Fütternmuster an Diät - Kanner 6 Méint bis 2 Joer

Eng altersgerecht Ernärung:

• Gitt Ärem Kand déi richteg Ernärung
• Ass richteg fir den Entwécklungszoustand vun Ärem Kand
• Kann hëllefen Iwwergewiicht bei Kanner ze vermeiden

6 bis 8 MOUNT

An dësem Alter wäert Äre Puppelche wuel ongeféier 4 bis 6 Mol am Dag iessen, awer iesst méi bei all Fudder wéi déi éischt 6 Méint.

• Wann Dir Formel fiddert, wäert Äre Puppelchen ongeféier 6 bis 8 Unzen (180 bis 240 Milliliter) pro Ernärung iessen, awer sollt net méi wéi 32 Unzen (950 Milliliter) a 24 Stonnen hunn.
• Dir kënnt ufänken am Alter vu 6 Méint zolidd Liewensmëttel aféieren. Déi meescht Kalorien vun Ärem Puppelchen sollten nach ëmmer aus Mammemëllech oder Formel kommen.
• Mammemëllech ass keng gutt Eisenquell. Also no 6 Méint fänkt Äre Puppelchen méi Eisen un. Fänkt zolidd Ernärunge mat Eisebefestegte Puppelche Cerealien gemëscht mat Mammemëllech oder Formel un. Mix et mat genuch Mëllech sou datt d'Textur ganz dënn ass. Start mat der Offer vum Getreide 2 Mol am Dag, an nëmmen e puer Läffelen.
• Dir kënnt d'Mëschung méi déck maachen wéi Äre Puppelche léiert et an hirem Mond ze kontrolléieren.
• Dir kënnt och Eisen-räich Puree Fleesch, Uebst a Geméis aféieren. Probéiert gréng Erbsen, Muerten, séiss Gromperen, Kürbis, Äppel, Biren, Banannen, a Pfirscher.
• E puer Diätetiker empfeelen e puer Geméis viru Friichten aféieren. D'Séiss vun Uebst kann e puer Geméis manner attraktiv maachen.
• De Betrag dat Äert Kand ësst variéiert tëscht 2 Iessläffelen (30 Gramm) an 2 Taasen (480 Gramm) Uebst a Geméis pro Dag. Wéi vill Äert Kand ësst, hänkt vun der Gréisst of a wéi gutt si Uebst a Geméis iessen.

Et gi verschidde Weeër wéi Dir kënnt soen datt Äre Puppelchen bereet ass zolidd Liewensmëttel ze iessen:

• D'Gebuertsgewiicht vun Ärem Puppelchen huet sech verduebelt.
• Äre Puppelchen kann hire Kapp an den Halsbewegunge kontrolléieren.
• Äre Puppelche ka mat e bëssen Ënnerstëtzung opstoen.
• Äre Puppelchen kann Iech weisen datt se voll sinn andeems se de Kapp ofdréinen oder net de Mond opmaachen.
• Äre Puppelchen fänkt un Interesse un Iessen ze weisen wann anerer iessen.

Dir sollt och wëssen:

• Gitt niem Hunneg Ärem Puppelchen. Et kann Bakterien enthalen déi Botulismus verursaache kënnen, eng rar, awer schwéier Krankheet.
• Gitt Är Puppelcher Koumëllech net bis se 1 Joer al sinn. Puppelcher ënner 1 Joer hunn eng schwéier Zäit Koumëllech ze verdauen.
• Huelt Äert Kand ni mat enger Fläsch an d'Bett. Dëst kann Zännofdréck féieren. Wann Äre Puppelche wëllt saugen, gitt hinnen e Pazifik.
• Benotzt e klenge Läffel wann Dir Äre Puppelche fiddert.
• Et ass gutt fir Äre Puppelchen Waasser tëscht de Fudder ze ginn.
• Gitt Äre Puppelche Müsli net an enger Fläsch ausser Äre Kannerdokter oder Diététicienne recommandéiert et, zum Beispill fir Reflux.
• Bitt Ärem Kand nëmmen nei Liewensmëttel wann se hongereg sinn.
• Stellt nei Liewensmëttel ee fir eng Kéier vir, waart 2 bis 3 Deeg tëscht. Op dës Manéier kënnt Dir op allergesch Reaktiounen oppassen. Unzeeche vun enger Allergie enthalen Duerchfall, Ausschlag oder Erbriechen.
• Vermeit Liewensmëttel mat Zousaz Salz oder Zocker.
• Füüert Äre Puppelchen direkt aus dem Glas just wann Dir de ganzen Jar Inhalt benotzt. Soss benotzt Dir e Geriicht fir Liewensmëttel gedroen Krankheet ze vermeiden.
• Opgemaach Behälter vum Puppelchen Iessen sollen ofgedeckt ginn an an engem Frigo fir net méi laang wéi 2 Deeg gelagert ginn.

8 bis 12 MËNTEN ALTER

An dësem Alter kënnt Dir Fingerfood a klenge Quantitéiten ubidden. Äre Puppelche wäert Iech wahrscheinlech matdeelen datt se prett sinn sech selwer z'iessen andeems se d'Iessen oder e Läffel mat hirer Hand gräifen.

Gutt Fanger Liewensmëttel enthalen:

• Mëll gekacht Geméis
• Wäscht a geschielt Uebst
• Graham Cracker
• Melba Toast
• Nuddelen

Dir kënnt och Zänn Iessen aféieren, sou wéi:

• Toast Läischte
• Onsaléiert Cracker a Bagelen
• Zänn Kichelcher

Fuert weider Är Puppelcher Mammemëllech oder Formel 3 bis 4 Mol am Dag an dësem Alter un.

