Wéi benotzt Dir Green Banana Biomass fir Depressioun ze schloen

Inhalt

• Zutaten
• Virbereedung Modus

Eng exzellent Heembehandlung fir Depressioun ass déi gréng Banannebiomass wéinst der Präsenz vu Kalium, Faseren, Mineralien, Vitaminnen B1 a B6, β-Karotin a Vitamin C déi et huet.

Déi gréng Banann enthält resistente Stäerkt, wat eng opléisbar Faser ass, déi zu Fruktose gëtt, déi der Banann e séissen Aroma gëtt, wann e reift. Dëst resistent Stärke fördert gutt Darmfunktioun an ass e groussen Alliéierte vum Immunsystem, hëlleft fir Depressioun an aner Krankheeten ze bekämpfen. Gréng Banann Biomass hëlleft och de Cholesterin ze bekämpfen a Gewiicht ze verléieren well et Iech Sättigung gëtt.

Fir gréng Banannebiomass als Behandlung fir Depressioun ze benotzen, sollt een 2 Wierfelen den Dag konsuméieren, 1 beim Mëttegiessen an een zum Dinner.

Zutaten

• 5 organesch gréng Banannen
• ongeféier 2 Liter Waasser

Virbereedung Modus

Wäscht d'Bananen gutt a leet se nach ëmmer an hirer Haut an engem Drockhueler mat genuch Waasser fir all d'Bananen ze decken. Bréngt et ongeféier 20 Minutten zum Kachen, bis d'Bananne ganz mëll sinn, huelt hir Schielen eraus an da schloe se all hir Pulp an e Mixer bis se eng homogen Mëschung bilden. Wann néideg, füügt e bësse waarm Waasser bäi.

Fir gréng Banannebiomass ze benotzen, setzt d'Mëschung déi aus dem Mixer an eng Eisform eraus a fréiert. Da gitt just 1 Wierfel an d'Zopp, oder an iergendeng Virbereedung wéi Porridge, Zoossen oder bei der Preparatioun vu Kuchen, Brout oder Kichelcher.

Kuckt méi detailléiert wéi Dir gréng Bananenbiomass preparéiert an de folgende Video: