Allgemeng Symptomer wärend der Schwangerschaft

E Puppelche wuessen ass haart Aarbecht. Äre Kierper wäert duerch vill Ännerunge goen wann Äre Puppelchen wiisst an Är Hormone änneren. Zesumme mat de Schmerz a Schmerz vun der Schwangerschaft fillt Dir aner nei oder verännerend Symptomer.

Trotzdem soen vill schwangere Fraen datt se sech méi gesond wéi jee fillen.

Midd sinn ass heefeg wärend der Schwangerschaft. Déi meescht Frae fille sech déi éischt Méint midd, dann erëm géint d'Enn. Übung, Rescht, an eng richteg Ernärung kann Iech manner midd maachen. Et kann och hëllefen all Dag Reschtpausen oder Schlofen ze maachen.

Fréi an der Schwangerschaft wäert Dir wahrscheinlech méi Reesen op d'Buedzëmmer maachen.

• Wéi Äre Gebärmutter wiisst a méi héich an Ärem Bauch (Bauch) klëmmt, kann d'Nout urinéieren dacks manner ginn.
• Trotzdem wäert Dir weider méi urinéieren an der ganzer Schwangerschaft. Dat heescht Dir musst och méi Waasser drénken, a vläicht duuschtereg si wéi ier Dir schwanger war.
• Wann Dir méi no bei der Liwwerung kënnt an Äre Puppelchen an Ärem Becken erofgeet, musst Dir vill méi pissen, an d'Unzuel vum Urin an enger Zäit gëtt manner (d'Blase hält manner wéinst dem Drock vum Puppelchen).

Wann Dir Schmerz hutt wann Dir urinéiert oder e Changement am Urin Geroch oder Faarf, rufft Ären Gesondheetsassistent un. Dëst kënnen Zeeche vun enger Blaseninfektioun sinn.

E puer schwangere Frae lecken och Pipi wa se Houschten oder Schnëssen. Fir déi meescht Frae geet dëst ewech nodeems de Puppelchen gebuer ass. Wann dëst mat Iech geschitt, fänkt un Kegel Übungen ze maachen fir d'Muskele vun Ärem Beckenbuedem ze stäerken.

Dir kënnt méi vaginal Entloossung während der Schwangerschaft gesinn. Rufft Äre Provider wann d'Entloossung:

• Huet e schlechte Geroch
• Huet eng gréng Faarf
• Maacht Iech Jucken
• Verursacht Schmerz oder Schmerz

Schwiereg Zäit ze hunn d'Been ze beweegen ass normal wärend der Schwangerschaft. Dëst ass well:

• Hormonännerunge wärend der Schwangerschaft bremsen Äert Verdauungssystem méi lues.
• Méi spéit an Ärer Schwangerschaft kann den Drock vun Ärem Gebärmutter op Ärem Rektum och de Problem verschlechteren.

Dir kënnt d'Verstopfung erliichteren duerch:

• Roh Uebst a Geméis iessen, wéi Prongen, fir extra Faser ze kréien.
• Vollkorn oder Kleie Cerealien iessen fir méi Faser.
• Mat enger Faserergänzung regelméisseg.
• Vill Waasser drénken (8 bis 9 Taasen all Dag).

Frot Äre Provider iwwer en Hocker softener ze probéieren. Frot och ier Dir Abführmëttel während der Schwangerschaft benotzt.

Wann Dir schwanger sidd, bleift d'Liewensmëttel méi laang am Bauch an am Daarm. Dëst kann Heartburn verursaachen (Mo.Seier Plënneren zréck an de esophagus). Dir kënnt Heartburn reduzéieren duerch:

• Kleng Iessen iessen
• Vermeit schaarf a fetteg Liewensmëttel
• Net grouss Quantitéiten u Flëssegkeet drénken virum Schlafengehen
• Net fir mindestens 2 Stonnen ze trainéieren nodeems Dir iesst
• Net direkt no engem Iessen platt leien

Wann Dir weider Häerzkrankheeten hutt, schwätzt mat Ärem Provider iwwer Medikamenter déi hëllefe kënnen.

