Peripheral Arterie Krankheet vun de Been - Selbstversuergung

Peripheral Arterie Krankheet (PAD) ass eng Verengung vun de Bluttgefässer déi Blutt op d'Been an d'Féiss bréngen. Et kann optrieden wann Cholesterin an aner fetteg Material (atherosklerotesch Plack) sech op d'Mauere vun Ären Arterien opbauen.

PAD gëtt meeschtens bei Leit iwwer 65 Joer gesinn. Diabetis, Fëmmen an héije Blutdrock erhéijen de Risiko fir PAD.

D'Symptomer vum PAD enthalen Krämpfe an de Been meeschtens wärend kierperlechen Aktivitéiten (intermittierend Klaudikatioun). A schlëmme Fäll kann et och Péng ginn, wann de Been a Rou ass.

D'Verwalte vun de Risikofaktoren kann de Risiko vu weider kardiovaskuläre Schued reduzéieren. Behandlung beinhalt haaptsächlech Medikamenter a Rehabilitatioun. Am schlëmme Fall kann och operéiert ginn.

E reegelméissege Spazéierprogramm verbessert de Blutt wéi nei, kleng Bluttgefässer sech bilden. De Spazéierprogramm ass haaptsächlech folgend:

• Erwiermt Iech mat engem Tempo, deen Är normale Been Symptomer net verursaacht.
• Da gitt op de Punkt vu mëll-mëttelméissegen Schmerz oder Unbehag.
• Rescht bis de Schmerz verschwënnt, da probéiert nach eng Kéier ze goen.

Äert Zil mat der Zäit ass et méiglech 30 bis 60 Minutten ze goen. Schwätzt ëmmer mat Ärem Gesondheetsbetreiber ier Dir en Übungsprogramm start. Rufft Ären Provider direkt wann Dir eng vun dësen Symptomer wärend oder no der Ausübung hutt:

• Broscht Péng
• Otemschwieregkeeten
• Schwindel
• Eng ongläich Häerzfrequenz

Maacht einfach Ännerunge fir Ären Dag zu Fouss bäizefügen.

• Op der Aarbecht, probéiert d'Trap ze huelen amplaz vum Lift, maacht eng 5-Minutte Spazéierpaus all Stonn oder füügt en 10- bis 20-Minutte Spazéiergang beim Mëttegiessen bäi.
• Probéiert ze parken um Enn vum Parking, oder souguer an der Strooss. Och besser, probéiert an de Buttek ze goen.
• Wann Dir mam Bus fiert, da gitt aus dem Bus 1 Arrêt virum normalen Arrêt a gitt de Rescht vum Wee.

Stop mam Fëmmen. Fëmmen verréngert Är Arterien a erhéicht de Risiko fir atherosklerotesch Plack oder Bluttgerinnsel ze bilden. Aner Saachen déi Dir maache kënnt fir sou gesond wéi méiglech ze bleiwen sinn:

• Gitt sécher datt Äre Blutdrock gutt kontrolléiert ass.
• Reduzéiert Äert Gewiicht, wann Dir Iwwergewiicht hutt.
• Iessen eng niddereg Cholesterin an fettarme Diät.
• Test Äre Bluttzocker wann Dir Diabetis hutt, an haalt et ënner Kontroll.

Kontrolléiert Är Féiss all Dag. Inspizéiert d'Toppen, d'Säiten, d'Sohle, d'Fersen an tëscht den Zéiwen. Wann Dir Visiounsprobleemer hutt, frot een deen Är Féiss fir Iech kontrolléiert. Benotzt e Feuchtigkeitscrème fir Är Haut méi gesond ze halen. Sichen:

• Dréchent oder geknackt Haut
• Blosen oder Geschwëster
• Plooschteren oder Schnëtt
• Roudechkeet, Hëtzt oder Zäertlechkeet
• Firma oder schwéier Flecken

Rufft Äre Fournisseur richteg iwwer all Foussprobleemer. Probéiert NET se selwer als éischt ze behandelen.

Wann Dir Medikamenter fir héije Blutdrock, héije Cholesterin oder Diabetis hëlt, huelt se wéi verschriwwen. Wann Dir keng Medikamenter fir en héije Cholesterin hëlt, frot Äre Provider iwwer si well se Iech nach kënnen hëllefen och wann Äre Cholesterol net héich ass.

Äre Provider ka folgend Medikamenter verschreiben fir Är periphere Arterie Krankheet ze kontrolléieren:

• Aspirin oder e Medikament mam Numm Clopidogrel (Plavix), wat hält datt Äert Blutt kee Stol mécht
• Cilostazol, e Medikament dat d'Bluttgefässer erweidert (erweitert)

NET ophalen dës Medikamenter ze huelen ouni fir d'éischt mat Ärem Provider ze schwätzen.

Rufft Äre Provider wann Dir hutt:

• E Been oder Fouss dee cool ass fir ze beréieren, bleech, blo oder verdummt
• Broscht Schmerz oder kuerz Atem wann Dir Been Schmerz hutt
• Been Schmerz deen net fortgeet, och wann Dir net gitt oder sech beweegt (genannt Rescht Schmerz)
• Been déi rout, waarm oder geschwollen sinn
• Nei Schwieren op de Been oder de Féiss
• Unzeeche vun enger Infektioun (Féiwer, Schweess, rout a penibel Haut, allgemeng krank Gefill)
• Schwieren déi net heelen

Periphere vaskuläre Krankheet - Selbstversuergung; Intermittéierend Klaudikatioun - Selbstversuergung

Bonaca Deputéierten, Creager MA. Periphere Arterie Krankheeten. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: E Léierbuch fir Kardiovaskulär Medizin. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 64.

Kullo IJ. Peripheral Arterie Krankheet. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Aktuell Therapie 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 141-145.

Simons JP, Robinson WP, Schanzer A. Ënneraarm arteriell Krankheet: medizinesch Gestioun an Entscheedungsprozess. An: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery an Endovaskulär Therapie. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kapitel 105.

• Peripheral Arterial Krankheet