Pubertéit bei Meedercher

Pubertéit ass wann Äre Kierper ännert an Dir entwéckelt Iech vu Meedchen zu Fra. Léiert wat ännert sech ze erwaarden sou datt Dir Iech méi virbereet fillt.

Wësst datt Dir duerch e Wuestum geet.

Dir sidd net sou vill gewuess zënter Dir e Puppelchen war. Dir kënnt 2 bis 4 Zoll (5 bis 10 Zentimeter) an engem Joer wuessen. Wann Dir fäerdeg sidd duerch d'Pubertéit ze goen, sidd Dir bal sou grouss wéi Dir wäert sinn wann Dir erwuesse sidd. Är Féiss kënnen déi éischt wuessen. Si schénge fir d'éischt wierklech grouss, awer Dir wäert zu hinnen wuessen.

Erwaart Gewiicht ze kréien. Dëst ass normal a brauch gesond menstruéierend Zyklen ze hunn. Dir wäert bemierken datt Dir méi curvier gëtt, mat méi groussen Hëfte a Broscht wéi wann Dir e klengt Meedche war.

Äre Kierper mécht Hormone fir d'Pubertéit unzefänken. Hei sinn e puer Ännerungen déi Dir ufänkt ze gesinn. Dir wäert:

• Schweess méi. Dir kënnt mierken datt Är Achsen elo richen. Dusch all Dag a benotzt Deodorant.
• Fänkt un Broscht z'entwéckelen. Si fänken als kleng Broschtbuden ënner Är Nippel un. Eventuell wuessen Är Broscht méi, an Dir wëllt vläicht e BH unzedoen. Frot Är Mamm oder en zouverléissegen Erwuessene fir Iech matzekafen fir e BH.
• Wuesse Kierper Hoer. Dir fänkt u Schamhaar un. Dëst sinn Hoer op a ronderëm Är privat Deeler (Geschlechtsorganer). Et fänkt aus hell an dënn a gëtt méi déck an däischter wann Dir méi al gëtt. Dir wuesse och Hoer an den Achsen.
• Kritt Är Period. Kuckt "menstruéierend Perioden" hei drënner.
• Kritt e puer Pickelen oder Akne. Dëst gëtt verursaacht vun den Hormonen déi an der Pubertéit ufänken. Halt Äert Gesiicht propper a benotzt net-ueleg Gesiichtscreme oder Sonneschutz. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber wann Dir vill Probleemer mat Pickelen hutt.

Déi meescht Meedercher ginn duerch d'Pubertéit iergendwou tëscht 8 a 15 Joer al. Et gëtt eng breet Altersgrupp wann d'Pubertéit ufänkt. Dofir gesinn e puer Kanner am 7. Schouljoer nach aus wéi jonk Kanner an anerer gesi wierklech grouss aus.

Dir kënnt Iech froe wann Dir Är Period kritt. Normalerweis kréien d'Meedercher hir Period ongeféier 2 Joer nodeems hir Broscht ufänken ze wuessen.

All Mount verëffentlecht ee vun Ären Eierstécker en Ee. D'Ee geet duerch de Fallopian an de Gebärmutter.

All Mount kreéiert de Gebärmutter eng Schleifung vu Blutt a Gewëss. Wann d'Ee vun engem Spermie befrucht gëtt (dëst kéint mat ongeschütztem Geschlecht geschéien), kann d'Ee selwer an dës Gebärmutterhëllef planzen an zu enger Schwangerschaft resultéieren. Wann d'Ee net befrucht ass, geet et just duerch d'Gebärmutter.

D'Gebärmutter brauch net méi dat extra Blutt an d'Gewebe. D'Blutt passéiert duerch d'Vagina wéi Är Period. D'Period dauert normalerweis 2 bis 7 Deeg a geschitt ongeféier eemol de Mount.

Bereet Iech Är Period ze kréien.

Schwätzt mat Ärem Provider iwwer wéini Dir Är Period kritt. Äre Provider kann Iech soen, vun aneren Ännerungen an Ärem Kierper, wéini Dir Är Period erwaart.

Halt Ëmgeréits fir Är Period an Ärem Rucksak oder Portmonni. Dir wëllt e puer Pads oder Pantiliner. Bereet ze sinn wann Dir Är Period kritt hält Iech dovun ze vill Suergen ze hunn.

Frot Är Mamm, eng eeler weiblech Famill, Frëndin oder een deen Dir vertraut Iech ze hëllefen Ëmgeréits ze kréien. Pads sinn an alle verschiddene Gréissten. Si hunn eng klebrig Säit sou datt Dir se op Är Ënnerwäsch hale kënnt. Pantiliner si kleng, dënn Pads.

Wann Dir Är Period hutt, kënnt Dir léiere wéi Dir Tampons benotzt. Dir setzt en Tampon an Är Vagina fir d'Blutt opzehuelen. Den Tampon huet e String deen Dir benotzt fir en eraus ze zéien.

Hutt Är Mamm oder e vertraute weibleche Frënd Iech léiert wéi Dir Tampons benotzt. Änneren Tamponen all 4 bis 8 Stonnen.

Dir kënnt Iech wierklech launesch fillen ier Dir Är Period kritt. Dëst gëtt duerch Hormone verursaacht. Dir kënnt Iech fillen:

• Reizbar.
• Hutt Dir Problemer mam Schlofen.
• Traureg.
• Manner Vertrauen iwwer Iech selwer. Dir kënnt souguer Problemer hunn erauszefannen wat Dir an d'Schoul wëllt droen.

Glécklech, Gefill vun der Stëmmung sollt fort goen wann Dir Är Period ufänkt.

Probéiert bequem ze sinn mat Ärem Kierper z'änneren. Wann Dir iwwer Ännerunge gestresst sidd, schwätzt mat Ären Elteren oder engem Fournisseur deen Dir vertraut. Vermeit Diät fir normal Gewiichtsgewënn während der Pubertéit ze vermeiden. Diät ass wierklech ongesond wann Dir wuessen.

Schwätzt mat Ärem Provider wann Dir hutt:

• Suergen ëm Pubertéit.
• Wierklech laang, schwéier Perioden.
• Onregelméisseg Perioden déi schéngen net regelméisseg ze ginn.
• Vill Schmerz a Krämpung mat Äre Perioden.
• All Jucken oder Geroch vun Äre privaten Deeler. Dëst kéint en Zeeche vun enger Hefinfektioun oder enger sexuell iwwerdroeger Krankheet sinn.
• Vill Akne. Dir kënnt fäeg sinn speziell Seef oder Medizin ze benotzen fir ze hëllefen.

Gutt Kand - Pubertéit bei Meedercher; Entwécklung - Pubertéit bei Meedercher; Menstruatioun - Pubertéit bei Meedercher; Broschtentwécklung - Pubertéit bei Meedercher

Amerikanesch Akademie vu Pädiatrie, healthchildren.org Websäit. Suerge Meedercher hunn iwwer Pubertéit. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Aktualiséiert 8. Januar 2015. Zougang zum 31. Januar 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiologie vun der Pubertéit. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 577.

Styne DM. Physiologie a Stéierunge vun der Pubertéit. In: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Léierbuch fir Endokrinologie. 14. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 26.

• Pubertéit