SHAPE Up vun dëser Woch: Promi mat Tattooen, 22 Beweegunge Frae Solle Maachen A Méi Hot Stories

Inhalt

• Bewäertung fir

Mir wëssen all fit a fantastesch Angelina Jolie huet eng Tat oder zwee an Kat Von D. ass mat Tënt bedeckt awer wousst Dir séiss Starlet (an SHAPE Covergirl) Vanessa Hudgen huet eng grouss Tattoo? Souguer Glee's résident Goodie-Zwee-Schong Lea Michele huet zwee! Dëst huet eis gefrot, wat aner fit Celebs hunn eng kleng Konscht zu hire gutt gestäerkten Kierper bäigefüügt? Préift eis Promi Tattoo Galerie an erauszefannen wien wat huet, a wou!

Kritt en enk, gestéiert Kierper méi séier mat dësen 22 "Männer" Übungen déi Frae solle maachen. A ier Dir an (gutt geprägte) Waffen opstinn, wësse mir datt vill Frae se scho maachen an an de Gewiichtsraum schloen - mir maachen e puer selwer! Awer am Fall wou Dir se vermeit hutt aus Angscht datt Dir Iech ophëlt oder net mat de Jongen trainéiere wëllt, si mir hei fir Är Ängscht méi einfach ze maachen. Weiderliesen fir ze kucken wat mir mengen!

•Fit Promi mat Tattooen

E puer vun dësen Tëntstäre kënnen Iech iwwerraschen.

•22 "Männer" Übungen Fraen sollen maachen

Trainéiert wéi e Jong fir de ganze Kierper méi séier ze stäerken an ze stäerken. Dir wäert net bulk up-verspriechen!

• Must-Have Makeup

Offäll net Zäit a Suen op der Sich no de beschte Produkter duerch Test a Feeler - mir hunn et fir Iech gemaach. Kuckt Äert Bescht mat dëse 16 SHAPE-approuvéierte Produkter.

• 15 Kreativ Alternativen zum Kaffi

Kënnt Dir de Mueren net ouni Ären deeglechen Java maachen? Schlupp op dës Gedrénks fir e Pick-Me-up an e puer iwwerraschend Gesondheetsvirdeeler!

• 13 Nifty Nutrition Infographics

Kritt Ären Ernärungsnerd mat dëse prakteschen Infographiken.

Méi waarm Geschichten dës Woch:

Déi meescht (a mannst) populär Gym Aktivitéiten

- Huffington Post

Gesonde Saachen ze maachen Beim Fernseh kucken

-FitSugar

Reese Witherspoon mam Auto beim Joggen getraff

-People.com

21 Spaass Hierscht Marathons

- Active.com

Maacht schlecht Fett op Gutt

-MSNBC.com

Bewäertung fir