Verschidde Fraen hunn Nues a Gummi bluddeg wa se schwanger sinn. Dëst ass well d'Gewëss an hirer Nues an Ärem Zännfleesch dréchen ginn, an d'Bluttgefässer erweideren a méi no un der Uewerfläch sinn. Dir kënnt dës Blutung vermeiden oder reduzéieren duerch:

• Vill Flëssegkeeten drénken
• Kritt vill Vitamin C, vun Orangensaft oder aner Uebst a Jusen
• Mat engem Befeuchter (engem Apparat dat Waasser an d'Loft setzt) ​​fir d'Dréchent vun der Nues oder den Sinusen ze reduzéieren
• Är Zänn mat enger mëller Zännbiischt Biischt fir Bluttzänn ze reduzéieren
• Eng gutt Zännhygiene behalen an all Dag Floss benotze fir Äert Zännfleesch gesond ze halen

Schwellung an de Been ass heefeg. Dir kënnt méi Schwellung gesinn wann Dir méi no kënnt der Gebuert ze kommen. D'Schwellung gëtt verursaacht duerch Äert Gebärmutter dréckt op d'Venen.

• Dir kënnt och bemierken datt d'Venen an Ärem ënneschte Kierper méi grouss ginn.
• An de Been heeschen dës Krampfadern.
• Dir kënnt och Venen no bei Ärer Vulva a Vagina hunn, déi schwellen.
• An Ärem Rektum, Adern, déi schwellen, ginn Hämorriden genannt.

Fir Schwellungen ze reduzéieren:

• Hieft Är Been a rascht Är Féiss op enger Uewerfläch méi héich wéi Äre Bauch.
• Lie op Ärer Säit am Bett. Op der lénker Säit ze léien ass besser wann Dir et bequem maacht. Et bitt och besser Circulatioun fir de Puppelchen.
• Droen Ënnerstëtzung Strumpfhosen oder Kompressionsstrümpfe.
• Limitéiert salzeg Liewensmëttel. Salz funktionnéiert wéi e Schwamm a mécht datt Äre Kierper méi Waasser hält.
• Probéiert net ze striewen während Darmbewegungen. Dëst kann Hämorriden verschlechteren.

Been Schwellung déi mat Kappwéi oder héije Blutdrock optriede kann en Zeeche vun enger seriöser medizinescher Komplikatioun vun der Schwangerschaft genannt Präeklampsie sinn. Et ass wichteg d'Been Schwellung mat Ärem Provider ze diskutéieren.

Verschidde Frae fille sech heiansdo mat Otem wa se schwanger sinn. Dir kënnt bemierken datt Dir méi séier otemt wéi gewéinlech. Et geschitt méi dacks am fréien Deel vun der Schwangerschaft wéinst de Verännerungen an Ären Hormonen. Et kann och erëm géint d'Enn vun Ärer Schwangerschaft geschéien wéinst dem Drock vum Puppelchen. Mëll Atmung vun der Übung déi séier besser gëtt ass net sérieux.

Schwéiere Schmerz op der Broscht oder Otemnod, déi net fortgeet, kann en Zeeche vun enger seriöser medizinescher Komplikatioun sinn. Rufft 911 oder d'lokal Noutruffnummer un oder gitt direkt an en Urgence wann Dir dës Symptomer hutt.

Dir kënnt an de spéidere Woche vun der Schwangerschaft erëm kuerz Otem kréien. Dëst ass well d'Gebärmutter sou vill Plaz hëlt datt Är Longen net sou vill Plaz hunn fir sech auszebauen.

Dës Saache maache kéinte mat Otemnout hëllefen:

• Sëtzt riichtaus
• Schlof op engem Këssen opgestan
• Rescht wann Dir kuerz Otem fillt
• Beweegt sech méi lues

Wann Dir op eemol eng schwéier Zäit hutt mat der Atmung déi ongewéinlech fir Iech ass, kuckt Ären Provider direkt oder gitt an d'Noutruff.

Pränatal Betreiung - allgemeng Symptomer

Agoston P, Chandraharan E. Geschicht huelen an Examen an Gebuertshëllef. An: Symonds I, Arulkumaran S, eds. Wesentlech Gebuertshëllef a Gynäkologie. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 6.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Virstellung a pränatal Betreiung. An: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Normal a Probleem Schwangerschaften. 8. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 5.

Swartz MH, Deli B. De schwangere Patient. An: Swartz MH, Ed. Léierbuch vu kierperlecher Diagnos: Geschicht an Untersuchung. 8. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 23.

• Schwangerschaft