Knieverstuucht / Verstauchung: wéi ze identifizéieren, Ursaachen a Behandlung
Inhalt
Knieverstauchung, och bekannt als Knieverstauchung, tritt op wéinst exzessiver Ausdehnung vun de Knéi Bänner, déi a ville Fäll um Enn briechen, wouduerch staark Péng a Schwellung.
Dëst kann wärend der Praxis vun e puer Sport geschéien, wéinst der Ausféierung vu plötzleche Bewegungen oder wéinst enger Verletzung verursaacht duerch den Impakt vun engem Objet mam Knéi. D'Behandlung besteet aus Rescht, Uwendung vun Äis a Kompressioun op der Plaz, awer a méi schlëmme Fäll kann et néideg sinn op Operatiounen zréckzegräifen.
Wéi eng Symptomer
Schëlder an Symptomer vun engem Knieverstauchung enthalen:
- Schwéier Knéi Péng;
- Geschwollene Knéi;
- Schwieregkeeten de Knéi ze béien an d'Gewiicht vum Kierper op de betraffene Been z'ënnerstëtzen.
A verschiddene Fäll kann e Kaméidi an der Zäit vun der Verletzung héieren ginn, an e puer Situatiounen kann et e klengen Blutungen am Gelenk sinn, an d'Gebitt purpur oder blo ginn.
Méiglech Ursaachen
Bei jonke Leit kënnt d'Kniwwel méi dacks bei kierperlecher Übung vir, am Sport wéi Basketball, Fussball, Tennis, Volleyball oder Turnen, zum Beispill wann eppes de Knéi vu baussen trëfft, wann et e plëtzleche Richtungswiessel gëtt, wann de Kierper dréit op de ënnerstëtzt Fouss oder wann et an engem plëtzleche Sprong landen. An dëse Fäll kann anormal Rotatioun vum Femure a Relatioun mat der Tibia optrieden, wat zu exzessiver Ausdehnung vun de Bänner a Meniskus féiert, a Broch vun dëse Bande kann optrieden. Bei eelere Leit kann d'Torsioun wéinst enger plëtzlecher Verännerung beim Spadséiere geschéien, wéi et ka geschéien, wann zum Beispill d'Strooss geet.
Wéi d'Diagnos gemaach gëtt
D'Diagnostik vu Knieverstauchung muss vum Dokter gemaach ginn a besteet aus enger kierperlecher Untersuchung, déi d'Bewegung, d'Schwellung an d'Sensibilitéit vum Knéi am Bezuch op de gesonde bewäert. Wann néideg, kënne diagnostesch Methode wéi Röntgenstrahlen, Magnéitresonanz oder Ultraschall och benotzt ginn fir ze beurteelen ob Bänner, Menisken a Seene gebrach sinn oder staark kompromittéiert ginn.
Behandlung fir Knieverstauchung
D'Behandlung fänkt mat Rescht un, vermeit sou vill wéi méiglech de Fouss op de Buedem ze setzen, fir net Gewiicht op de Knéi ze leeën. Fir dëst muss de Been héich bleiwen a fir datt d'Leit sech kënne beweegen, kënne Krutchë benotzt ginn. D'Ideal ass sech mam Been erhuewen ze leeën, sou datt de Knéi méi héich ass wéi d'Héicht vum Häerz, fir ze hëllefen de Knéi méi séier ofzesetzen.
Wärend der Reschtperiod kënnen Äispäck op de Knéi applizéiert ginn fir ongeféier 20-30 Minutten all 2 Stonnen, an den Uwendungsintervall soll iwwer d'Deeg eropgoen. Elastesch Strëmp oder Kompressiounsverbänn sollten de Knéi fir ongeféier 5-7 Deeg immobiliséieren, an den Dokter kann Analgetika an Anti-Entzündungsmëttel fir Schmerzlindung empfeelen.
Nodeems d'Immobiliséierung ofgeschaaft gouf, ass et wichteg 10-20 Physiotherapie Sessions ze hunn fir ze hëllefen d'Bewegung, d'Kraaft an d'Gläichgewiicht erëmzefannen, mat elektronescher Ausrüstung, wéi Ultraschall an TENS, nieft gemeinsame Mobiliséierungstechniken a Stretching a Muskelverstäerkungsübungen.
An e puer Fäll kann et noutwendeg sinn eng Operatioun ze maachen, besonnesch wann déi Persoun jonk ass oder en Athlet dee weider wëll Sport maachen. Zousätzlech gëtt et och beroden a Situatiounen wou d'Verletzung alldeeglech Aktivitéiten kompromittéiert oder wou d'Verletzung ganz schwéier ass.
D'Erhuelungszäit hänkt vill vun der Schwéierkraaft vun der Torsioun of, awer allgemeng kënnen Athleten zréck goen an de Sport ongeféier 3-6 Méint no der Verletzung spillen, awer dëst hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung an der Aart vun der Behandlung aus. Athleten déi kierperlech Therapiesessiounen all Dag maachen erhuelen sech méi séier.
Wann et e Broch vum viischte Kräizband ass, gëtt eng aner Aart vu Behandlung empfohlen. Kontrolléiert wat a Physiotherapie ka gemaach gi fir ACL Broch.
Lescht Posts
Pseudomonas Infektiounen
