Mir hunn d'Lena Dunham an d'Danielle Brooks 'Body-Confident Sports Bra Pics gär

Inhalt

• Bewäertung fir

Wa mir et op eise Wee hätten, géifen déi meescht vun eis den Hiem iwwersprangen wann et ëm d'Summertraining kënnt. Iwwerhaapt schwetzt Dir direkt duerch déi baussenzeg Schicht, an Dir hutt eng Sportsbh un, sou, wierklech, wat ass de Sënn? D'Wourecht ass awer datt vill vun eis sech net bequem fillen et alles dobaussen ze setzen wéi mir am Park joggen oder sech fir Deadlifts am Fitnessstudio béien. Awer genau wéi d'Iddi datt Dir e flaache Mo muss hunn fir schéin ze sinn am Zuch aus der Stad ass, sou brauche sechs Pack Abs fir e Workout ouni Shirt ze rocken. Fuert dëse Punkt heem, béid Meedercher' Lena Dunham et al Orange Is The New BlackDem Danielle Brooks huet Instagrams dës Woch vu sech selwer an der Mëtt-Schweess Sessioun an nëmmen enger Sports-BH gepost, inspiréiert eis all fir manner Suergen ze maachen iwwer wéi mir ausgesinn a méi iwwer einfach an de Fitnessstudio ze kommen haut. (Dunham ass och ee vun 20 Promi Kierper iwwer mir musse stoppen ze schwätzen.)

Gëschter huet den Dunham e Paparazzi -Schoss vun hirem Laf am Park gepost, a gesot datt et hatt mat Stolz gefëllt huet fir dat ze maachen. "Mäi ganzt Liewen hunn ech gehaasst Lafen a lafen wéi e blesséierte Puppelchen Pterodactyl. Et war peinlech an éierlech hunn ech mech net vertraut fir e brennt Gebai ze flüchten oder souguer séier op e Buffet ze bewegen", huet den Dunham de Geck gemaach. Awer no enger Trainingssessioun am New York City treamill Studio Mile High Run Club, huet den Dunham geschriwwen, "Ech hu mech staark, séier a stolz gefillt. Ech sinn net amgaang dat Triathlon Liewen z'erreechen, awer et ass eng richteg Freed fir weider mat menger Verbindung ze kommen Kierper a seng Kräften. " Déi MeedercherD'Creator huet och e mächtege Sports-BH-Selfie virdrun dëst Joer gepost, a si huet hir Fitness-Spill mat Promi Liiblings Tracy Anderson eropgebaut.

Wärend dem Dunham seng Sports -BH -Snap alles drëm gaang ass baussenzeg Stäerkt z'entdecken, war dem Brooks alles drëm hir bannenzeg Vertrauen ze weisen. Déi schéi Schauspillerin erkläert firwat hir Shirtless Selfie ze deelen fir hatt sou wichteg war, schreift op Instagram, "Ech wollt dat ëmmer maachen, awer hu mech schued gefillt an hu mir gesot datt bis mäi Kierper perfekt ass, ass ech verbueden. Haut ass mäi bannenzegt mir gesot ginn, den Androck op meng Selbstléift opzeschloen. Ech soll mech net fir mäi Kierper schummen.

"Zweetens, ech sinn eng zouversiichtlech Fra! Dat hält net op eemol ech meng Spannchen ofhuelen. Lol Heiansdo ass et e Kampf. Heiansdo hunn ech net gär wat ech gesinn, awer ech hunn d'Kraaft de Wee ze änneren wéi ech bezéien sech op mäi Kierper kierperlech a geeschteg, "huet de Brooks derbäigesat. "Haut sinn ech erwächt mat engem schéinen a motivéierte Gefill fir mech selwer gär ze hunn an ëm de EEN Kierper ze këmmeren deen ech krut."

Mir konnten net méi averstane sinn! Fitness ass iwwer Gesondheet a Gléck, a wann dat heescht eng Sportsbh als Top ze schocken, oder en Neon Mesh Shirt, oder Äre Frënd Basketball Shorts, maach et einfach. (Och wann Fotoen am Fitnessstudio sinn, mir si net verréckt. Stop Selfies ze huelen An Dës 7 Flecken.) Sou vill Frae sprangen de Fitnessstudio of, well, ironesch, si fille wéi wann se net fit genuch ausgesinn fir do ze sinn. Awer auszeschaffen ass iwwer d'Gefill vu mächteg a staark a zouversiichtlech, net iwwer d'Ausgesinn wéi en Airbrushed Ideal. Ausübung ass wuertwiertlech fir all Kierper - net nëmmen Hardbodies.

Bewäertung fir