11 Aarte vu Karate a wéi se vergläichen

Inhalt

• 1. Shotokan
• Definéiere Funktiounen
• 2. Goju-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 3. Uechi-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 4. Wado-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 5. Shorin-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 6. Kyokushin
• Definéiere Funktiounen
• 7. Shito-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 8. Ashihara
• Definéiere Funktiounen
• 9. Chito-ryu
• Definéiere Funktiounen
• 10. Enshin
• Definéiere Funktiounen
• 11. Kishimoto-di
• Definéiere Funktiounen
• Gewiichtsverloscht a Selbstverteidegung
• Wéi ufänken
• Geschicht vu Karate
• Ënnen Linn

Walk all amerikanesch Strooss no der Schoul oder um Weekend, an Dir sidd gebind Kanner an Erwuessener ze gesinn, souwuel mat Karategis, déi traditionell Karateuniformen, déi vun de Studenten vun dëser antiker Praxis gedroen goufen.

Karate ass eng Zort Kampfkonscht déi fir Selbstverteidegung benotzt ka ginn. Et ass och populär fir säi Schwéierpunkt op kierperlech a mental Disziplin.

Während e puer Forme vu Karate Waffe benotze kann, ass et am beschte bekannt als wapenslos Manéier fir sech an der Schluecht ze verteidegen.

Karateschoulen, oder Ryus, ginn dacks staark beaflosst vun engem Master oder Erfinder dee säi oder hire Stempel op d'Konscht gesat huet.

All Zorte vu Karate enthalen Katas, déi si Gruppe vu choreograféierte Bewegungen, déi dacks Kick a Punches enthalen. Katas ginn solo memoriséiert a praktizéiert oder a Gruppen ier se mat Géigner spatzen.

Zorte Karate enthalen:

1. Shotokan

Shotokan Karate ass eng vun de bekannsten Typen. Et gouf zu Tokyo vum Gichin Funakoshi am Joer 1938 gegrënnt.

Definéiere Funktiounen

• Shotokan Karate benotzt souwuel den ieweschte wéi den ieweschte Kierper fir Stongen a Kicken ze produzéieren, déi linear a kräfteg sinn.
• Praktiker beschäftege mächteg geliwwert, riicht Strike entworf fir séier en Attacker oder Géigner ze stoppen.
• Vill Deeler vum Kierper ginn als potenziell Waffe mat opfälleg Kraaft benotzt, ënner anerem:
  • Fangeren
  • Hänn
  • Ielebou
  • Waffen
  • Been
  • Knéien
  • Féiss
• Shotokan vertraut net nëmmen op kreesfërmeg Bewegungen.
• D'Praktiker vu Shotokan Karate gi geléiert sech ze konzentréieren op:
  • Vitesse
  • Form
  • Gläichgewiicht
  • otmen

2. Goju-ryu

Goju-ryu karate baséiert op de komplimenter Prinzipien vun haart a mëll. Jünger léieren Techniken déi haart, zougemaach Faustpunsen a weich, oppen Hand Streik.

Wann Dir e Fan vun de Karate Kid Filmer sidd, immortaliséiert vun der ikonescher Crane Kick Beweegung, hutt Dir scho Goju-ryu Karate an Aktioun gesinn.

Definéiere Funktiounen

• Bewegunge fléissend, kreesfërmeg, a präzis.
• Praktiker deflektéieren hir Géigner Streik mat geckege Bewegungen, gefollegt vu schaarfen an harten Stongen a Kick.
• Et ass och e staarkt Fokus op Atmungstechniken, entwéckelt fir Harmonie tëscht dem Kierper a Gehir ze produzéieren.

3. Uechi-ryu

Uechi-ryu karate gouf vum Kanbun Uechi zu Okinawa am fréien 1900s gegrënnt. Säi Stil vu Karate war héich beaflosst vun antike Chinese Kampfsystemer.

Definéiere Funktiounen

• oprecht Haltung
• kreesfërmeg Blockéierungstechniken
• oppe Stänn
• niddereg Tricken

4. Wado-ryu

Wado iwwersetzt "Wee vun Harmonie" oder "Harmonesche Wee" op Japanesch. Gegrënnt vum Hironori Otsuka am Joer 1939, enthält dës Form vu japanescher Karate e puer Elementer vum Jiujitsu.