Dir sollt och wëssen:

• Vermeit Liewensmëttel déi erstécken kënne verursaachen, wéi Äppelstécker oder Scheiwen, Drauwen, Beeren, Rosinen, dréchent Flocken Cerealien, Hot Dogs, Wirschtercher, Erdnussbotter, Popcorn, Nëss, Somen, Ronn Séissegkeeten, a réit Geméis.
• Dir kënnt Äert Kand Eegiel 3 bis 4 Mol pro Woch ginn. E puer Puppelcher si sensibel géint Eewäiss. Also bitt se net bis nom Alter 1 un.
• Dir kënnt kleng Quantitéiten u Kéis, Quark a Joghurt ubidden, awer keng Koumëllech.
• Vum Alter 1 sinn déi meescht Kanner vun der Fläsch. Wann Äert Kand nach ëmmer eng Fläsch benotzt, sollt et nëmme Waasser enthalen.

1 JOER ALTER

• An dësem Alter kënnt Dir Äre Puppelchen Vollmëllech ginn anstatt Mammemëllech oder Formel.
• Déi meescht Mammen an den USA wennen hir Puppelcher an dësem Alter of. Awer et ass och gutt fir weider Infirmière ze maachen wann Dir an Äre Puppelche wëllen.
• Gitt Äert Kand net fettarmer Mëllech (2%, 1% oder geschmummt) bis nom Alter 2. Äre Puppelche brauch déi extra Kalorien aus Fett fir ze wuessen an z'entwéckelen.
• An dësem Alter kritt Äre Puppelchen dat meescht vun hiren Ernärunge vu Proteinen, Uebst a Geméis, Brout a Kären, a Mëllechwirtschaft. Dir kënnt sécher sinn datt Äre Puppelchen all d'Vitaminnen a Mineralstoffer kritt déi se brauchen andeems Dir verschidde Liewensmëttel ubitt.
• Äert Kand fänkt un ze krauchen an ze goen a vill méi aktiv ze sinn. Si iesse méi kleng Quantitéiten gläichzäiteg, awer iesse méi dacks (4 bis 6 Mol am Dag). Snacks bei der Hand hunn ass eng gutt Iddi.
• An dësem Alter verlangsamt hir Wuesse. Si verduebele sech net an d'Gréisst wéi se et gemaach hunn wéi se e Puppelchen waren.

Dir sollt och wëssen:

• Wann Äert Kand en neit Iessen net gär huet, probéiert et spéider nach eng Kéier ze ginn. Dacks brauch et e puer Versich fir Kanner nei Liewensmëttel ze huelen.
• Gitt Ärem Kand net Séissegkeeten oder séiss Gedrénks. Si kënnen hiren Appetit verwinnt an Zännofbroch verursaachen.
• Vermeit Salz, staark Gewierzer a Kaffeineprodukter, och Softdrinks, Kaffi, Téi a Schockela.
• Wann Äre Puppelchen lästeg ass, brauche se vläicht Opmierksamkeet, anstatt fir Iessen.

2 JOER ALTER

• Nodeems Äert Kand 2 Joer kritt, soll d'Diät vun Ärem Kand mëttelméisseg u Fett sinn. Eng héich Fett Diät kann zu Häerzkrankheeten, Iwwergewiicht, an aner Gesondheetsproblemer méi spéit am Liewen féieren.
• Äert Kand sollt eng Vielfalt vu Liewensmëttel aus jidderengen vun den Iessgruppen iessen: Brout a Kären, Proteinen, Uebst a Geméis, a Mëllechwirtschaft.
• Wann Äert Waasser net gefluoridéiert ass, ass et eng gutt Iddi Zännpasta oder Mondwäsch mat Fluorid derbäi ze benotzen.

All Kanner brauche vill Kalzium fir hir wuessend Schanken z'ënnerstëtzen. Awer net all Kanner kréien genuch. Gutt Quelle vu Kalzium enthalen:

• Fettgehalt oder net fett Mëllech, Joghurt a Kéis
• Gekachten Gréng
• Konserve Saumon (mat Schanken)

Wann d'Diät vun Ärem Kand equilibréiert a gesond ass, solle se kee Vitamin-Zousaz brauchen. E puer Kanner si pickeg iessen, awer normalerweis kréien se ëmmer nach all Nährstoffer déi se brauchen. Wann Dir besuergt sidd, frot Äre Gesondheetsbetreiber ob Äert Kand e Multivitamin fir Kanner brauch.

Rufft de Fournisseur wann Dir Äert Kand betrëfft:

• Ass net genuch iessen
• Ass zevill iessen
• Gitt zevill oder ze wéineg Gewiicht
• Huet eng allergesch Reaktioun op Iessen

Kanner 6 Méint bis 2 Joer fidderen; Diät - entspriechend Alter - Kanner 6 Méint bis 2 Joer; Puppelcher - fidderen zolidd Iessen

American Academy of Pediatrics, Sektioun iwwer Stillen; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Stillen an d'Benotzung vu Mëllech. Kannerdoktesch. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

American Academy of Pediatrics Websäit. Flaschen fidderen Basis. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Aktualiséiert 21. Mee 2012. Zougang zum 23. Juli 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Gesonde Puppelcher, Kanner a Jugendlecher ernieren. In: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 56.

• Puppelcher an Neigebuerene Ernärung
• Kleeder Ernärung