Kokosnoss Waasser

Inhalt

• Net genuch Beweiser fir d'Effektivitéit ze bewäerten fir ...
• Besonnesch Precautiounen & Warnungen:

Kokosnoss Waasser ass déi kloer Flëssegkeet déi an onreife Kokosnëss fonnt gëtt. Wéi d'Kokosnoss reift, gëtt d'Waasser duerch Kokosnoss Fleesch ersat. Kokosnosswaasser gëtt heiansdo als gréng Kokosnosswaasser bezeechent well déi onreiflech Kokosnëss gréng a Faarf sinn.

Kokosnoss Waasser ass anescht wéi Kokosnoss Mëllech. Kokosnossmëllech gëtt aus enger Emulsioun vum gerappte Fleesch vun enger reife Kokosnoss produzéiert.

Kokosnoss Waasser gëtt allgemeng als Getränk benotzt an als Léisung fir d'Dehydratioun ze behandelen am Zesummenhang mat Diarrho oder Bewegung. Et gëtt och fir héije Blutdrock probéiert an d'Übungsleistung ze verbesseren.

Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank bewäert Effektivitéit op Basis vu wëssenschaftleche Beweiser no der folgender Skala: Effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis effektiv, méiglecherweis net effektiv, méiglecherweis net effektiv, net effektiv an net genuch Beweiser fir ze bewäerten.

D 'Wierksamkeet Bewäertunge fir COCONUT WATER sinn wéi follegt:

Net genuch Beweiser fir d'Effektivitéit ze bewäerten fir ...

• Diarrho-bezuelter Dehydratioun. E puer Fuerschunge weisen datt Konsuméiere vu Kokosnoss Waasser hëllefe kann Dehydratioun bei Kanner mat mildem Diarrho ze vermeiden. Awer et gëtt keng verléisslech Beweiser datt et méi effektiv ass wéi aner Getränke fir dës Benotzung.
• Dehydratioun verursaacht duerch Bewegung. E puer Athleten benotze Kokosnoss Waasser fir no der Ausübung Flëssegkeeten ze ersetzen. Kokosnoss Waasser hëlleft de Leit no der Ausübung ze rehydréieren, awer et schéngt net méi effektiv ze sinn wéi Sportsdrinks oder einfach Waasser. E puer Athleten benotzen och Kokosnoss Waasser virum Training fir Dehydratioun ze vermeiden. Kokosnoss Waasser kéint besser funktionnéieren wéi Waasser drénken, awer d'Resultater sinn nach virleefeg.
• Übungsleistung. E puer Athleten benotze Kokosnoss Waasser fir Flëssegkeeten ze ersetzen wärend oder no der Ausübung fir hir Leeschtung während der Follow-up Übung ze verbesseren. Kokosnosswaasser kéint hëllefen, awer et schéngt net méi effektiv ze sinn wéi Sportsdrinks oder einfach Waasser. E puer Athleten benotzen och Kokosnoss Waasser virum Training fir d'Ausdauer ze verbesseren. Kokosnosswaasser kéint besser funktionnéiere wéi Waasser drénken, awer d'Resultater sinn nach ëmmer virleefeg.
• Héije Blutdrock. E puer Fuerschunge suggeréieren datt d'Kokosnosswaasser drénken de Blutdrock bei Leit mat héijem Blutdrock kéint erofsetzen.
• Aner Konditiounen.

Méi Beweiser sinn noutwendeg fir d'Effektivitéit vu Kokosnosswaasser fir dës Uwendungen ze bewäerten.

Kokosnoss Waasser ass reich u Kuelenhydrater an Elektrolyte wéi Kalium, Natrium a Magnesium. Wéinst dëser Elektrolytkompositioun ass et vill Interesse fir Kokosnoss Waasser ze benotzen fir Dehydratioun ze behandelen an ze vermeiden. Awer e puer Experten proposéieren datt d'Elektrolytkompositioun am Kokosnosswaasser net adäquat ass fir als Rehydratiounsléisung benotzt ze ginn.

Kokosnoss Waasser ass GÄR SECHER fir déi meescht Erwuessener wann se als Getränk konsuméiert ginn. Et kéint Fülle oder Mo. Awer dëst ass ongewéinlech. A grousse Quantitéiten, Kokosnosswaasser kann Kaliumniveauen am Blutt verursaachen ze héich ginn. Dëst kéint zu Niereproblemer an onregelméissegen Häerzschlag féieren.

Kokosnoss Waasser ass MÉIGLECH SÉCHER fir Kanner.

Besonnesch Precautiounen & Warnungen:

Schwangerschaft a Stillen: Net genuch ass iwwer d'Benotzung vu Kokosnosswaasser wärend der Schwangerschaft a Stillen bekannt. Bleift op der sécherer Säit a vermeit d'Benotzung.

Zystesch Fibrose: Cystesch Fibrose kann d'Salzniveauen am Kierper erofsetzen. E puer Leit mat zystescher Fibrose musse Flëssegkeeten oder Pëllen huelen fir Salzniveauen ze erhéijen, besonnesch Natrium. Kokosnoss Waasser ass net eng gutt Flëssegkeet fir ze huelen fir Salzniveauen bei Leit mat zystescher Fibrose ze erhéijen. Kokosnoss Waasser kann ze wéineg Natrium an ze vill Kalium enthalen. Drénkt net Kokosnosswaasser als Wee fir d'Salzniveauen ze erhéijen wann Dir zystesch Fibrose hutt.

Héich Niveau vu Kalium am Blutt: Kokosnoss Waasser enthält héich Kaliumniveauen. Drénkt net Kokosnoss Waasser wann Dir héich Kaliumniveau am Blutt hutt.