Definéiere Funktiounen

• Wado-ryu konzentréiert sech op Streik evitéieren.
• Et léiert de Schüler schwéier Kontakt während der Spärung ze vermeiden andeems de Kierper verännert an déi voll Kraaft vun engem Géigner säi Schlag reduzéiert.
• Punches a Kicks gi benotzt während Konterattacken.
• Wado-ryu betount de Fridde vu Geescht a geeschteger Disziplin.
• Seng ultimativ Zil ass de Geescht vum Praktiker ze schäerfen, sou datt se hire Géigner besser bewegen.

5. Shorin-ryu

D'Shorin-ryu Method huet e staarken Akzent op Erhalen vun engem kierperlechen a mentalen Gläichgewiicht.

Definéiere Funktiounen

• Katas ginn mat enger staarker, oprechter Körperhaltung, schaarfe Kick, a mat zouene Péng opgefouert.
• Praktiker léiere Streik duerch Kierperbewegungen ze vermeiden, a spiere mat Konter, déi striewen fir de Géigner seng Fäegkeet fir oprecht ze bleiwen.

6. Kyokushin

Kyokushin iwwersetzt an "Japanesch Wourecht". Dëst ass eng aggressiv, Kampfstil Karate.

Definéiere Funktiounen

• Et enthält Elementer vu vollkierperleche Kontakt Spärung, aggressiven Dämmerung, an héich Tricken.
• Géigner kënne mateneen d'Käpp schloen, wéi och aner Beräicher vum Kierper a Been.
• Knéi Streik, wat involvéiert d'Benotze vum Knéien fir an de Kierper vum Géigner ze hammeren, sinn och erlaabt.

7. Shito-ryu

Shito-ryu karate gouf vum Kenwa Mabuni während den 1920er Jore gegrënnt. Et ass ëmmer nach ee vun de populäersten Formen déi a Japan praktizéiert ginn.

Definéiere Funktiounen

• Shito-ryu konzentréiert sech op Flëssegkeet a Geschwindegkeet während Katas a Spuerring.
• Et ass bekannt wéinst senger grousser Villfalt vu Katas, vill vun deenen benotzen kuerz, niddereg bis op den Terrain Haltungen, ähnlech wéi Sumo Ringer.
• Et beschäftegt zougemaach Stongen, Kick, an Ellbog Streik.
• Dem Shito-ryu säin aktuelle Soke (Master oder Leader) ass dem Kenwa Mabuni seng Enkelin, den Tsukasa Mabuni, déi weider léiert dem Grousspapp seng Léier weider ze bréngen.

8. Ashihara

Ashihara ass eng voll Kampfform vu Karate.

Definéiere Funktiounen

• D'Oppositioune réckelen hir Kierpere ronderëm an Ëmkreesmuster.
• Op dës Manéier gëtt all Géigner méi schwéier ze attackéieren a Streik kënne méi liicht ofgebliedert ginn.
• Ashihara erlaabt och fir laang erreechend Punch, héich Kick, a vollkierperleche Kontakt.

9. Chito-ryu

Chito-ryu karate gouf am fréien 1900s vun engem östlechen Chinese Mann genannt Chinen Gua gegrënnt, dee spéider als O-Sensei Chitose bekannt gouf. Säi Wonsch war eng Karate Schoul ze kreéieren déi sech op d'Entwécklung vu Charakter a Gesondheet konzentréiert.

Definéiere Funktiounen

• Chito-ryu Karate betount datt et ni en éischte Punch brauch, well Karate sollt nëmme fir Selbstverteidegung benotzt ginn.
• Studente vun dëser Schoul üben Katas mat Stongen, héich Tricken, Vollkierperbalancéieren a kreesfërmeg Bewegungen.
• Sparring Techniken sinn entwéckelt fir Géigner auszeschalten andeems se hir Balance ausgläichen.

10. Enshin

Op Japanesch heescht "en" oppen oder net fäerdeg, an "Shin" heescht Häerz oder bannent. "Enshin" iwwersetzt an oppenen Häerz. Et representéiert och déi staark Verbänn tëscht Studenten, déi den onfäerdegte Krees fäerdeg maachen.

