Substanz benotzt - Marihuana

Marihuana kënnt aus enger Planz mam Numm Hanf. Säi wëssenschaftleche Numm ass Cannabis sativa. Den Haaptaktiven Zutat a Marihuana ass THC (kuerz fir Delta-9-Tetrahydrocannabinol). Dësen Zutat gëtt an de Blieder a Bléien Deeler vun der Marihuana Planz fonnt. Hashish ass eng Substanz aus den Toppen vu weibleche Marihuana Planzen. Et enthält deen héchste Betrag vun THC.

Marihuana gëtt vu villen aneren Nimm genannt, dorënner Cannabis, Gras, Haschisch, Joint, Mary Jane, Pot, Reefer, Onkraut.

E puer Staaten an den Eenheeten Staaten erlaben Marihuana legal ze benotzen fir gewësse medizinesch Probleemer ze behandelen. Aner Staaten hunn och d'Benotzung legaliséiert.

Dësen Artikel ass iwwer de rekreative Gebrauch vu Marihuana, wat zu Mëssbrauch féiere kann.

Den THC a Marihuana wierkt op Äert Gehir (Zentralnervensystem). THC verursaacht Gehirzellen Dopamin fräiginn. Dopamin ass eng Chemikalie déi mat Stëmmung an Denken involvéiert ass. Et gëtt och de Feel-Good Gehirchemikalie genannt. Marihuana benotzen kann erfreelech Effekter verursaache wéi:

• Gefill "héich" (agreabel Sensatiounen) oder ganz entspaant (Marihuana Intoxikatioun)
• En erhéijen Appetit ("the munchies")
• Méi Sensatioun vu Gesinn, Héieren a Geschmaach

Wéi séier Dir d'Effekter vu Marihuana fillt hänkt dovun of wéi Dir se benotzt:

• Wann Dir Marihuana Damp ootemt (wéi aus engem Gelenk oder Päif), kënnt Dir d'Effekter bannent Sekonne bis e puer Minutten spieren.
• Wann Dir Liewensmëttel iesst dat d'Drogen als Zutat enthält, wéi Brownies, kënnt Dir d'Effekter bannent 30 bis 60 Minutten spieren.

Marihuana kann och désagréabel Effekter hunn:

• Et kann Är Stëmmung beaflossen - Dir kënnt Gefiller vu Panik oder Angscht hunn.
• Et kann beaflossen wéi Äert Gehir d'Saache ronderëm Iech veraarbecht - Dir hutt falsch Iwwerzeegungen (Wahn), gitt ganz ängschtlech oder duerchernee, gesitt oder héiert Saachen déi net do sinn (Halluzinatiounen).
• Et kann dozou féieren datt Äert Gehir net esou gutt funktionnéiert - Zum Beispill, Dir kënnt net fäeg sinn ze konzentréieren oder oppassen op der Aarbecht oder an der Schoul. Äert Erënnerung ka schwächen. Är Koordinatioun kann beaflosst ginn wéi zum Beispill mam Auto féieren. Äert Uerteel an Är Entscheedung kann och beaflosst ginn. Als Resultat kënnt Dir riskant Saache maache wéi mam Fahrt während héich oder onsécher Sex.

Marihuana aner Gesondheetseffekter enthalen:

• Bluddesch Aen
• Méi Häerzfrequenz a Blutdrock
• Infektiounen wéi Sinusitis, Bronchite an Asthma bei schwéiere Benotzer
• Irritation vun den Atemwege verursaacht Verengung oder Spasmen
• Halswéi
• Ofschwächung vum Immunsystem

E puer Leit, déi Marihuana benotzen, ginn ofhängeg dovun. Dëst bedeit datt hire Kierper a Geescht ofhängeg vu Marihuana sinn. Si sinn net fäeg hir Benotzung dovun ze kontrolléieren a si brauchen et fir duerch den Alldag ze kommen.

