Schwindel a Schwindel - Nohëllef

Schwindel kann zwou verschidde Symptomer beschreiwen: Liichtkraaft a Schwindel.

Liichtkraaftwierk heescht datt Dir Iech wéi Dir kéint schwaach sinn.

Vertigo heescht Dir fillt Iech wéi Dir dréint oder bewegt, oder Dir fillt Iech wéi d'Welt ronderëm Iech dréit. D'Gefill vum Spinning:

• Oft fänkt op eemol un
• Ass normalerweis ugefaang mam Kapp ze bewegen
• Dauernd e puer Sekonnen op Minutten

Déi meescht dacks soen d'Leit dat spinnend Gefill kann ufänken wann se am Bett rullt oder de Kapp kippt fir eppes ze kucken.

Zesumme mat Liichtkraaft a Schwindel kënnt Dir och:

• Iwwelzegkeet an Erbrechung
• Hörverloscht
• Réng an den Oueren (Tinnitus)
• Visiounsproblemer, wéi zum Beispill e Gefill datt d'Saache sprangen oder sech bewegen
• Verloscht u Balance, Schwieregkeeten opzehalen

Liichtkraaft gëtt normalerweis besser vu sech selwer, oder gëtt einfach behandelt. Wéi och ëmmer, et kann e Symptom vun anere Probleemer sinn. Et gi vill Ursaachen. Medikamenter kënne Schwindel verursaachen oder Problemer mat Ärem Ouer. Bewegungserkrankung kann Iech och schwindeleg maachen.

Vertigo kann och e Symptom vu ville Stéierunge sinn. E puer kënne chronesch sinn, laangfristeg Konditiounen. E puer kënnen kommen a goen. Ofhängeg vun der Ursaach vun Ärem Schwindel, kënnt Dir aner Symptomer hunn, wéi gutt Positiounsschwindel oder Meniere Krankheet. Et ass wichteg datt Ären Dokter entscheet ob Är Schwindel en Zeeche vun engem eeschte Problem ass.

Wann Dir Schwindel hutt, kënnt Dir fäeg sinn datt Är Symptomer verschlechtert ginn duerch:

• Vermeit plötzlech Bewegungen oder Positiounsännerungen
• Bleift roueg a rascht wann Dir Symptomer hutt
• Vermeit hell Luuchten, Fernseh a Liesen wann Dir Symptomer hutt

Wann Dir Iech besser fillt, lues Är Aktivitéit erhéijen. Wann Dir Äert Gläichgewiicht verléiert, kënnt Dir Hëllef brauchen ze goen fir sécher ze bleiwen.

E plötzlechen, schwindelegen Zauber während verschidden Aktivitéite ka geféierlech sinn. Waart 1 Woch nodeems e schwéiere Zauber vu Schwindel fort ass ier Dir eropklëmmt, fuert oder schwéier Maschinne benotzt oder Äre Gesondheetsassistent fir Berodung konsultéiert. Chronesch Liichtkraaft oder Schwindel kënne Stress verursaachen. Maacht gesonde Liewensstil Entscheedungen fir Iech ze hëllefen:

• Gitt genuch Schlof.
• Iessen eng gutt ausgewoge, gesunde Ernierung. Net iessen.
• Sport regelméisseg, wa méiglech.
• Léiert a praktizéiert Weeër fir z'entspanen, wéi guidéiert Bildmaterial, progressiv Muskelrelaxatioun, Yoga, Tai Chi oder Meditatioun.

Maacht Äert Heem sou sécher wéi Dir kënnt, just am Fall wou Dir Är Balance verléiert. Zum Beispill:

• Ewechzehuelen loose Dréit ofgepëtzt oder Kabel aus Beräicher Dir Spadséiergank duerch aus engem Raum an en anert ze kréien.
• Ewechzehuelen loose geheien Teppecher.
• Installéiert Nuetsluuchten.
• Setzt nonskid Matten a gräift Barren no bei der Bidden an der Toilette.

Ären Gesondheetsbetreiber kann Medikamenter fir Iwwelzegkeet an Erbrechung verschreiwen. Liichtkraaft a Schwindel kënne sech mat e puer Medikamenter verbesseren. Allgemeng benotzt Medikamenter enthalen:

• Dimenhydrinéieren
• Meclizine
• Berouegungsmëttel wéi Diazepam (Valium)

Ze vill Waasser oder Flëssegkeet an Ärem Kierper kann d'Symptomer verschlechtert andeems de Fluiddrock an Ärem banneschten Ouer erhéicht gëtt. Äre Provider kann eng niddereg Salz Diät oder Waasserpillen (Diuretika) virschloen.

Call 911 oder Är lokal Noutruffnummer, oder gitt an en Urgence wann Dir schwindeleg sidd an hutt:

• Eng Verletzung um Kapp
• Féiwer iwwer 101 ° F (38,3 ° C)
• Kappwéi oder e ganz steife Hals
• Krampelen
• Probleemer fir Flëssegkeeten erof ze halen; iwelzeg dat net ophält
• Broscht Péng
• Onregelméissegen Häerzschlag
• Otemnout
• Schwächt
• Kann net en Aarm oder e Been beweegen
• Ännerung a Visioun oder Ried
• Mëssstänneg a alertness verléieren

Rufft Äre Provider wann Dir hutt:

• Nei Symptomer, oder Symptomer déi ëmmer méi schlëmm ginn
• Schwindel nom Medikament huelen
• Hörverloscht

Meniere Krankheet - Aftercare; Benign Positiounsschwindel - Nohëllef

Chang AK. Schwindel a Schwindel. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 16.

Kran BT, Mannerjäreger LB. Periphere vestibuläre Stéierungen. An: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngologie: Kapp & Hals Chirurgie. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap 165.

• Schwindel a Schwindel