Definéiere Funktiounen

• Kreesbewegunge bilden déi meescht Majoritéit vu Katas an der Enshin Karate.
• Studente gi verschidde Beweegunge ronderëm d'Gesiicht vum Krees geléiert, déi si wärend Katas a Spuerm kënne beschäftegen.
• Dës Form vu Karate ass entwéckelt fir Vertrauen, Demut a Widderstandsfäegkeet a senge Praktiker z'installéieren.
• Sparring benotzt oppe Handbeweegungen, zougemaachte Faust Stongen, a Kick fir géint Géigner auszeschalten.

11. Kishimoto-di

Kishimoto-di ass eng manner gemeinsam Form vu Karate.

Definéiere Funktiounen

• Et ass eng mëll Form vun der Konscht, déi verdreift an ënnerzegoen kierperlech Bewegungen duerch d'Taille gemaach.
• Praktiker ginn geléiert fir Bléiser ze vermeiden andeems se sou wéineg wéi en Zoll beweegen.
• Vill Praktiker vun dëser Form vu Karate hunn Erfarung an aneren Zorten.
• Praktiker benotzen hir eege Kärkraaft a Kierpergewiicht, souwéi hire Moment säi Moment fir hir Bewegungen ze Kraaft.

Gewiichtsverloscht a Selbstverteidegung

Och wann d'Karate keng aerob Übung ass, ass et staark genuch fir Gewiichtsverloscht z'ënnerstëtzen.

De Kishimoto-di's Schwéierpunkt op Kärengagement mécht et eng exzellent Wiel fir Gewiichtsverloscht, well et Muskel baut souwéi Fett verbrennt wärend kräfteg ausgefouert Katas.

All Zorte vu Karate si Gefierer vu Selbstverteidegung. Kyokushin an Ashihara sinn Är bescht Wiel fir effektiv, hand-to-hand Kampf bewegt ze léieren, sollt de Besoin jeemools entstoen fir se ze benotzen.

Wéi ufänken

Egal wéi eng Zort Karate Dir interesséiert sidd ze léieren, Dir kënnt e Dojo, oder Schoul, an der Géigend fannen.

Denkt drun datt vill Leit verschidde Forme studéiere, also get net decouragéiert wann Dir mat enger Zort musst ufänken ier Dir op Är gewënschte Aart geet. All Form vu Karate kann e Wäert fir den Praktiker hunn.

Dir kënnt och YouTube Videoen kucken an d'Kata Instruktiounen a Bicher an op Dojo Websäiten iwwerpréiwen.

Geschicht vu Karate

Karate ass an de leschte puer Joerzéngte ganz populär an den USA ginn, awer seng Wuerzelen verlängeren zréck an Asien, méiglecherweis esou fréi wéi am 13. Joerhonnert.

Karate huet als Praxis am Okinawa festgeholl, wärend enger Zäit wéi d'Waffe do verbannt goufen.

D'Wuert Karate, wat "eidel Hänn" op Japanesch heescht, beweist datt e Praktiker vun der Konscht keng Waff huet.

Seng Praxis gëtt geduecht datt hien duerch Chinese Siedler an Okinawa beaflosst war, déi Techniken mat sech bruecht hunn, déi Chinesesch an indesch Selbstverteidegungsstile vermëschen.

D'Praxis fir d'Karate ze änneren an z'änneren huet weider iwwer d'Joerhonnerte weidergaang, a verschidde Stiler generéiert. Aus dësem Grond si vill Aarte vu Karate am Moment praktizéiert.

Karate weider ze evoluéieren an ze änneren wéi nei Karate Meeschteren d'Schoulen opmaachen an Followings generéieren. Et ginn de Moment méi Aarte vu Karate wéi Dir mat vernünftege Rechter kënnt.

Ënnen Linn

Karate ass eng antik Kampfkonschtform, déi säi formelle Start an Okinawa hat.

Et ginn de Moment eng grouss Zuel vu Karatesaarten. Verschidde vun dësen si fir aggressiv Kampf entwéckelt an anerer betount d'Wäertebaue andeems se op Charakter Entwécklung fokusséieren.

All Form vu Karate ka fir Selbstverteidegung benotzt ginn. Wann Dir net sécher sidd, wéieng Zort déi am Beschten fir Äre Besoine passt, fuerscht d'Dojos an Ärer Regioun a schwätzt mam Sensi, oder den Enseignant, fir iwwer all Ideologie vun der Schoul an der Praxisstyp ze léieren.