Kricher a Kanner - stoen a goen

Hëlleft Ärem Kand ze léieren, wéi ee sécher steet mat Kricher.

Äert Kand muss fäeg sinn e bëssen auszegläichen fir mat Krukken ze stoen. Sot Ärem Kand de Kapp héich ze halen a kuckt no vir, hält d'Schëlleren zréck an de Mo an den Hënner verstoppt Hutt Äert Kand op sengem gudde Been. Halt d'Kräke liicht no vir an auserneen.

Dëst bedeit datt Äert Kand kee Gewiicht op de verletzte Fouss oder Been leet. D'Äerm, d'Hänn, d'Kruten, an de gudde Fouss gi benotzt fir sech ze bewegen. Sot Äert Kand:

• Stoe um gudde Fouss. Halt d'Kräkker géint d'Säit vum Kierper. Dréckt se mat den Äerm a Säit vum Kierper.
• Beweegt d'Kroke ongeféier ee Schrëtt vir, mat de Kricher e bësse méi breed aus wéi seng Féiss. Beweegt de verletzte Been no vir mat de Krukken.
• Dréckt op d'Kroke mat sengen Hänn op d'Handgripen. Dréckt d'Krücken tëscht den Äerm a Säiten.
• Setzt säi Gewiicht op d'Handgripen a fuert weider.
• NET op d'Kréien op den Achsel leien. Gewiicht op den Achsel ze setzen kann verletzen, an Äert Kand kann en Ausschlag kréien an Nerven a Bluttgefässer ënner sengem Aarm beschiedegen.
• Hop vir op de gudde Fouss just e bësse virun de Kräizer. Dëst ass ee Schrëtt.
• Fänkt de nächste Schrëtt unzefänken andeems d'Kroke ongeféier ee Schrëtt viru mam blesséierte Been beweegen.
• Kuckt virun wann Dir gitt, net op d'Féiss.

Dëst bedeit datt Äert Kand de Buedem mat sengem schlechte Fouss berécke kann fir beim Balance ze hëllefen. Sot Äert Kand:

• Stoe um gudde Fouss.
• Beweegt d'Kroke ongeféier ee Schrëtt vir.
• Setzt de schlechte Been vir mat de Kräiztipps. D'Zéiwe kënnen de Buedem beréieren, oder e bësse Gewiicht kann op de Fouss gesat ginn fir e Gläichgewiicht.
• Gitt de gréissten Deel vum Gewiicht op d'Handgrips. Dréckt d'Krücken tëscht dem Aarm an der Säit vun der Broscht.
• Maacht e Schrëtt mam gudde Been.
• Fänkt de nächste Schrëtt unzefänken andeems d'Kroke ongeféier ee Schrëtt viru mam blesséierte Been beweegen.
• Kuckt virun wann Dir gitt, net op d'Féiss.

American Academy of Othopaedic Surgeons Websäit. Wéi kréie benotzt, canes, an walkers. orthoinfo.aaos.org/de/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Aktualiséiert Februar 2015. Zougang zum 18. November 2018.

Edelstein J. Canes, Kruuchten a Spazéierer. An: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas vun Orthesen an Hëllefsmëttel. 5. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 Kap. 36.

• Mobilitéitshëllefen