Alles wat Dir wësse musst iwwer Vitamin C Hautpfleeg

Inhalt

• Et ass eng Anti-Aging Triple Bedrohung.
• Denkt just drun datt et notoresch onbestänneg ass.
• Dir musst et nëmmen eemol am Dag benotzen.
• Bewäertung fir

Dir mengt et vläicht als de markantste Vitamin an Ärem Moiesglas OJ, awer Vitamin C liwwert och eng ganz Partie Virdeeler wa se topesch benotzt ginn-an d'Chancen sinn datt Dir et ëmmer méi an Ären Hautfleegprodukter opgedaucht hutt. Och wann den Zutat kaum dat neit Kand um Block ass, ass et sécherlech ee vun de populäersten am Moment. Den Ted Lain, M.D., en Dermatolog zu Austin, TX, schreiwt dëst zu engem wuessende Verständnis vu wat eis Haut beschiedegt ... a wéi Vitamin C hëllefe kann. "Et gëtt eng Erhuelung an der Popularitéit vu Vitamin C Produkter wéinst der verstäerkter Bewosstsinn iwwer d'Effekter vun der Sonn a Verschmotzung op d'Haut, an de Schutzvirdeeler vum Zutat," seet hien. (Méi doriwwer an enger Minutt.)

Also wat ass all den Hype iwwer? Gutt, Hautdokteren hunn et gär fir seng Villzuel vun Anti-Aging Qualitéiten, wat et eng intelligent Léisung mécht fir all Zorte vun Teint Suergen. Hei ass den Expert niddereg op dësem VIP Vitamin.

Et ass eng Anti-Aging Triple Bedrohung.

Virun allem ass Vitamin C e mächtege Antioxidant. "Beliichtung u UV Strahlen a Verschmotzung kreéiert reaktiv Sauerstoffaarten oder ROS-an der Haut, wat d'DNA vun Ären Zellen beschiedegt ka ginn a béid Zeeche vun Alterung an Hautkriibs féieren", erkläert den Dr Lain. "Vitamin C funktionnéiert fir déi schiedlech ROS ze neutraliséieren, Är Hautzellen ze schützen." (FYI, dëst geschitt och wann Dir super fläisseg sidd iwwer d'Sonneschutzapplikatioun, dofir kann jiddereen a jidderee vun der Benotzung vun topeschen Antioxidantien profitéieren.)

Da ginn et seng hellend Fäegkeeten. Vitamin C-aka Ascorbinsäure-ass e mëllen Exfoliant deen hëllefe kann hyperpigmentéiert oder faarweg Hautzellen opléisen, erkläert den New York City Dermatolog Ellen Marmur, MD Nach méi funktionnéiert et och fir Tyrosinase ze hemmen, en Enzym dat kritesch ass fir d'Produktioun vun neien Pigment; manner Tyrosinase entsprécht manner däischter Marken. Iwwersetzung: Vitamin C hëlleft béid existéierend Flecken ze verschwannen an verhënnert d'Bildung vun neie, sou datt Är Haut ouni Fleck bleift. (Soulaang wéi Dir regelméisseg Sonneschutz benotzt.)

A schlussendlech, loosst eis iwwer d'Kollagenproduktioun schwätzen. Andeems Dir als Antioxidant schafft, hält et dee pesky ROS of fir béid Kollagen an Elastin ofzebriechen (déi d'Haut fest halen). E puer Studien hunn och gewisen datt Vitamin C Fibroblasten stimuléiert, Zellen déi Kollagen produzéieren, bemierkt Emily Arch, M.D., en Dermatologe bei Dermatology + Aesthetics zu Chicago. (An FYI, et ass ni ze fréi fir de Kollagen an Ärer Haut ze schützen.)

Fir dës Kollagenbauzwecker ass Är Ernährung och wichteg. Laut enger Etude verëffentlecht am Amerikanesche Journal of Clinical Nutrition, méi héich Vitamin C Intake war verbonne mat manner falen Haut. Ingestible Vitamin C hëlleft e bësse méi mat der Kollagenproduktioun wéi topesch Versiounen, seet den Dr Arch, well et fäeg ass déi déif Schichten vun der Haut an der Dermis z'erreechen. Betruecht dëst nach en anere Grond fir op Vitamin C -räich Uebst a Geméis wéi rout Peffer, Bréissel Sprossen an Äerdbier ze lueden. (Méi iwwer dat hei: 8 Iwwerraschend Quelle vun Nährstoffer)

Denkt just drun datt et notoresch onbestänneg ass.

De groussen Nodeel hei ass datt Vitamin C ongeféier sou onbestänneg ass wéi mächteg. Belaaschtung fir Loft a Sonneliicht kann den Zutat séier inaktiv maachen, warnt den New York City Dermatolog Gervaise Gerstner, MD.

Dir kënnt och eng Formel sichen déi de Vitamin mat Ferulinsäure kombinéiert, en anere mächtegen Antioxidant: "Ferulinsäure funktionnéiert net nëmmen fir de Vitamin C ze stabiliséieren, awer och boosts an verbessert seng Effekter", erkläert den Dr Lain. SkinCeuticals CE Ferulic ($ 166; skinceuticals.com) ass e laangjärege Derm Favorit. (Verbonnen: Hautpfleegprodukter Dermatologen Léift)

Et gëtt och eng ganz nei Kategorie vu Vitamin C Pudder, gemengt mat all Feuchtigkeit, Serum oder souguer Sonneschutz ze vermëschen; an der Theorie sinn dës méi stabil well se manner wahrscheinlech mat Liicht a Kontakt kommen.

Dir musst et nëmmen eemol am Dag benotzen.

Et gëtt sécher kee Mangel u neie Vitamin C -baséiert Produkter dobaussen; mir schwätzen alles vu Serum bis Bengel bis Masken bis Niwwel ... an alles dran. Trotzdem, fir de gréissten Deel fir Äre Buck ze kréien, ass Är bescht Wette e Serum. Net nëmmen enthalen dës Formelen typesch déi héchst Konzentratioune vum aktiven Zutat, si sinn och liicht ënner anerem Produkter gelagert, weist den Dr Gerstner op.

Ee fir ze probéieren: Image Skincare Vital C Hydrating Anti-Aging Serum ($ 64; imageskincare.com). Bréngt e puer Drëpsen uechter Äert ganzt Gesiicht no-Botzen, virum Sonneschutz-all Moien. A wann Dir probéiert e bësse Cash ze spueren (well loosst eis et soen, Vitamin C Produkter sinn allgemeng zimlech deier), stellt den Dr. Arch fest, datt Dir tatsächlech mat Ärem Vitamin C Produkt all aneren Dag ewech kënnt. "Wann Dir et benotzt fir d'Hellegkeet ze benotzen ass et am beschten all Dag ze benotzen, awer fir den antioxidative Effekt, kënnt Dir et all aneren Dag benotzen, well wann et op der Haut ass, ass et gewisen datt et bis zu 72 Stonnen aktiv ass", erkläert si.

Wéi mat all mächtege Hautfleeg Zutat, huet et de Potenzial fir Irritatioun ze verursaachen, besonnesch wann Är Haut empfindlech ass fir unzefänken. Éischt Timer solle ufänken andeems se se nëmmen e puer Mol pro Woch benotzen, an da lues a lues d'Frequenz erhéijen wann Är Haut et toleréiere kann.

Bewäertung fir