewe verännert sech ëmmer, also musst Dir och. Iesse Kaffi fir Owesiessen.
- 5. Dir léiert net op méi Schichte vu Melancholie ze pielen. Si ginn ze schwéier.
- 6. Wann een Iech seet en Dokter ze gesinn, maacht Dir et. Si sinn do fir Iech doduerch ze hëllefen.
- 7. Dir praktizéiert positiv Denken a maacht domm Gesiichter am Spigel. Well kee wäert dech gesinn.
- 8. Dir huelt Är Medikamenter a gitt hinnen eng Chance fir eranzekommen. Dir probéiert Patient Patient ze sinn.
- 9. Dir gitt an eng Ënnerstëtzungsgrupp.
- 10. Dir gitt an en Obdachlosenheem oder e Kannerspidol a gitt engem Hoffnung.
- 11. Dir sidd an eng nei Stad geplënnert, Dir kennt nach kee. Also sidd Dir fräiwëlleg.
- 12. Dir kritt e Welpen.
- 13. Oder e Kitten.
- 14. Dir maacht Konschtcoursen an hänkt Är Biller um Frigo.
- 15. Abe Lincoln a Winston Churchill hunn och ënner Depressioun gelidden, a si hunn alles richteg gemaach.
- 16. Dir sidd net deen eenzegen deen Iech blo fillt, net duerch e Wäitschoss. Du bass net alléng.
- 17. Dir gitt an eng Sportshal oder gitt danzen. Dir wäert méi fit ginn an Äert Vertraue wäert eropgoen. Cha cha cha!
- 18. Dammen, Dir kämmt Är Hoer a gitt Äre Lëppestift un. (Jo, Mamm.)
- 19. Hären, Dir stitt vun der Couch op a raséiert Iech. (Jo, léif.)
- 20. Wann Dir e schéint Läch hutt, benotzt Dir et. Keen kann e frëndlecht Laachen widderstoen. Et wäert engem Dag maachen.
- 21. Wann Dir e konstante Frons hutt, deelt Dir et net mat der Welt. D'Welt wäert den anere Wee kucken.
- 22. Dir probéiert mat Leit ze hänken, déi Frechheet aussträichen. Et ass ustiechend.
- 23. Dir liest d'Bande Dessinée, kuckt al Sitcoms op der Tëlee a laacht haart!
- 24. Dir denkt un eppes Spaass wat Dir ëmmer wollt maachen, an da maacht et.
- 25. Dir erënnert un eng Zäit an Ärem Liewen wou Dir wierklech glécklech war, an dann "besicht" dës Kéier eemol. Et ass eppes Restauréierend iwwer eng lecker Erënnerung ze erënneren.
- 26. Dir bakt e Genoss an deelt et mat engem Noper.
- 27. Dir kritt eng Aarbecht. Och wann et Deelzäit ass.
- 28. Dir gitt op eng Spillplaz a schwéngt esou héich wéi Dir kënnt an ëmfaasst Äert bannenzegt Kand.
- 29. Dir probéiert all Minutt ze huelen, all Dag wéi et kënnt.
1. Dir sidd midd dervun ze héieren, datt d'Leit soen: "Dréckt eraus!" oder "Pull selwer zesummen!"
2. Dir hutt keng Gripp, sou datt de ganzen Dag schlooft mécht näischt besser.
3. Wann Dir een kennt deen an e Funk gaang ass wéi hir Kanner d'Nascht verlooss hunn, huelt Dir se eraus fir ze feieren an erkläert datt si de Punkt verpassen!
4. D'Liewe verännert sech ëmmer, also musst Dir och. Iesse Kaffi fir Owesiessen.
5. Dir léiert net op méi Schichte vu Melancholie ze pielen. Si ginn ze schwéier.
6. Wann een Iech seet en Dokter ze gesinn, maacht Dir et. Si sinn do fir Iech doduerch ze hëllefen.
7. Dir praktizéiert positiv Denken a maacht domm Gesiichter am Spigel. Well kee wäert dech gesinn.
8. Dir huelt Är Medikamenter a gitt hinnen eng Chance fir eranzekommen. Dir probéiert Patient Patient ze sinn.
9. Dir gitt an eng Ënnerstëtzungsgrupp.
10. Dir gitt an en Obdachlosenheem oder e Kannerspidol a gitt engem Hoffnung.
11. Dir sidd an eng nei Stad geplënnert, Dir kennt nach kee. Also sidd Dir fräiwëlleg.
12. Dir kritt e Welpen.
13. Oder e Kitten.
14. Dir maacht Konschtcoursen an hänkt Är Biller um Frigo.
15. Abe Lincoln a Winston Churchill hunn och ënner Depressioun gelidden, a si hunn alles richteg gemaach.
16. Dir sidd net deen eenzegen deen Iech blo fillt, net duerch e Wäitschoss. Du bass net alléng.
17. Dir gitt an eng Sportshal oder gitt danzen. Dir wäert méi fit ginn an Äert Vertraue wäert eropgoen. Cha cha cha!
18. Dammen, Dir kämmt Är Hoer a gitt Äre Lëppestift un. (Jo, Mamm.)
19. Hären, Dir stitt vun der Couch op a raséiert Iech. (Jo, léif.)
20. Wann Dir e schéint Läch hutt, benotzt Dir et. Keen kann e frëndlecht Laachen widderstoen. Et wäert engem Dag maachen.
21. Wann Dir e konstante Frons hutt, deelt Dir et net mat der Welt. D'Welt wäert den anere Wee kucken.
22. Dir probéiert mat Leit ze hänken, déi Frechheet aussträichen. Et ass ustiechend.
23. Dir liest d'Bande Dessinée, kuckt al Sitcoms op der Tëlee a laacht haart!
24. Dir denkt un eppes Spaass wat Dir ëmmer wollt maachen, an da maacht et.
25. Dir erënnert un eng Zäit an Ärem Liewen wou Dir wierklech glécklech war, an dann "besicht" dës Kéier eemol. Et ass eppes Restauréierend iwwer eng lecker Erënnerung ze erënneren.
26. Dir bakt e Genoss an deelt et mat engem Noper.
27. Dir kritt eng Aarbecht. Och wann et Deelzäit ass.
28. Dir gitt op eng Spillplaz a schwéngt esou héich wéi Dir kënnt an ëmfaasst Äert bannenzegt Kand.
29. Dir probéiert all Minutt ze huelen, all Dag wéi et kënnt.
Frësch Artiklesch
Wéi Eng Fra Freed Fënnt Am Laafen No Joeren Et Als "Bestrofung" ze Benotzt
Al enregi tréierten Diätetiker, dee bei de Virdeeler vum intuitive Ie en chwäert, empfeelt de Colleen Chri ten en net d'Behandlung ze behandelen al e Wee fir Äert Ie en ze &quo...
Wéi Engagéiert Äre Kär, Plus 7 Abs Übungen fir e Stäerkte Mëttel
Hutt Dir de Wee duerch Honnerte vu it-up gehackt a gepufft ouni Re ultater ze ge inn oder méi taark ze fillen? Du ba net alléng. Trotz ei e Liibling kla in truktoren an Traineren, déi k...