Niddereg Blutdrock: Kokosnosswaasser kéint de Blutdrock erofsetzen. Diskutéiert Är Benotzung vu Kokosnosswaasser mat Ärem Gesondheetsbetrib wann Dir Blutdrockprobleemer hutt.

Niereproblemer: Kokosnoss Waasser enthält héich Kaliumniveauen. Normalerweis gëtt Kalium am Pipi ausgeschloss wann d'Bluttniveauen ze héich ginn. Wéi och ëmmer, dëst geschitt net wann d'Nieren net normal funktionnéieren. Diskutéiert Är Benotzung vu Kokosnoss Waasser mat Ärem Gesondheetsbetrib wann Dir Niereprobleemer hutt.

Chirurgie: Kokosnosswaasser kéint d'Blutdrockkontrolle während an no der Operatioun stéieren. Stop mat Kokosnoss Waasser op d'mannst zwou Woche virun enger geplangter Operatioun.

Mëttelméisseg

Sidd virsiichteg mat dëser Kombinatioun.

Medikamenter fir héije Blutdrock (Antihypertensiv Medikamenter)

Kokosnoss Waasser kéint de Blutdrock erofsetzen. Kokosnoss Waasser zesumme mat Medikamenter fir héije Blutdrock ze huelen, kéint dozou féieren datt Äre Blutdrock ze niddreg geet.

E puer Medikamenter fir héije Blutdrock enthalen Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazide (HydroDiuril), Furosemide (Lasix), a vill anerer .

Kraider an Nahrungsergänzungen déi de Blutdrock erofsetze kënnen

Kokosnosswaasser kéint de Blutdrock erofsetzen. Benotzt et zesumme mat anere Kraider an Ergänzungen, déi de Blutdrock nidderegen, kéint de Blutdrock zevill erofsetzen. E puer vun dëse Produkter enthalen danshen, Epimedium, Ingwer, Panax Ginseng, Kurkuma, Valerian, an anerer.

Et gi keng bekannt Interaktiounen mat Liewensmëttel.

Déi entspriechend Dosis Kokosnosswaasser hänkt vu verschiddene Facteuren of wéi den Alter vum Benotzer, der Gesondheet a verschiddenen anere Konditiounen. Zu dëser Zäit gëtt et net genuch wëssenschaftlech Informatioun fir e passenden Dosisbereich fir Kokosnosswaasser ze bestëmmen. Denkt drun datt natierlech Produkter net ëmmer onbedéngt sécher sinn an Doséiere kënne wichteg sinn. Ginn sécher relevant Uweisungen op Produit Etiketten ze verfollegen a consultéieren Är Apdikter oder Dokter oder aner Gesondheetsversuergung berufflech ier benotzt. Agua de Coco, asiatescht Kokosnoss Waasser, Kokosnoss drénken, Kokosnoss Uebst Waasser, Kokosnoss H2O, Kokosnossjus, Kokosnoss Palm Waasser, Kokosnoss Rehydratiounsléisung, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

Fir méi ze léieren iwwer wéi dësen Artikel geschriwwe gouf, kuckt w.e.g. Natierlech Medikamenter Comprehensive Datebank Methodik.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Doud duerch Kokosnoss. Circ Arrhythmus Elektrophysiol. 2014 Feb; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. Verbesserte Bewegungskapazitéit an der Hëtzt gefollegt vum Kokosnoss Waasserverbrauch. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Verhënneren vun hyponatraemescher Dehydratioun bei zystescher Fibrose: eng Virsiichteg Notiz fir Kokosnoss Waasser mat enger Prise Salz ze huelen. Arch Dis Kand 2014; 99: 90. Kuckt abstrakt.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Kokosnoss Waasser induzéiert Hyperkalämie. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Kuckt abstrakt.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Kokosnoss Waasser verbessert d'Markéierer vun der Hydratatioun wärend submaximaler Ausübung an der Leeschtung an engem nächsten Zäitfueren am Verglach mam Waasser eleng. Int J Sport Nutr Übung Metab 2017; 27: 279-284. Kuckt abstrakt.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Verglach vu Kokosnosswaasser an e Kohbhydrat-Elektrolyt-Sport Getränk op Moossname fir Hydratatioun a kierperlech Leeschtung bei Übungstrainer Männer. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Kuckt abstrakt.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. D'Kontroll vu Hypertonie duerch d'Benotzung vu Kokosnosswaasser a Mauby: zwee tropesch Nahrungsgedrénks. Westindescht Med J 2005; 54: 3-8. Kuckt abstrakt.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Rehydratioun mat natrium beräichert Kokosnoss Waasser no Übungsinduzéierter Dehydratioun. Südostasiatesch J Trop Med Ëffentlech Gesondheet 2007; 38: 769-85. Kuckt abstrakt.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Rehydratioun no Ausübung mat frëschem jonken Kokosnosswaasser, Kuelenhydrater-Elektrolyt-Getränk a gewéinlech Waasser. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Kuckt abstrakt.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. Déi intravenös Benotzung vu Kokosnoss Waasser. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Kuckt abstrakt.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Darmtransport vu Kokosnosswaasser Natrium a Glukos bei Ratten "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Kuckt abstrakt.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Negativ Erkenntnisser fir d'Benotzung vu Kokosnosswaasser als mëndlech Rehydratiounsléisung bei Kandheetsdiarrho. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Kuckt abstrakt.
13. Adams W, Bratt DE. Young Kokosnoss Waasser fir Heem Rehydratioun bei Kanner mat enger gerechter Gastroenteritis. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Kuckt abstrakt.

Lescht gekuckt - 06/12/2018