Sucht kann zu Toleranz féieren. Toleranz heescht datt Dir ëmmer méi Marihuana braucht fir datselwecht héich Gefill ze kréien. A wann Dir probéiert opzehalen ze benotzen, kënnen Äre Geescht a Äre Kierper Reaktiounen hunn. Dës gi Réckzuchssymptomer genannt, a kënnen enthalen:

• Gefill Angscht, Onrou a Suerg (Angscht)
• Gefill opgerëselt, opgereegt, ugespaant, duercherneen oder reizbar (Agitatioun)
• Probleemer ze falen oder ze schlofen

D'Behandlung fänkt mat der Unerkennung un datt et e Problem ass. Wann Dir decidéiert datt Dir eppes iwwer Är Marihuana Notzung maache wëllt, kritt de nächste Schrëtt Hëllef an Ënnerstëtzung.

Behandlungsprogrammer benotze Verhalensännerungstechniken duerch Berodung (Diskussiounstherapie). E puer Programmer benotze 12-Schrëtt Reuniounen fir de Leit ze hëllefen ze léieren wéi se net zréckfalen. D'Zil ass et Iech ze hëllefen Äert Verhalen ze verstoen a firwat Dir Marihuana benotzt. D'Famill an d'Frënn an d'Berodung z'engagéieren kann hëllefen Iech z'ënnerstëtzen an Iech dovun ofhalen zréck ze goen (zréckzekommen).

Wann Dir schwéier Réckzuchssymptomer hutt, musst Dir vläicht an engem Wunnbehandlungsprogramm bleiwen. Do kann Är Gesondheet a Sécherheet iwwerwaacht ginn wéi Dir erëmkritt.

Zu dëser Zäit gëtt et keng Medizin déi hëllefe kann d'Benotzung vu Marihuana ze reduzéieren andeems se hir Effekter blockéiert. Awer Wëssenschaftler fuerschen iwwer sou Medikamenter.

Wéi Dir erholl ass, konzentréiert Iech op déi folgend fir ze hëllefen e Réckfall ze vermeiden:

• Fuert weider op Är Behandlungssitzungen.
• Fannt nei Aktivitéiten an Ziler fir ze ersetzen déi Är Marihuana benotzt hunn.
• Verbréngt méi Zäit mat Famill a Frënn mat deenen Dir de Kontakt verluer hutt wann Dir Marihuana benotzt. Bedenkt keng Frënn ze gesinn déi ëmmer Marihuana benotzen.
• Übung a gesond Iessen iessen. Pfleeg vun Ärem Kierper hëlleft et ze heelen vun de schiedlechen Effekter vu Marihuana. Dir wäert Iech och besser fillen.
• Trigger vermeiden. Dëst kënne Leit sinn mat deenen Dir Marihuana benotzt hutt. Si kënnen och Plazen, Saachen oder Emotiounen sinn, déi Iech erëm Marihuana benotze kënnen.

Ressourcen déi Iech op Ärer Strooss zur Erhuelung hëllefe kënnen enthalen:

• Marihuana Anonym - www.marijuana-anonymous.org
• SMART Recovery - www.smartrecovery.org

Ären Aarbechtsplaz Mataarbechterhëllefsprogramm (EAP) ass och eng gutt Ressource.

Rufft fir e Rendez-vous mat Ärem Gesondheetsbetrib wann Dir oder een deen Dir wësst süchteg u Marihuana ass an Hëllef braucht ze stoppen. Rufft och un wann Dir Entzugsymptomer hutt déi Iech betreffen.

Substanzmëssbrauch - Marihuana; Drogemëssbrauch - Marihuana; Drogenutz - Marihuana; Cannabis; Gras; Hashish; Mary Jane; Pot; Onkraut

Kowalchuk A, Reed BC. Substanz benotzt Stéierungen. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 50.

National Akademie vu Wëssenschaften, Ingenieur a Medizin; Divisioun Gesondheet a Medizin; Board on Population Health and Public Health Practice; Komitee fir d'Gesondheetseffekter vu Marihuana: Eng Evidenz Iwwerpréiwung a Fuerschungsagenda. D'Gesondheetseffekter vu Cannabis a Cannabinoiden: Den aktuelle Beweiszoustand a Empfehlungen fir Fuerschung. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

National Institut fir Drogenmëssbrauch Websäit. Marihuana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Aktualiséiert Abrëll 2020. Zougang zum 26. Juni 2020.

Weiss RD. Drogen vu Mëssbrauch. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 31.

• Marihuana