Verstopfung - wat fir Ären Dokter ze froen

Verstopfung ass wann Dir Hocker manner dacks passéiert wéi Dir normalerweis mécht. Ären Hocker kann haart an dréchent a schwéier ginn. Dir kéint opgeblosen fillen a Péng hunn, oder Dir musst ustrengen wann Dir probéiert Är Daarm ze réckelen.

Hei drënner sinn e puer Froen déi Dir wëllt Är Gesondheetsbetreiber froen fir Iech ze hëllefen Är Verstopfung ze këmmeren.

Wéi dacks soll ech am Dag op d'Buedzëmmer goen? Wéi laang soll ech waarden? Wat kann ech nach maachen fir mäi Kierper ze trainéieren fir méi reegelméisseg Darmbewegungen ze hunn?

Wéi soll ech änneren wat ech iesse fir bei menger Verstopptung ze hëllefen?

• Wéi eng Liewensmëttel hëllefen, datt meng Hocker manner schwéier ginn?
• Wéi kréien ech méi Faser a meng Ernärung?
• Wat Liewensmëttel kann mäi Problem verschlechtert?
• Wéi vill Flëssegkeet oder Flëssegkeeten soll ech am Dag drénken?

Verursaache Medikamenter, Vitaminnen, Kraider oder Ergänzungen, déi ech huelen, Verstopptung?

Wéi eng Produkter kann ech am Geschäft kafen fir bei mengem Verstopfung ze hëllefen? Wat ass dee beschte Wee fir dës ze huelen?

• Wéi eng kann ech all Dag huelen?
• Wéi eng soll ech net all Dag huelen?
• Soll ech Psylliumfaser (Metamucil) huelen?
• Kann ee vun dësen Elementer meng Verstipptung verschlechtert?

Wa meng Verstopfung oder haart Hocker viru kuerzem ugefaang hunn, heescht dat ech hunn e méi eeschte medizinesche Problem?

Wéini soll ech mäi Provider uruffen?

Wat fir Ären Dokter iwwer Verstopfung ze froen

Gaines M. Verstopptung. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Aktuell Therapie 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Verstopptung. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger a Fordtran's Magen-Darm a Liewer Krankheet. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 19.

• Verstopfung bei Puppelcher a Kanner
• Crohn Krankheet
• Faser
• Reizbar Darmsyndrom

• Verstopfung - Selbstversuergung
• Deeglech Daarm Fleeg Programm
• Divertikulitis an Divertikulose - Entloossung
• High-Léngen Liewensmëttel
• Multiple Sklerose - Entladung
• Schlag - Entloossung

• Verstopptung