Firwat mécht Akupunktur mech kräischen?

Inhalt

• Bewäertung fir

Ech hu wierklech net sou vill Massagen. Ech hunn se nëmmen e puer Mol kritt, awer ech hunn ëmmer gefillt wéi wann ech net genuch konnt relaxen fir d'Erfahrung wierklech ze genéissen. All Kéier wann den Therapeur hir Hänn hëlt an se op mengem Réck ersetzt, schrecken ech. An heiansdo wäert hatt eng zaart Plaz schloen an e Klump a mengem Hals formt.

Laut dem Bill Reddy, engem lizenzéierte Akupunkturist an Direkter vum Integrative Health Policy Consortium, ass dëst net eng ongewéinlech Erfahrung. Tatsächlech kräischen vill Frae wärend der Massage oder der Akupunktur. "Et gëtt e Glawen datt wann Dir eng emotional oder traumatesch Erfahrung hutt, datt Dir déi ongeléist Emotiounen an Ärer Fascia hält, Bindegewebe, déi Är Muskelen an Organer ëmginn," erkläert hien.Hie benotzt d'Beispill vun engem Autosaccident: "Loosst eis soen, Dir sëtzt op enger rouder Luucht op enger beschäfteger Kräizung, an Dir gesitt datt en Auto Iech schloe wäert. Dir kënnt net no vir fueren well Autoen d'Kräizung iwwerquéieren, also du frësst kierperlech.An Ären Auto gëtt ugestouss." D'Panik, déi Dir zu deem Moment gefillt hutt, gëtt "gespäichert" an Ärer Fascia wéi Muskelgeheorie.

"Also wann Dir eppes maacht wat an d'Fascia-Tief Tissu Massage oder Akupunktur klappt-Dir befreit deen Trauma deen an Ärem Tissu gehal gëtt, an dofir kéint Dir kräischen aus anscheinend kee Grond," seet de Reddy. (Et kann och wärend Yoga geschéien.)

Et gi souguer e puer Therapien déi probéieren d'Kapazitéit vum Kierper ze notzen fir Emotiounen an Erënnerungen a bestëmmte Beräicher ze fangen. SomatoEmotional Release, zum Beispill, kombinéiert Kierperaarbecht mat Diskussiounstherapie. (Nach ëmmer net sou komesch wéi d'Bëssmassage.)

Wann et mat Iech geschitt, kënnt Dir sécher mat Ärem Akupunktur oder Massagetherapeut schwätzen iwwer wat lass ass a probéiert ze notéieren wéi eng Gebidder vum Kierper am meeschte wahrscheinlech eng Äntwert ausléisen. Awer Dir kënnt et och just erausfuerderen. Och wann Dir net genau wësst wat d'Erënnerung d'Emotiounen bréngt, seet de Reddy datt d'Erfahrung typesch profitabel ass-et heescht datt Dir negativ Gefiller befreit, déi an Iech agespaart sinn, heiansdo fir Joeren. Wéi de Reddy seet, "Eppes läschen heescht datt Dir ënnerwee sidd fir ze heelen." (virwëtzeg méi ze wëssen? Hei ass 8 Alternativ Mental Health Therapien erklärt.)

Bewäertung fir