Been Péng

Been Schmerz ass e gemeinsamt Problem. Et kann wéinst engem Krämp, enger Verletzung oder enger anerer Ursaach sinn.

Been Schmerz kann duerch e Muskelkramp (och e Charley Päerd genannt) sinn. Gemeinsam Ursaache vu Krämpf enthalen:

• Dehydratioun oder kleng Quantitéiten u Kalium, Natrium, Kalzium oder Magnesium am Blutt
• Medikamenter (wéi Diuretika a Statine)
• Muskelmüdheet oder Belaaschtung vun Iwwerbenotzung, ze vill Bewegung, oder e Muskel laang an der selwechter Positioun halen

Eng Verletzung kann och Been Schmerz verursaache vun:

• En zerräissen oder iwwerstreckten Muskel (Belaaschtung)
• Hoerlinn Rëss am Schanken (Stress Fraktur)
• Entzündte Sehn (Tendinitis)
• Shin Splints (Schmerz am Virfeld vum Been wéinst Iwwerbenotzung)

Aner allgemeng Ursaache vu Been Schmerz enthalen:

• Peripheral Arterie Krankheet (PAD), déi e Problem mam Bluttfluss an de Been verursaacht (dës Aart vu Schmerz, genannt Claudikatioun, gëtt normalerweis gefillt wann Dir trainéiert oder trëppelt a gëtt vum Rescht erliichtert)
• Bluttgerinnsel (déiwe Venentrombose) vu laangfristegem Bettruhe
• Infektioun vum Knach (Osteomyelitis) oder Haut a Weichgewebe (Cellulitis)
• Entzündung vun de Been Gelenke verursaacht duerch Arthritis oder Gicht
• Nerveschued allgemeng fir Leit mat Diabetis, Fëmmerten an Alkoholiker
• Krampfadern

Manner heefeg Ursaachen enthalen:

• Kriibs Knochentumoren (Osteosarkom, Ewing Sarkom)
• Legg-Calve-Perthes Krankheet: Schlecht Bluttfluss an der Hëpp, déi den normale Wuesstum vum Been stoppe kann oder bremst
• Noncancerous (benign) Tumoren oder Zysten vum Femure oder Tibia (Osteoid Osteom)
• Sciatic Nerve Schmerz (strahlend Schmerz am Been) verursaacht duerch eng rutsche Scheif am Réck
• Rutscht Kapital Femoral Epiphyse: Am heefegste bei Jongen an Iwwergewiicht Kanner tëscht Alter 11 a 15 gesinn

Wann Dir Been Schmerz vu Krämp oder Iwwerbenotzung hutt, maacht dës Schrëtt als éischt:

• Rescht sou vill wéi méiglech.
• Erhieft Äre Been.
• Äis bis 15 Minutten opdroen. Maacht dat 4 Mol am Dag, méi dacks fir déi éischt Deeg.
• Lues a strecke Muskele masséieren.
• Huelt iwwer-de-Konter Péng Medikamenter wéi paracetamol oder ibuprofen.

Aner Homecare hänkt vun der Ursaach vun Ärem Been Schmerz of.

Rufft Ären Gesondheetsbetreiber wann:

• De schmerzhafte Been ass geschwollen oder rout.
• Dir hutt Féiwer.
• Äre Schmerz gëtt méi schlëmm wann Dir gitt oder trainéiert a verbessert sech mam Rescht.
• D'Been ass schwaarz a blo.
• D'Been ass kal a bleech.
• Dir huelt Medikamenter déi Been Schmerz verursaache kënnen. NET ophalen ze huelen oder Äert Medikament z'änneren ouni mat Ärem Provider ze schwätzen.
• Self-Care Schrëtt hëllefen net.

Äre Provider wäert e kierperlechen Examen maachen a kuckt op Är Been, Féiss, Oberschenkel, Heften, Réck, Knéien a Knéchelen.

Äre Provider ka Froen stellen wéi:

• Wou um Been sinn d'Péng? Ass de Schmerz an engem oder béide Been?
• Ass d'Péng dull a wéi oder schaarf a stechend? Ass d'Péng schwéier? Ass de Schmerz méi schlëmm zu all Zäit vum Dag?
• Wat mécht de Schmerz méi schlecht? Maacht eppes Är Schmerz besser?
• Hutt Dir aner Symptomer wéi Tauchkeet, Kribbelen, Réckwéi oder Féiwer?

Äre Provider kann physesch Therapie fir e puer Ursaache vu Been Schmerz empfeelen.

Schmäerzen - Been; Aches - Been; Krämp - Been

• Ënner Been Muskelen
• Been Schmerz (Osgood-Schlatter)
• Shin Splints
• Krampfadern
• Retrocalcaneal Bursitis
• Ënner Been Muskelen

Anthony KK, Schanberg LE. Muskuloskeletal Schmerzsyndromen. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 193.

Hogrefe C, Terry M. Been Schmerz a ustrengend Kompartiounssyndromen. An: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Gemeinsam Themen an der Orthopädie. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 30.

Smith G, Schei ME. Periphere Neuropathien. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Venöser Thrombose an Embolie. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 74.

Wäiss CJ. Atherosklerotesch periphere arterieller Krankheet. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 71.