10 Fast-Food Restauranten déi gesonde Liewensmëttel zerwéieren

Inhalt

• 1. Chipotle
• 2. Chick-fil-A
• 3. Dem Wendy seng
• 4. McDonald's
• 5. Rubin Dënschdeg
• 6. D'Kéisekuchfabréck
• 7. KFC
• 8. Subway
• 9. Panera Brout
• 10. Bal all Fast-Food Restaurant
• Ënnen Linn

Während déi meescht Fastfood op Basis vu bëllegen, ongesonde Zutaten baséiert, bidde vill fast-food Etablissementer elo gesond Alternativen.

E puer grouss Ketten fokusséiere souguer exklusiv op d'Gesondheet vun der Fastfood.

Dëst ka Liewensmettler sinn wann Dir keng Zäit oder Energie hutt fir e gesonde Iessen ze kachen.

Hei sinn 10 Fast-Food Restauranten déi e puer gesond Optiounen um Menu hunn.

1. Chipotle

Chipotle Mexikanesch Grill ass eng Restaurant Kette déi spezialiséiert ass a Liewensmëttel wéi Tacos a Burritos.

D'Firma probéiert nëmmen organesch, lokal Zutaten ze benotzen, mat Fleesch aus natierlech opgewuessten Déieren.

Gesond gesond Optiounen: burritos, tacos, an Zaloten, mat verschiddene Fleesch, Geméis, Reis, Bounen, a Guacamole

Lokalitéiten: uechter d'USA, souwéi Kanada, Däitschland, Frankräich, a Groussbritannien

Dir kënnt hir Menü hei kucken.

2. Chick-fil-A

Chick-fil-A ass e Fast-Food Restaurant dee sech op Poulet Sandwichen spezialiséiert huet.

Si waren déi éischt Fast-Food-Kette an den USA, fir e Menü komplett ouni Transfett ze bidden.

Si hu Schrëtt gemaach fir hir Platen méi gesond ze maachen. Besonnesch hire Kannermenü bitt Uebstbecher Säiten a Mëllech fir ze drénken.

Gesond gesond Optiounen: gegrillte Poulet Nuggets, Poulet Zaloten, gegrillte Maart Zalot, a Multi-grains Frühstück Haferwierk

Lokalitéiten: uechter d'USA

Dir kënnt hir Menü hei kucken.

3. Dem Wendy seng

D'Wendy's ass déi drëttgréissten Hamburger-Fast-Foodkette op der Welt, hannert McDonald's a Burger King.

Och wann hire Menü meeschtens aus Hamburger, Poulet Sandwichen a Pommes Frites besteet, bidden se och e puer méi gesond Alternativen.

Gesond gesond Optiounen: Poulet Zaloten a Poulet Wraps

Lokalitéiten: 30 Länner weltwäit, meeschtens an Nord- a Südamerika, Asien, an der Karibik

Dir kënnt hir gesond Zalote hei kucken.

4. McDonald's

McDonald's ass déi weltgréisst Fast-Foodkette.

Et ass berühmt fir seng Ënnerschrëft Burger, sou wéi de Big Mac.

Déi meescht vun den Offeren op McDonald's si ganz veraarbecht an ongesond. D'Firma gouf geschloe fir seng Roll bei der Erliichterung vun der weltwäiter Adipositas an Typ 2 Diabetis Epedemie.

Wéi och deelweis wéinst dëser Kritik huet McDonald's e puer gesond Optiounen zu sengem Menu bäigefüügt.

Gesond gesond Optiounen: verschidde gesond Zaloten, meeschtens mat Poulet, Geméis an Uebst gemaach

Lokalitéiten: weltwäit, an am Ganzen 119 Länner

Dir kënnt hiren Zalotmenü hei ukucken.

5. Rubin Dënschdeg

Rubin Dënschdeg huet vill Restauranten weltwäit.

Si bidden e grousse Menü, rangéiert vu Steaks a Mieres bis Nuddelen an Zaloten.

Déi méi gesond Optiounen op hirem Menü si mam Moniker "Fit & Trim." Dës Platen enthalen manner wéi 700 Kalorien pro Portioun.

Rubin Dënschdeg bitt Optiounen op Basis vu verschiddenen Diätbedierfnesser, wéi Glutenintoleranz.

Gesond gesond Optiounen: eng Vielfalt vu Fleesch, Fësch, an Zaloten, mat Bäilagen wéi gebakene Gromperen a frësch Geméis

Lokalitéiten: Nordamerika an Europa

Dir kënnt hir Menü hei kucken.

6. D'Kéisekuchfabréck

D'Keesecake Factory ass bekannt fir gargantuan Portiounsgréissten an en héije Kaloriegehalt.

Wéi och ëmmer, duerch en héijen Drock, bidden se elo e "SkinnyLicious" Menu mat méi klengen Portiounsgréissten a méi gesonden Zutaten.

Gesond gesond Optiounen: steaks, Fësch, Seafood, Zaloten, a verschidde Entréeën

Lokalitéiten: d'USA, mat verschidde Restauranten am Mëttleren Oste

Dir kënnt hir SkinnyLicious Menu hei kucken.

7. KFC

Kentucky Fried Chicken (KFC) ass en internationale Fast-Food Restaurant bekannt fir seng Ënnerschrëft déiffrittéiert Poulet. Dës Franchise zerwéiert haaptsächlech ongesond Iessen.

Awer e puer vun hire Restauranten verkafen gegrillte Poulet fir hir méi gesondheetsbewosst Clienten ze déngen.

Gesond gesond Optiounen: gegrillte Pouletstécker a Säiten wéi gréng Bounen oder Mais op der Zopp

Lokalitéiten: weltwäit

Dir kënnt hir Menü hei kucken.

8. Subway

Subway ass e Fast-Food Restaurant dee primär Ubau-et-selwer U-Booter Sandwich (Subs) an Zaloten verkeeft.

Dat gesot, Dir kënnt d'Brout och ganz iwwersprangen an eng Salat mat Poulet Broscht a vill frësch Geméis kréien.

Gesond gesond Optiounen: vollkornebrout, plus vill Geméis

Lokalitéiten: 44.000 Restauranten an 110 Länner

Dir kënnt hir Menü hei kucken.

9. Panera Brout

Panera Brout ass eng Bäckerei, Café, a Restaurant deen Bäckereien, Zoppen, Zaloten a Sandwichen zerwéiert.

Gesond gesond Optiounen: eng Villfalt vu gesonder Zoppen an Zaloten

Lokalitéiten: Nordamerika

10. Bal all Fast-Food Restaurant

Dës Deeg bitt bal all Fast-Food Restaurant gesond Optiounen. Wann net, kënnen d'Iessen heiansdo geännert ginn no Äre Diätvirstellungen.

Verschidde Leit léiwer ganz a proteinrichtegt Iessen, sou wéi Steaks oder Fësch, zesumme mat enger Säit vu Geméis a vläicht eng gebacken Kartoffel. Awer séier Iesse Restauranten hunn normalerweis vegetaresch Optiounen och verfügbar.

Huelt just Är Zäit fir duerch de Menü ze liesen. Dir fannt meeschtens eppes gesond - oder dat ka mat einfachen Ännerunge gesond gemaach ginn.

Ënnen Linn

Vill vun de Restauranten hei uewen si bekannt fir hir breet Auswiel un ongesond Iessen. Awer wann Dir net Loscht hutt traditionell Fastfood ze genéissen, ass et gutt ze wëssen datt se och méi gesonde Alternativen zerwéieren.

E puer Fast-Food Restauranten bidden och Gluten-gratis Optiounen a vegetarescht Iessen.

Och wann e puer vun dëse Restauranten nëmmen an den USA fonnt ginn, sinn déi meescht international.

Déi nächste Kéier wann Dir Iech an engem Rush fuert an Dir séier wëllt, gitt sécher eng gesond Optioun.